Tämä päivä alkoi ihan mukavasti, mitä nyt vähän unenpöpperöisenä piti nousta kellon herättäessä spinningin pariin. Aloitin lauantain samalla tavalla kuten niin monta kertaa aiemminkin, eli jumppaamalla kaksi tuntia putkeen; spinning&body, viikonlopun lempparit!
Eilen illalla tuli etsittyä muutama kappale spinningiin ja mixailinkin biisit yhteen jo illalla, onneksi. Tuli taas pienimuotoinen kiirus aamulla 🙂
http://www.youtube.com/watch?v=Bm0lafOtEZk&feature=player_embedded
Oon vaihtanut myös BODY tunnille muutaman uuden biisin mukaan:
Tuntien jälkeen oli hyvä fiilis, mutta sitten kun pääsin kotiin niin on ollut ihan todella masentava olo koko päivän. Ei huvita tehdä mitään, eikä tässä sen kummemin mitään vaihtoehtoja edes ole. Mietinkin että jos ei treenaa, ei huvita syödä tai juoda, lähteä baariin tai katsoa leffoja, niin mitä ihmettä voi tehdä tällaisessa pikku ”kylässä” ?! :/
On tässä pari muutakin juttua mikä on vetänyt mielen matalaksi mutta jätetään ne mainitsematta.
Tällaista tänään…Nyt jatkan euroviisujen esikatselumaratonin katsomista..Eipä voisi paljon kuivempaa olla. Toivottavasti teillä on mukavampi lauantai!
Tuo Jasonin biisi on tosi hyvä! 🙂 Ja hei, sillon jos masentaa niin pitää lähtee kaverille/kutsua kavereita kylään tai leipoa jotain hyvää 🙂 Helpottaa ainakin vähän kun saa jakaa ajatuksia jonkun kanssa. Toivottavasti huomenna on kuitenkin parempi päivä 🙂
Joo se on kiva biisi! Näinhän pitäis tehdä, mutta en saanut kyllä mitään aikaseksi eilen. Onneks tänään on uus päivä, kiitos kommentista Eve 🙂
Hei! Oon seurannu tätä sun blogia tosi pitkään anonyymina ja tää on ihan supermahtava! Haaveilen kans ite Bodystep ohjaajan urasta mutta pelkään aika paljon uusia haasteita 🙂 mutta ehkä vielä joskus! Ja tähän sun tekstiin pitää sanoa, asun ite kans tällases pienes tuppukylässä missä ei oo mitään muuta tekemistä ku sun edellämainitsemat asiat joten tiedän tunteen 😀 mutta jos ei mitään huonoa niin ei hyvääkään eiks nii! ja kaikki ruokaohjeet yms mitä jaat täällä ( spesiaali kiitos terveellisille herkkuresepteille.. ) on kans todella tervetullutta settiä. 🙂 tsemppia iltaan! kyllä sä selviät 😀
Kiitos, alkoi hymyilyttään kun luin tän =) Kyllä mä selvisin, eilen oli vaan harvinaisen p*ska päivä jos niin voi sanoa!Tiedätkö että haaveet on tehty toteutettavaksi. Ei ne LM – koulutukset oo mitään kamalia kidutuskammioita vaan päinvastoin 😉 Kouluttajat ottaa kyllä huomioon ihmisten kokemukset ja taustat joten sulla ei oo mitään menetettävää, että ei muuta kuin ilmottautumaan BS – koulutukseen :)Kivaa sunnuntaita!
Täällä mennään ihan samalla linjalla. Paska päivä 😀 parempi vaan mennä nukkumaan haha!
Jep ja mä mä menin kl 22.00 😀 Toivotaan meille parempaa päivää tänään Mea, ainaki aurinko paistaa!
I feel you.. tässä kaks tuntia vaan ooteltu, että työt alkais ja vielä tunnin saa odotella ennenku voi töihin lähtä.. ihan huippua suorastaan!:D Kai sitä lauantain vois paremminki viettää.. 😀
Ehkä sitä aina asettaa viikonlopulle ja lauantaille korkeemmat odoukset kun muille päiville ja sitten kun ne kusee niin ottaa enemmän päähän, en tiedä. Mutta ainakin sulla oli jotain tekemistä, töitä 😉
Heeei! Iso kiitos niistä kengistä 🙂 Testailin niitä jamissa ja oli tosi hyvän tuntuset jalassa!! :–)
Voi kiva kuulla että niistä oli iloa jollekin! Itsellä ei tosiaan mitään käyttöä niin parempi laittaa jakoon 🙂
Luojan kiitos on sentään mahdollisuus treenata Suomen parhaissa tiloissa, parhaimpien ohjaajien johdolla. Vaasan ehdottomia plussia. :)UUsi päivä ja uudet kujeet. 🙂 Kiitos muuten tekemistäsi kollaaseista (ylempi postaus). Olis pakko saada viimein uudet ns. fitness-kengät, ja tuolta sain ideoita. Sportiassa ja Interissä eilen kierrellessä ei mitään sattunut silmään.
No sali kulttuuri on kyllä täällä se ykkös juttu, yksi todella painava syy miksi en halua muuttaa pois.Tänään ollut jo huomattavasti parempi päivä 🙂 Noita treenivaatekollaaseja vois tehdä loputtomasti, on niin mukavaa metsästää kivoja urheiluvaatteita ja yhdistellä niitä vaikka en mikään muotiguru todellakaan ole 😀
Spinningistä tuli mieleen.. Olin mieheni kanssa pyöräilemässä eikä tosiaan ollut mikään kiire mihinkään. Mieheni siinä sitten kysyi- miksi ajan ylämäet täysillä ylös ja raskaimmalla vaihteella ja muutenkin vauhti on kova, kun piti olla leppoisaa pyöräilyä! 😀 Alkoi naurattaa kun en ollut itsekkään hoksannut koko asiaa ja vastaus oli; Ainon spinning tunnit 😉
Hahah, tää oli ihan paras!! Luin tän kommentin myös poikaystävälle kun oltiin liikenteessä äsken, se nauroi myös ;)Mutta hienoo että oon saanu iskostettua sun päähän ”täysillä” niin vahvasti että teet sitä myös vapaa-ajalla 😀 😀
Tykkäsin tosi paljon uusista biiseistä spinussa! 🙂 Ja joo, ei aina voi olla hyvä päivä -onneks tänään on aurinkoinen ja ihana päivä!
Kiva kuulla että kappaleet miellytti! Aina ei oo niin helppoa löytää hyvää ja sopivaa musaa kun on niin monta tuntia mihin niitä pitäis riittää =) Onneks tänään on tosiaan ollut paljon mukavampi päivä taas =)