Hei! En ole kovinkaan paljoa kirjoitellut omista Personal Trainer asiakkaista tai koko työstä yleensäkkään. Nyt mun on kuitenkin pakko jakaa erään asiakkaan tarina lyhyesti. Asiakkaani haluaa pysyä anonyyminä, sen vuoksi en voi laittaa kuvia mutta faktaa löytyy paperilta senkin edestä 🙂 (olen pyyhkinyt osan allaolevien kuvien tiedoista pois)

Tapasimme ensimmäisen kerran viime vuoden helmikuussa jolloin hän päätti ottaa kuukauden PT-paketin 🙂
Asiakkaani oli käynyt salillamme puolisen vuotta ennen kuin aloitimme yhteiset treenit. Hän oli ollut ylipainoinen pitkään, mutta saanut tuloksia jo itsekseen tämän puolen vuoden aikana! Tavatessamme ensimmäisen kerran hän kertoi että koki tarvitsevansa lisätsemppiä ja neuvoja treenaamiseen sekä ruokavalioon.

Suunnitelin hänelle saliohjelmat, treenisuunnitelman sekä ravinto-ohjelman. Nämä kuuluvat aina jokaiseen pakettiin paketin pituudesta huolimatta.
Huomasin heti että tämä asiakas on tunnolinen ja tekee kaiken kuten pitää. Tuloksia alkoi tulla nopeaan; asiakkaani kutistui silmissä ja voimaa sekä kuntoa tuli jatkuvasti lisää. Nykyään hän treenaa salilla aikalailla samoilla tai jopa suuremmilla painoilla kuin minä itse 😀
PT-paketti piteni kuukaudesta kolmeen, sen jälkeen kuuteen ja nyt olemme treenanneet yhdessä jo vuoden verran. =)

Allaolevissa kehonkoostumuslapuissa näkyy muutos:

Ensimmäinen vasemmalta on otettu kesällä 2012: Rasvaprosentti: 42%, lihasmassa: 48kg, kehon ikä: 60v

Keskimmäinen lokakuussa 2012: Rasva%: 30,8%, lihasmassa: 56kg, kehon ikä: 40v

Oikeanpuolimmainen on uusin ja se on otettu helmikuussa 2013: Rasvaprosentti 25,8%, lihasmassa: 60,6 kg, kehon ikä: 30v

Kyseessä on keski-ikäinen nainen. Huom. laitteemme antaa jostain syystä väärän päivämäärän jonka vuoksi päiväykset lapuissa ovat väärät 🙂