Hyvää iltaa!
Uusi Bodyattack on nyt ohjattu ensimmäistä kertaa ja fiilikset uudesta ohjelmasta erittäin positiiviset!
Tykkäsin itse tosi paljon musasta ja koreosta. Melkeinpä samaa luokkaa 75-ohjelman kanssa joka on ollut mielestäni yksi parhaita! Onko muita jotka on jo ehitnyt kokeilla tätä 78-ohjelmaa? Mitä mieltä?
Mun vakio maanantain aamulenkki vaihtui jälleen PÄIVÄ lenkiksi, koska nukuin niin myöhään ja piti katsoa BA DVD läpi ennen juoksua. Ihan hyvä kuitenkin että nukuin, sai univelkoja pois viikonlopulta. Juoksin tutun kympin ja kuuntelin samalla attackin biisejä ja tein liikkeitä/koreoo päässä. Tämän jälkeen katsoin DVD:n vielä kertaalleen läpi ja tarkistin epäselvät kohdat 🙂 Ohjelma iskeytyikin helposti päähän ja meni putkeen heti ekalla kerralla. Opettelu ja oppiminen tosiaan helpottuu mitä useampi ohjelma on alla!
Attackin jälkeen ohjasin vielä Spinning+Core yhdistelmän. On muuten meidän COREt ihan erilaisia kun LesMillsin CXworx tunti nyt kun sitäkin pääsi kokeilemaan. Kirjottelen siitä ja Shabamin ensimmäisestä kokeilusta sitten SS Part kolmosessa!
Hyviä Unia 🙂
 |
Hei Aino, miten teillä meni T4:n askelkyykky-tuck jump combo? Eikö se ole hankala yhdistelmä? Mä siis olin siellä Superissa myös mukana ja se oli oikeestaan ainoa semmonen kohta mikä jäi mietityttään… siis turvallisuuden kannalta.
Heippa! Mielestäni meni ihan hyvin, ei nyt jäänyt tarkempia muistikuvia sitä kun se meni niin nopeesti 🙂 Tarkkanahan siinä täytyy olla ettei nilkat/polvet väänny.:)