Jalkani ovat ihan hyytelöä! Käytiin tekees jalkapuntti ja se on kyllä näistä 3 ohjelmasta kaikista ’rankin’, isot lihakset työskentelee ja syke heiluu korkeella. Nyt on kuitenkin hyvä fiilis, aurinko paistaa ja koko päivä edessä 🙂
Eilen kävin juoksemassa ja juoksun jälkeen oli jalkaan ilmestynyt iso vesikello. Tänään katoin ”hoito-ohjeita” netistä ja siellä luki että älä missään nimessä puhkaise vesikelloa äläkä revi ihoa.. Arvatkaa teinkö mä molemmat eilen?! 😀 Laitoin pari kerrosta laastaria niin se jeesaa vähä, mutta juokseminen ei kyllä tule kuuloonkaan, ainakaan tänään 😉
Nyt täytyis lähtee kampaajan tuoliin pieneen käsittelyyn, laitan kuvia sitten jos tulos on miellyttävä 😉
PS. Kaikki on vapaita kommentoimaan mitä ikinä haluaa ja minähän sitten päätän julkaisenko ne vai en, mutta mä en vaan ymmärrä että mitä sairasta on siinä että ostin L-karnitiini valmisteen testaukseen? 😀 Oikeesti camoon! En koe että mun tarvis puolustella sitä mitä omalle kropalle teen, mutta oon jo aikasemmin täällä maininnut että oon kova testailemaan erilaisia ruoka-valioita,tuotteita jne jne koska se kuuluu mun ammattiin ja omien kokemuksien kauttahan oppii parhaiten vai mitä?
Ihanaa Perjantaita <3
Kateelliset, ehkä vähän pullukat ihmiset, eivät voi sietää hoikkia ihmisiä, jotka ovat ylpeitä siitä, että ovat hoikkia ja terveitä. Sitten kun vieläkin vähän enemmän tahtoo panostaa johonkin osa-alueeseen, kuten ylimääräisen rasvan polttamiseen – jota tosiaan voi olla JOPA HOIKILLA, ajatella! Sitten se vasta suututtaakin. Todennäköisesti koska eivät itse saa aikaiseksi edes ylipainon pudottamista. Hoikan ihmisen kroppa on kaikkien asia. Ilmeisesti. Näin olen oppinut..
Joo hoikkien ja raskaanaolevien vatsathan on kaikkien vapaata riistaa, mutta annas olla jos pullukalle jotakin sanoo..Mä en kyllä ymmärrä miksi joku edes näkee vaivaa ja kommentoi toisille ilkeästi blogeihin, jos ei kiinnosta. Mä kanssa tuossa joku aika sitten puhkasin ne mun kaikki 8 vesikelloa mitä juoksulla sain aikaseksi jalkoihini ja ei ne mitään tulehtunu, kunhan putsaa hyvin neulan ja sen vesikellon ja puristaa kaiken sieltä ulos ettei jää mitään muhimaan, niin kyllä niitä voi puhkoa mun mielestä 🙂 Ja tietty laastarit päälle ettei sinne pääse likaa.
Itse kyllä ymmärsin kommentin.. Olen samaa mieltä, eli en ymmärrä L-karnitiin käyttöä, vaikka tietty se on Ainon oma asia jos sellaista haluaa käyttää. Mutta myös PT:nä ja ravitsemuksen ammattilaisena Ainokin varmaan tietää että naisen kehossahan kuuluu olla rasvaa. Ja epäilen suuresti ettei Ainolla mittää ”ylimääräistä” ole;) Ja edelliseen kommenttiin: hoikilla ihmisillä on joskus sitä sisäelinten ympärille kertynyttä rasvaa, joka tosiaan on ylimääräistä (laihaläski -ilmiö), mutta erityisesti aerobisen liikunnan määrän ollessa tarpeeksi suuri kyseistä rasvaa tuskin kertyy.Mietin vaan että millaista viestiä tuo lähettää erityisesti nuoremmille blogin lukijoille.. Aika harvalla nykynaisella tuntuu olevan neutraalia suhdetta syömiseen tai omaan kroppaan.Enkä nyt tarkoita kommentillani loukata ketään, julkaisenpa vaan ajatukset, joita kyseinen postaus mussa herätti.
AMEN, samaa mieltä kuin edellinen. Hoikkuus on nykyään syntiä. Pitää olla ylipainoinen että saa yleisen hyväksynnän osakseen.Terveisin Anu, joka uskaltaa sanoa tämän suositussa blogissa omalla naamallaan. 😉
Kun pidät vaan vesikellon alaisen ihon puhtaana ja suojattuna esim. kasalla laastareita se paranee ihan yhtä hyvin kuin puhkaisematon. Katso vain että käytät sellaisia kenkiä jotka eivät paina yhtään haavalle. Ei ole tieteellisesti todistettu, että puhkaisematon paranisi paremmin, kunhan puhkaistun pitää vaan puhtaana.. Terkuin sairaanhoitaja 😀
Mielestäni juuri se on sairasta, että annat itsestäsi kuvan että sinulla on rasvaa ja ylimääräistä! Kun kaikki näkevät kuvista että sinä olet hirveän hoikka ja lihaksesi näkyvät sekä luusi. OLet huono esimerkki muille, juuri kun olet PT ja ryhmäliikuntaohjaaja, joka haluaa vielä ”rasvojaan” pois. EI mikään ihme että työpaikallasi ovat kiinnittäneet painoosi huomiota. Itse anoreksian sairastaneena uskon tietäväni kuinka sairas ihmismieli voi olla vaikkei siltä päälle päin näykkään. Kuitenkin kaikki näkevät ulkomuodostasi ettet tarvitse kyseistä tuotetta.
Mä oon kuullu, että se vesikello pitää puhkasta ihan sieltä terveen ihon ja sen kellon ”rajalta”, ihan siis sinne vesikellon juureen pistää se neula. Mun oma vesikello parantu noin oikeestaan tosi äkkiä. Tottakai puhdistus desinfioidulla neulalla jne.
Vesikellosta: se puhkaisu oli kai ihan ok mutta minä tyhmä menin repimään sen ”löysän” ihon siitä päältä pois..Hain tänään rakkolaastareita ja desinfion kunnolla ennen laastaria joten eiköhän tää tästä, kiitos neuvoista :)Sitten muut: Kaikilla on oikeus omaan mielipiteeseen ja kiitos kun olette antaneet omanne, niinkuin huomataan on mielipiteitä paljon erilaisia 🙂 Ymmärän näiden ”negatiivisten” kommenttien pointin myöskin.Virtuaalimaailmassa on vaan hankalaa saada oikeenlaista kuvaa ihmisistä pelkän blogin perusteella.Peace 🙂
Laita Compeed-rakkolaastari siihen rakon päälle. Ne toimii oikeasti. Tavallinen laastari vaan hiertää lisää.Apteekista ainakin löytyy.Jos on uudet, tai muuten vähän huonot kengät joilla joutuu kävelemään pidemmän aikaa, niin hyvä keino ehkäistä rakkoja on teipata todennäköiset rakkokohdat. Teippinä oon ite käyttänyt Micropore-teippiä, saa valkoisena ja ihonvärisenä apteekista.Hätätilassa teippiä voi laittaa rakonkin päälle, mutta sitä _ei_ saa repäistä pois, vaan se täytyy liottaa. Muuten teippi repii rakon auki.
Mä mielelläni kuulen sitten tuloksia tuosta L-karnitiinista miten toimii 🙂 Ja tosiaankin, bloggaajana itsekin tiedän kuinka helppo anonyymien ihmisten on tulla arvostelemaan ruokavaliota, tai kroppaa, oikeastaan mitä tahansa. Mulla useimmiten sitä tapahtuu ruokapäiväkirjojen yhteyksissä. Mutta sellaisesta ei vain pidä välittää, netissä kun on niin helppo kasvottomana arvostella toisia, kun ei tarvitse näyttää millainen kroppa itsellä on tai miten itse syö (tuskin kaikkien ravitsemusoppien mukaisesti). Joten keep on going ja hyvää lomaa! :)Terkuin Laurahttp://onthemoveblog.blogspot.fi