Hei!

Vihdoin Ravinto-Analyysin voittajan julkaisun hetki. Piti odottaa sopivaa hetkeä että mulla on aikaa tähän 🙂 Oli ERITTÄIN VAIKEA valita voittaja ja olisin halunnut valita kaikki 🙂

Joku oli kuitenkin valittava ja valitsin sen mukaan mistä mulle vaan tuli fiilis että tämä. 


Onnea voittajalle! Saat spostia huomisen aikana 🙂


Mietin kauan uskallanko haastaa itseäni ja kirjoittaa tätä julkisesti..
Olen 20-vuotias nainen, joka kamppailee ruokailun kanssa.
Urheillut olen säännöllisesti aina, viime aikoina jopa liikaa.
Usein treenannut 3-4 raskasta jumppaa putkeen, treenamisesta on tullut keino rangaista itseäni syömisestä.
Ruokapuolella menee epäsäännöllisesti. Arkipäivät vietän usein miinus kaloreilla, saatan syödä pienen salaatin päivällä ja illalla puolikkaan omenan. Kun viikonloppu saapuu kaikki sortuu! Ahmin kaikki viikon kalorit, illassa saattaa mennä kevyesti 400g irtokarkkeja, jäätelöä, pullaa, keksejä, pitsaa.. syön niin paljon että mahaan sattuu! Joskus alkutalvesta saatoin jopa oksentaa pahan olon pois..
Viikolla palataan taas arkeen ja rangaistaan itseään viikonlopun syömisestä ja ahmimisesta.
Tämä kierre on jatkunut viime elokuusta lähtien, nyt TODELLA haluan päästä irti! Olen päätöksen tehnyt, mutta kaipaisin vinkkejä ammattilaiselta päästäkseni takaisin normaaliin ruokailuun/treenailuun 🙂

T. Urheileva sokerihiiri
sofiariikka@gmail.com

Kiitos kaikille osallistujille 🙂