Heräsin erittäin hyvällä fiiliksellä tänään, hyvää fiilistä kesti ehkä 2 minuuttia kunnes todellisuus iski alitajuntaan ja muistin kaikki stressaavat hoidettavat asiat tänään 😀 Näin unta että eräs ohjaaja sanoi että hän on terve ja voi pitää tuntinsa tänään ja aamulla luulin hetken aikaa että asia oli ok …hahahah 😀 No ei ollut ei, kipeenä se oli edelleen. Meillä on duunissa kunnon flunssakausi tai mikä lie ja kaikki ohjaajat on vuorotellen ja välilla samaan aikaan saikulla..
Nyt ajattelin ottaa mopin käteen ja pikasiivota kämpän ennen duuniin lähtöä. Tänään on urheilullisesti vähän rennompi päivä (ainakin näiltä näkymin :D).
Nyt vaan hymy huulille niin kaikki sujuu paremmin 😉
CiaoCiaoooo!!



Hei! Onko lihaksille haitallista, jos tekee kaksi bodypumpia samana päivänä/putkeen? Tai vaikka spin-bp ja sen päälle vielä pumppi?
No ei siinä kyllä ainakaan mitään järkeä ole! Miksi ihmeessä tekisit niin?
Pump on niin kivaa ja tuntuu tehokkaalle 🙂 Ja mietin vaan tuota haitallisuutta kun joskus ohjaajakin pitää spin-pumpin jälkeen pump-tuurauksen jne.