Viime yönä heräsin siihen että mulla oli tosi kipee vatsa ja huono olo. Sain kuitenkin jotenkin nukuttua, koska olin tooosi väsynyt. Nukuin 14 h ja herätessä oli vieläkin väsy, huono olo yms..No, raahauduin töihin kuitenkin pariks tunniksi ja tulin takas kotiin..NUKKUMAAN! Yritin saada tuuraajia illan tunneille mutta tälläkertaa ei onnistunut kuin spinning tuuraaja. Ei muuta kuin uudelleen töihin ja vedin Bodyattackin joka meni ihan ok, välillä kuitenkin tuntui vatsassa ja heilui hatussa 🙂 Attackin jälkeen luovutin suosiolla spinningin ja coren toiselle ohjaajalle ja painuin kotiin lepäilemään. Pahinta on että en oo saanut kurkusta alas juuri mitään tänään, oikeen oksettaa jos ajattelen että pitäisi syödä, eikä oo edes nälkä! Kuumetta tai muita oireita ei oo, joten WTF?! mikä mua vaivaa 🙂
Toivottavasti huomiseen mennessä helpottaa…
Mää niin rakastan tällaisia maanantai päiviä!
..Ei mulla muuta!
ähh voi koita parantua! 🙁 Olin juuri tulossa kirjoittamaan, että oli mahtava bodyattackt tunti tänään 🙂
Nyt on paljon vatsatautia ja flunssaa liikkeellä, toivottavasti ei sellaista ole tulossa :/
Hei Aino, kirjoitinkin tämän saman kysymyksen jo aiemmin, mutta laitan sen uudestaan, jos jaksaisit vastata :p”Hei, tuolla ylempänä olikin jo kysymys ohjaajaksi ryhtymisestä. Eli mielestäsi jokin koulutus pohjalle on hyväksi. Olen nyt parhaillaan Svolin ryhmäliikunnanohjaajan peruskoulutuksessa (ensimmäinen lähipäivä takana, toinen edessä). Pitäisikö ohjaajaksi ryhtyvän ensin ohjata jotain ns. omia tunteja ja sitten vatsa haaveilla LesMills-tunneista vai voiko mielestäsi suoraan mennä Les Mills koulutukseen? Minusta nimittäin tuntuu, että LesMills-tuntien ohjaaminen olisi enemmän se minun juttuni, osittain siksi että tuommoiset perus vatsapakara yms. aerobic-tunnit eivät tunnu omalta jutulta / mietin, että miten osaisin keksiä niihin sopivia koreografioita/sisältöä.. Tuolla koulutuksessahan pohjan tietysti saa, mutta silti jotenkin tuntuisi mukavammalta saada valmisohjelma + musiikki käteen ja opetella se kunnolla. Myös nuo musiikkiasiat askarruttavat; tekijänoikeusjutut sun muut.. pitääkö kaikista biiseistä maksaa? ja maksaako ohjaaja itse sitten ne musiikit? Les Millssissä sitäkään ongelmaa ei olisi.Onpa pitkä sepostus, mutta siis niin. Mitä mieltä olet, voisiko LesMills koulutukseen mennä ilman ohjauskoikemusta, kuitenkin peruskoulutus taskussa?Toinen juttu, että jos salilla ei ole vielä yhtäkään LesMills-tuntia, niin eikös salin pidä hommata joku lisenssi/lupa, että tunteja saa ohjata? Onko se heille kallis, innostuvatko salit yleensä noista kuinka helposti? Täällä päin Suomea nimittäin vain kahdella salilla on LesMills-tunteja.”
Åh nej, inte kul sånt där. KRYA PÅ DIG VÄNNEN!! 🙂
Mun stressivatsa alko oireeleen just noin. Kannattaa seurailla mitä syöt ja miettiä liikutko liikaa. Mitä sun jumppamääriä oon lukenu ni aika paljolta kuullostaa. Ja kroppa ei aina pysy perässä. Tsemppiä kuitenkin ja koita parantua.
raskaana kenties? 🙂
odottelinkin jo tätä kommenttia 😀 haha, enpä usko!