Jep! 2 x Body Pump, 1 x Spinning sekä 1 x Body Step , ei ehkä kovin kehittävää,mutta välillä näin… Body Pumppia suositellaan treenaamaan n. 3 krt viikossa! Monipuolisuus on tosi tärkeetä, että tekee paljon erilaista treeniä (eli ei kahta pumppia yhdessä päivässä 😉 )… ja sitä kehonhuoltoa myöskin 🙂

Muuten tämä päivä on ollut tosi kiireinen, en oo oikeestaan pysähtynyt kertaakaan sen jälkeen kun heräsin kl. 8.30.Kun olin opetellut Pumpin viimeiset kappaleet hurautin TAXILLA (kyllä! olisin myöhästynyt muuten, kun pyörä oli jäänyt TAAS jonnekin minne se ei kuulu) töihin WSC:lle sieltä jumppien jälkeen suoraan Lady Linelle viimeistelemään uusi aikataulu painoon. Ladylta kotiin opettelemaan Body Stepin 6 viimeistä kappaletta, sen jälkeen kävelin WSC:lle ja vedin Body Stepin ja Body Pumpin. Clubilta kauppaan ruokaostoksille ja sieltä kotiin pesemään pyykkiä ja tekemään ruokaa 🙂 Nyt saa huilia sohvalla hetken ennen nukkumaan menoa! Huomenna pitäisi olla vähän rauhallisempi päivä onneksi … Ja viikonloppu odottaa, ihanaaaaaaaaa!