Heipparallaa! Kotona ollaan, tulin noin tunti sitten ja heti piti päästä bloggailemaan 🙂
Tää reissu pitää varmaan jakaa kahteen osaan (vähintään) muuten tulee melkoinen maraton postaus.

Lauantaina aamulla oltiin stokiksessa 6.30 ja vedettiin laivalla hyvä brekkari alle ennen kuin lähdettiin Globeniin. Ovet avattiin hieman ennen kello 8 muistaakseni ja mentiinkin heti SHOPPIIn shoppailemaan treenikuteita! Tällä kertaa löysin aika paljon ostettavaa ja lompakko köyhtyi noin 160 euron verran ja sillä summalla sain:

2 x Shortsit
2 x Toppia
1 x Trikoot

ostin mm.Combat pökät

Laitan enemmän kuvamateriaalia myöhemmin kun en oo ehtinyt kuvailla kuteita vielä. Saatiin myös paikanpäällä Lesmillsin treenilaukku jonka sisällä oli jotain tuotteita (shampoota,linimenttiä yms)
Tässä vaiheessa paikalla ei ollut vielä kovin paljon ihmisiä eikä ruuhkaa. Shopissa pääsin kassalle jonottamatta lainkaan, Wau!

Shoppailujen jälkeen olikin aika aloittaa itse treenit. Ensimmäinen tunti mihin menin oli BODYCOMBAT ja ”pääohjaajana” Dan Cohen! Voi veljet hän on kyllä sellasessa tikissä ja yks parhaita ohjaajia joiden tunnilla oon ollut. Tosta setistä sai kyllä todellakin itsekin motivaatiota:)
Tunti oli siis UUSI BC nro 53 jota tein ihan ensimmäistä kertaa. Kun eka biisi lähti käyntiin ja musiikki/basso hakkas niin että koko lattia heilui niin iski sellasetkin kylmät väreet jotka pysy päällä tunnin alusta loppuun. Ihan mahtavaa 🙂
Tunti meni tosi nopeesti, mutta ensivaikutelmana jäi että ohjelma oli hyvä ja se seiska biisi!! Voi pojat se oli huikee 😀
Jotenkin on pää niin sekasin ettei pysty kertomaan tarkemmin kun tosiaan 7 eri tuntia vetäsin eilen niin hieman hitailla käy aivot juuri nyt 🙂
Otin lyhyen viedopätkän jotta pääsette näkeen tunnelmia…

Combatin jälkeen menin attackiin ja sama setti ja fiilikset jatkui! En oikeen osaa päättää kumpi näistä oli päivän paras tunti, mutta kallistun ehkä hieman enemmän Bodyattackiin koska se on kuitenki se mun number one 🙂
Attackin 3 ekaa oli aika ”perussettiä” kuten aina. Nelonen eli eka sykepiikki oli hyvä ja rankka; ”uutena” liikkeenä oli askelkyykkyhypyt neljällä joustolla, muuten perus hiihdot, laukat ja askelkyykkyhypyt oli mukana! 5 biisi oli RANKKA, siitä en kerro sen enempää mutta huomaatte kun pääsette kokeilemaan niitä punneruksia 😉
6. kappale oli siis tämä floridan good feeling biisi miksattuna ja se oli ihan hauska, varsinkin kun kaikki osallistujat lauloivat kertsiä täysillä 😀
Oon maininnut joskus että 7. kappaleet ei yleensä iske muhun kovin paljon, mutta tällä kertaa iski ja kovaa! Wow! Tykkäsin tästä seiskasta tosi paljon, sekä biisi että koreo meni ihan nappiin. 8 ja 9 biisit oli tottakai ihan huippuja, oli niin mahtava fiilis että menin ihan sekasin ja hyppäsinkin vahingossa täysillä yhden naisen varpaille 😀

Kuulostaako ohjelmat hyvältä?

….Koska aion pitää UUDEN BODYATTACK 78 – ohjelman HUOMENNA kl.17.30 LL, että tervetuloa testaamaan kaikki jotka pääsee 🙂

Nyt pikku breikki ja jatkan pumpin, stepin, gritin yms osalta myöhemmin tänään 🙂