Huomenta!

Sanotaanko että aika raskasta ollut viimeset 3 päivää, aivot joutunu todelliselle koetukselle kun oon melkein yötä päivää opetellut noita ohjelmia ja sitten vielä kaikki urheilut siihen päälle:) Sain tiistaina tietää että vetäisin BodyStepin keskiviikkona eli eilen, ja tietenkin oli pakko opetella heti kokonaan uusi ohjelma! Onneksi opin sen tosi nopeesti ja tunti meniki tosi hyvin! Ehkä jos oppisi joskus aloittamaan ajoissa sen harjoittelun…. 😉

Tänään mulla piti olla vapaata aamu ja päivä,mutta toisin kävi. Lähden töihin kohta ja siellä meneekin sitten iltaan asti.

Tämän viikon TREENIt näyttääpi tältä :

MA: lenkki, bodyattack,spinning,core,bodyattack
TI: spinnin,bodypump,step, rpv
KE: tbc, spinnbodypump, bodystep
TO: body, bodystep
PE: body, bodyattack?
LA: spinning,body, bodystep
SU: LEPOOOO

🙂

KESÄFIILISTELYÄ! Himos 2010