Sataa sataa ropisee pili pili pom! Syksy on todellakin täälä, eilen ja tänään on ollut jo melko kylmä ja tänään satanut vissiin koko illan..Oi Oi Oi!

Sain tänään nukkua pitkään, menin töihin vasta 12! Kerkesin ottaa myös päiväunet ennen jumppa settiä
 –> univelat alkaa olla kuitattu 🙂 Tänään ohjelmassa oli Bodyattack, Spinning sekä Core! Laskin että tulee olemaan 13 päivää treeniputkea ilman lepopäivää, sunnuntaina pitäisi saada yksi päivä olla ihan rauhassa! En suosittele kenellekään tällaista. Jos haluaa kehitystä yms niin lepo/palautuminen on erittäin tärkeää.

Huomenna sitten taas tempastaan kevyesti 4,5 h jumppia!

ps. Vielä kerkee laittaa kysymyksiä huomiseen asti (lue edellinen postaus)