…Siivoojan kämpässä on sotkuista…Lääkärin lapset on kipeinä.. =)
Eikä neiti Personal Trainer muista aina itse noudattaa omia neuvoja! Tänään ollut aika rento päivä, mulla ei ole ollut jumppia aamulla, enkä tehnyt omaa treeniä. Sillon kun en treenaa niin en muista syödä, jotenkin vaan tuntuu ettei sillon tarvitse kun ei kulutakaan 🙂 Ei ollut kuitenkaa kovin fiksua mennä tempasemaan Bodystep tuntia kun olin syönyt ainoastaan aamulla munakasta. Oon muutenkin ollut tän viikon vähillä hiilareilla joten Stepin lopussa tuli niin hyytynyt olo kun vaan voi olla! Meinas suoraan sanottuna taju lähtee! Ei oo koskaan ennen ollut sellanen fiilis että ei saa happee kun yrittää hengittää. Noh, selvisin kyllä mutta oli aika inhottavaa oli.
Huomenna aamupäivällä Body ja illalla RPV, siitä lähtee sitten viikonloppu, halleluuja. Aion ottaa niiiiiiin rennosti kun vaan mahdollista 🙂
Siksi mulla ei ollut tänään voimia, kun eilen jäi syömättä. Eli kannattaa syödä 🙂
Huh huh, miten voi olla syömättä. Liikunnan ammattilaisen pitäisi tietää että syödä pitää vaikkei jonain päivänä mitään hikiliikuntaa harrastaisikaan. Oon kyllä hieman pettynyt suhun tässä asiassa, ei vaikuta kovin terveeltä ajattelutavalta: ei sillon tarvitse syödä kun ei kulutakaan…
Moi. Kyllähän mä sen varsin hyvin tiedänkin, en tarkottanut että ajattelen niin, ettei tarvi syödä jos ei treenaa (kirjotin ehkä hieman väärin). Tästä vaan hyvä esimerkki kuinka tärkeetä se energia on kun liikkuu 🙂
Minä ymmärsin sen kyllä esimerkkinä, tiedän itsekin kuinka rutiinit voi joskus mennä sekaisin. Ja silloin taas huomaa ruuan tärkeyden kun on kerran sattunut syömään huonommin 🙂
Jos ei ilman ylimääräistä kulutusta saisi syödä, niin sitten ei varmaan invalidit, vanhukset jne saisi koskaan syödä mitään.. Heh 🙂