Menee otsikko kyllä ihan aiheen vierestä mutta ei se mitään 😀

Nyt on kädessä uuden BodyCombatin (51) & BodyPumpin (81) materiaalit ja ohjelmat kokeiltu kertaalleen. Eilen iltapäivällä koulutus käynnistyi combatilla. On aina vaikee arvioida ohjelmaa kun on tosiaan kerran ehtinyt kokeilla, mutta ihan hyvältä vaikutti ohjelma, biisit ei ehkä yhtä hyviä kuin nykyisessä, mutta nekin paranee yleensä kun on pari kertaa tehnyt ohjelmaa! Aina kun uusi ohjelma tulee niin koulutuksissa ”hehkutetaan” kuinka rankka se on, mutta enpä tiedä, samaa kategoriaa ne mun mielestä aina on. Toisaalta kun on itse mukana tunnilla eikä ohjaa on tekeminen paljon kevyempää 🙂
4. biisi jäi mieleen siitä että se on aika kova jaloille, paljon esqivoja(kirjotetaanko noin?), kyykkyjä, potkuja!
Lihaskuntobiisissä ei ollut tällä kertaa yhtään punneruksia, pelkät vatsat. Tunnin jälkeen jäimme vielä hinkkaamaan eri lyönti ja potkuyhdistelmiä 30 minuutiksi.

Bodypumpissa ei tietenkään ollut mitään uutta, aika perusohjelma jos niin voi sanoa ja ihan hyvät biisit (paitsi kyykky). Askelkyykyissä jatkaa edellisen ohjelman tapaan yhdenjalan ponnistukset.

Ainoa mikä ärsyttää hieman on biisien kierrätys. Kuitenkin samat ihmiset käy useissa ohjelmissa ja esim. alla oleva Loud kappale, joka on nykyisessä stepissä, on nyt ainakin uudessa combatissa sekä pumpissa.