Otsikko kertoo päivän fiilikset 😀 ..Yritin käydä päivällä juoksemassa, tai siis kävinkin mutta oli kyllä niin väkinäistä tänään että huh huh. Joskus on päiviä jolloin treeni ei kulje helposti ja tänään oli sellainen. Illan tunnit meni kyllä jo paremmin mutta tuntui siltä ettei saa ihan kaikkee irti vaikka yritti.
Jumppien jälkeen hengailin meidän vastaanotossa ja respatyttö söi siellä iltapalaksi hernekeittoa..Mun rupes tekeen tätä samaa mieli ja olikin pakko käydä kaupan kautta hakemas purkki ärtsoppaa. Nostin protskupitoisuutta laittamalla sekaan hieman keittokinkkua. Kylkeen näkkileipää ja vähän sinappii sekaan ja avot 😀 Ehkä vähän erilainen päivällinen tänään, haha.
Että sellainen päivä tänään..Nyt pitäisi heittää illan venyt vielä ja sitten heittää itsensä sohvalle loppuillaks 🙂
GoNatt!
saanko kysyä sun kuppikokoa? 🙂 mietin vain, että millaisena olet saanut rintavarustuksesi pidettyä kun lihaksesi kuitenkin näkyvät niin selvästi!
Haha, jennifer är cool! 😉 Heja, heja Aino! Kvällens bodyattack var hur bra som helst! 🙂 <3
kiva haba sulla josta tulikin mieleen.mulla on maailman raivostuttavin ongelma.mun vasemmassa kädessä erottuu lihakset PALJON paremmin, kun taas oikeessa kädessä ei melkeen ollenkaan ja siinä on enemmän höllyvää.pakko tähän väliin sanoa, että mä oon ihan normaali kokoinen ja harrastan juoksua, kahvakuulatunteja, bodypumppia ja bodysteppiä sekä spinnaan ainaki kaks kertaa viikossa. eli airobista treeni on ja sit tota lihaskuntotreeniä on.voiskko tää johtua siitä, että mun oikeassa käsivarressa(ranteesta olkapäähän) on ollut paha rasitusvamma ja esim. bodypump tunnin jälkeen se saattaa tulla kipeeks ja hieman turvota.mut tää rasitusvammaki on ollu jo moooooonta vuotta sitten, tosin oikeeta kättä tulee käytettyä muutenkin enemmän kun oon oikee kätinen ja esim. tietokoneella kirjottaessa se hieman kipeytyy.apua, tätä lukiessahan mä hokaan että siinä saattaa pieni rasitusvamma olla edelleen. vaikuttaiskohan se näihin surkeisiin lihaksen kehitys tuloksiin? vai pitäisköhän ihan alkaa treenaamaan vaan ja ainoastaan sitä oikeeta käsivatta :Dja oon siis lukenu, että ihminen ei oo symmetrisesti samanlainen oikealta ja vasemmalta puolelta, mutta voi että raivostuttaa kun käsivarret on ollu mulle se heikko kohta aina ja nyt tulee kesä ja t-paita kelit ja mun huono itsetunto käsivarsien suhteen on taas huipussaan.tai sit vois vaan lopettaa murehtimisen ja elää elämää :Dootko ennen törmäny tälläseen ongelmaan?kiitos jos jaksat vastata!ja maailman isoin kiitos ihanasta ja tsemppaavasta blogista.ja p.s tiedän, että et oo lääkäri…tää on nyt ehkä enemmän tällästä ahdistusta asian suhteen. ja ehkä pienoista kateutta sun habaa kohtaan *hahha*
Heippa! Kuten itsekin totesit en ole lääkäri mutta mutta.. veikkaisin että oikean käden rasitusvamman vuoksi varot tätä kättä treenatessa eli et välttämättä tee sillä yhtä suurta työtä kuin vasemmalla? Mulla on itsellä aikoinaan leikattu oikea kyynerpää ja se ei suoristu vieläkään kunnolla, tästä johtuen tunnen ihan selkeesti että oikee on heikompi kuin vasen.Ehkä voisit alkaa tehdä salin puolella liikkeitä jotka treenaa yhtä kättä kerrallaan esim hauiskäännöt käsipainoilla ja jos koet toisen käden olevan heikompi niin tee sinne vähän enemmän toistoja. 🙂