Ohjaajan tervehtiminen ja kiittäminen ovat juttuja, jotka itse yritän joka kerta muistaa, ja yleensä muistankin. Ärsyttää tuo kipeänä treenaaminen. Sitä näkyy TOSI paljon! HEi haloo, kuka tulee steppiin tai attackiin niistämään??? En ymmärrä. Oma terveys ennen kaikkea.
Sori.. Oon yksi niistä niistäjistä.. Se ärsyttää itteäkin, mutta mun kohdalla ainakaan niistäminen ei tarkoita että olisin kipee. Toisilla vaan on ympärivuotinen nuha (tunnen montakin tällaista). Omalla kohdalla en nyt tiiä mistä niiskuttelu johtuu koska oon tosi tarkka siitä että puolikuntoisena EI lähdetä salille:)
Täällä kans niistäjä! Puolikuntoisena en treenaa koskaan. Vaikka muuten en olisi yhtään nuhainen, niin silti kovissa jumpissa nenä vuotaa aina enemmän tai vähemmän. Mielestäni kohteliaampaa niistää sitten juomatauolla ihan paperiin, kuin että hikipyyhkeen sotkisi räkään ja sillä sitten sotkisi paikkoja. 😀
Mulla on toi sama, nenä alkaa vuotamaan aina vähänki rankemmassa jumpassa 😀 Tosi ärsyttävää käydä ain juomatauolla niistämässä, mut minkä sitä nenälleen tän asian suhteen voi =D
Ja sama juttu mulla! Toi kohta vähän ärsytti tossa artikkelissa, sillä itse oon myös tosi tarkka siitä että puolikuntoisena treenaa ja heti jos esim. kurkku tuntuu yhtään kipeältä, niin treeni jää kyllä välistä (usein sillä saattaa jopa estää taudin kunnon puhkeamisen, tai ainakin saa sen menemään nopeammin ohi kun heti tajuaa levätä). Niinpä nuhaisena en ikinä mene tunnille. Mutta siitä huolimatta niistän lähes ympäri vuoden tunneilla.. etenkin talvisaikaan, mulla nimittäin ihan vaan lämpötilan vaihtelut aiheuttaa sen että nenä alkaa vuotaa heti vähän reippaammassa liikunnassa. Kait limakalvot siinä jotenkin ärsyyntyy. Mutta siis tosiaankin, niistäminen tunnilla ei todellakaan aina tarkoita sitä että olisi flunssassa! 😉
Bongasin tuon artikkelin kans ja voi vaan ihmetellä, miten niin itsestäänselvät asiat onkin joillekin ihmisille ihmettelyä. Ja se ikuisuusmarmatus, bodypumpin painot…joita ei tosiaan lähdetä kanniskelemaan kesken venyttelyn!!
Toi kakkoskohta on niin totta!! Toisaalta ehkä myös saleilla itellään/respoissa vois olla tiukemmat säännöt siitä, että jos jumppa alkaa esim. 17.30 niin sen jälkeen ei enää sisään pääse. On aivan yliärsytttävää, jos esim. stepissä joku tulee myöhässä ja pujottelee lautansa kanssa salissa sitten lämppäribiisin aikana. Ainakin mua itseäni häiritsee se aivan älyttömästi.
Kerran mun vieressä oli pumpissa mies joka ei tainnut tehdä yhtäkään kappaletta niin kuin ohjaaja ohjasi vaan teki ihan jotakin omaa treeniä. Välillä se saattoi venytellä, välillä tehdä jotain omia nopeita toistoja ja pitää taukoja ja välillä ihan eri lihastakin kun mitä treenattiin ja lähti lopulta kesken pois ja jätti painot siihen. Sillon teki mieli kyllä kysyä, että mitä se oikein sielä teki. Samaten ihmetyttää ne jotka lähtee aina ennen loppuvenyttelyjä pois tunnilta kun tunnilta, eihän ne nyt mitkään kunnon venyttelyt oo, että eikö sen verran pysty olemaan?Mua ei niinkään haittaa, jos joku tulee vähän myöhässä, kun sitä nyt sattuu, jos vaikka tulee toiselta tunnilta niin saattaa tulla kiire ja eka biisi on jo alkanut, mutta sitten jos tulee kunnolla myöhässä niin se jo häiritsee. Mua hävetti jo eilen vähän, kun lähdettiin vielä stepin jälkeen hakemaan lappuja balanceen ja ovi oli laitettu jo kiinni. Eka biisi ei ollut kyllä vielä alkanut, mutta jotenkin oli vaivaannuttavaa kävellä sinne edes vähän myöhässä.
Word! 🙂 Täältä esimerkki : Spinningissä asiakas ei enää saanut tulla tunnille lämppäribiisin ollessa menossa. Ohjaaja vain kiltisti sanoi asiakkaalle, että valitettavasti et voi enää tulla, lämmittely on jo yli puolessa välissä.
Joillakin saleilla tosiaan laitetaan jopa ovi lukkoon kun tunti on alkanut, se voisi olla yksi vaihtoehto kokeiltavaksi. Mullakin ”muutama” tarina näistä myöhästyjistä ja tunnilla sooloilijoista :DKerran Bodystepissä tunti oli alkanut ja sali oli melkein täysi ja sisälle tuli 3 tyttöä jotka oli ilmeisesti ensimmäistä kertaa stepissä. Iskivät itsensä eturivin eteen melkein lavaan kiinni jakahdella laudatkin oli niin että toinen palikoista oli ylätasolla ja toinene alatasossa, yhdellä ei ollut palikoita ollenkaan. Sekoilivat siinä kaikkien edessä ja en voinut poistuu lavalta koska biisi oli kesken ja tehtiin uutta ohjelmaa ekaa kertaa. Siinä kyllä alkoi päässä kiehua lievästi sanottuna.Toinen mitä oon funtsinut on että miksi tulla ryhmäliikuntatunnille jos ei aio tehdä mitään mitä siellä sanotaan? omat liikkeet ja jutut omaan tahtiin. Tai jos spinningissä musa on AINA liian kovalla omaan makuun, miksei mene vaan salille polkemaan kuntopyörää omassa hiljaisuudessaan? :DWhy oh Why?!
Minä joudun joskus säätämään joitakin liikkeitä – en kärsi tehdä askelkyykkyjä, joten teen niiden sattuessa ohjelmaan tavallisia kyykkyjä. Samoin minulla menee helposti nikama selässä paikoiltaan, joten en esim. kahvakuulassa kertakaikkiaan uskalla tehdä semmoisia liikkeitä, joissa tiedän olevan iso riski. Jos sellainen sattuu tunnille, teen mieluummin jotain korvaavaa kuin seison paikoillani. Olen monesti miettinyt, että olenko kuitenkin oikeutettu menemään tunnille, vaikka riskinä on, että en paria liikettä pysty tekemään. Joskus kun sattuu niin hyvin, että pystyn tekemään kaikki. Tutut ohjaajat tietävät että sovellan tarvittaessa, mutta en jokaiselle jaksaisi aina olla selittämässä.Spinningissä taas joskus poljen hitaampaan tahtiin, koska tykkään pitää suhteellisen isoa vastusta.
Meidän salilla laitetaan ovet kiinni, kun tunti alkaa ja ne on lukossa. Sinne ei siis pääse kesken tunnin, mikä on mielestäni hyvä. Tosin eipä toi mulle itelle mikään ongelma ookaan, ku oon aina ajoissa ;)Joskus kun oon näitä mun salivierailuja suorittanut, niin oon nähnyt sellasiakin tilanteita, et jengiä tulee jo 10 min tunnin alkamisen jälkeen. Ite en jaksaisi ees vaivautua sen jälkeen, jos oisin noin paljon myöhäs. Tuntihan on sillon jo ihan täydes vauhdis. Kerran oon kyl kerran meinannu mennä RPM:ään 1 min myöhäs, kun olin kattonu aikataulut väärin. Oisin helposti voinu livahtaa oven viereiselle pyörälle, mut en sit kuitenkaan viittiny häiritä tuntia.Mun mielestä on kummallista, et jengi ei silti tiedä noita ”sääntöjä” 😀 Ei pitäs olla niin vaikeeta ottaa muita huomioon.
Ohjaajana mua ärsyttää eniten höpöttelijät. Mua ei haittaa myöhästelijät, eikä loppuvenyistä livahtaminen. Mulle moikkaillaan ja höpötellään muutakin ihmisten kanssa tunnille tullessa. Mutta ne höpöttäjät. Jestamandeera!
Pakko kommentoida kans tuohon niistämis-juttuun, mä oon kans yks niistä jotka todellakin joutuu niistämään usein kesken korkeampi sykkeisten tuntien kuten attack ja step. Ja en todellakaan ole puolikuntoisena siellä pomppimassa! 😀 Uskoisin tämän niistämisen liittyvän jotenkin aineenvaihduntaan, en ainakaan ole muuta syytä sille keksinyt. Kestävyyskuntoni on todella hyvä ja silti näillä korkea sykkeisillä tunneilla hikoilen kuin pieni sika ja nenä vuotaa, ja siis ihan aina. 😀 Joten täytyy vain sanoa, että joskus joidenkin on hirveän vaikea ymmärtää tätä ”niistämistä” kun heillä ei tätä ”vaivaa” ole, heti luullaan että tässä ollaan taas puolikuntoisena jumppaamassa. Kuten tuossa aiemminkin mun kohtalotoveri mainitsi et sori, mäkin oon yks niistä niistäjistä, voin mä tähän vielä lisätä et varmaan on ihan kaikkien viihtyvyyden kannalta parempi vaihtoehto et niistää tauolla kuin se et räkä poskella jatkaa jumppaamista… 😀
Eiih, noi myöhässäolijat ja omat treeninsä jumpassa tekevät kyllä riipii.Etenkin tykkään noiden yhdistelmästä, jotka tulevat myöhässä jo paikoilleen järjestäytyneseen saliin ja änkeävät väkisin jonnekin eturivin keskelle (jolloin kaikki joutuvat siirtymään). Sitten tunnin alettua huomaavat, että ”kas, enhän mä oikein osakaan tätä juttua”, ja lopputunnin viettävät yrittäen ”vaivihkaa” hivuttautua takariviin, jolloin ovat taas kaikkien tiellä. Sitten lihaskunnossa voi sooloilla jotain omaa jännittävyystreeniä (edelleen siellä kaikkien edessä) ja lähteä kesken venytysten, että ehtii sopivasti myöhässä seuraavalle tunnille. Argh-argh-argh :DJa kun ei pieni myöhästyminen tai omat treenisovellukset niin kovasti edes haittaisi, jos ne tekisi siellä jossain sivulla, jossa ei olisi ihan koko jumppakansan välittömässä näkökentässä.
pitäiskö teidän mielestä sanoa ohjaajalle, jos joutuu lähtemään kesken tunnin, jos vaikka tulisi tosi paha olo tai vaikka jalka kipeytyy? mua ärsyttää kans se jos tehää jotai iha omaa, tai sit ei tehä kunnolla liikkeitä, ja sellasella asenteella, et ei kiinnosta !
Kerran Bodystepissä oli yks tyttö (ilmeisesti ekaa kertaa) joka ei yhessä vaiheessa sitten tehny mitään, murjotti vaan ja seiso paikallaan 😀 Vaikka liikkeet tuntuiskin vaikeelta ekakertalaiselle, niin vois silti yrittää pysyä mukana eikä jäädä vaan seisomaan laudan viereen… Ja kyseinen tyttö vielä näytti siltä ettei sitä kiinnosta yhtään. 😀
Niistämisnatsi kommentoi vielä…;D Olen itse nähnyt (juurikin Vaasassa, vähemmän täällä pk-seudulla) todellakin puolikuntoisia jumppareita, jotka ovat niistämisen lisäksi kröhineet ja krähineet ja helottaneet tulikuumina, eli selkeästi olleet flunssaisia. Toki jos on esim. heinänuhaa tai muuten herkkä nenä, saattaa sieltä ilman vilustumistakin jotain erittyä. Eli niistäkää hyvät ihmiset, mutta pliis älkää tulko flunssassa salille aiheuttamaan itsellenne sydänlihastulehdusta ja/tai tarttuttamaan muita.
Olen samaa mieltä oikeastaan kaikesta muusta paitsi niistämisestä 😀 Mulla on krooninen nuha vuosia, joka pahenee ulkoillessa ja urheillessa. Kipeänä en ikinä urheilisi 🙂
Mäkin joudun lähes aina jumpalla niistämään (ja muutenkin joka päivä), mikä ei johdu nuhasta, vaan siitä että mulla vaan nenä vuotaa tosi helposti 😀 Mikä on myös sen takia ärsyttävää kun joskus kun niistää, niin joku kysyy heti että onko sulla flunssa. EI OLE! 😀
Alemmas jo kommentoin, mutta kommentoin nyt vielä tähänkin että tulee varsin selväksi kantani niistämiseen ;D. Eli ekan kommenttini kirjoitin turhan hätäisesti. PELKKÄ niistäminen ei tarkoita automaattisesti flunssaa.DEAL. Olen kuitenkin useaan otteeseen törmännyt niiskuttajiin, jotka helottavat punaisina ja kröhivät keuhkonsa pellolle, usein nuoriin jumppareihin (alle 20 vee). Tuossa kunnossa pitäisi jättää jumppa väliin. Ehkä jopa jollain salilla siitä voitaisiin huomauttaakin henkilökunnan toimesta. LL:lla Vaasassa tiedän ettei huomauteta, koska olen noihin tapauksiin törmännyt niin monta kertaa.
Mä olen kerran joutunut lähtemään wsc:n Bodybalance-tunnilta kesken kaiken pois, kun muuten olisin varmaan pyörtynyt sinne kuumuuteen.. Kyllä ite jotenkin sieltä yritin mahdollisimman huomaamattomasti kadota kuin, että olisin siinä tilassa lähtenyt keskeyttämään ohjaaja heippojen kanssa. En tiedä sitten olisko se ohjaaja halunnut jonkun infon siitä sitten vaiko oliko asia näin ok.
Itseäni ärsyttävät suunnattomasti kaksi asiaa pummpitunneilla; tullaan viime tipassa tunnille ja tungetaan väkisin takaosaan salia, vaikka edessä olisi vielä hyvin tilaa. Jos haluat taakse, tulet ajoissa! Mutta vielä enemmän ärsyttävät nämä, jotka vievät painoja pois venyn aikana, muutaman kerran on ollut lähellä ettei joku ole astunut päälle. Kun oikein kova kuhina venyttelyn aikana käy, toivoisin ohjaajan puuttuvan asiaan…
Kaikista paras kokemus oli kerran spinnigissä. Oli jotain säätöä kun monta ekakertalaista oli tullut tunnille ja ohjaajan piti näyttää miten pyörän satula säädetään jne. Oli vielä jotain pientä ongelmaa mikin kanssa ja tunti myöhästy näin ollen parilla minuutilla. Joku asiakas siiten huusi takariviltä ”Nyt helve**i musiikka päälle ja aloitettaan jo!!! ohjaajalle.. Eh, ei voinu muuta kun sääliä ohjaaja, eihän se muuta tehnyt kun töitään ja ei sille voi mitään jos salissa sattuu olemaan yks hermoheikki.
Mäkin kuuluun tohon niistäjäkastiin. Mulla vuotaa nenä aina tunneilla vaikka en olisi flunssassa. Mutta jos niistää pitää niin sitten teen sen vain juomatauoilla (joskus oiken hätätapauksessa biisien välissä vaikkei olisi taukoa, mutten koskaan kesken biisin) ja sen takia olenkin aina siellä reunassa, lähellä paperitelinettä. Lisäksi nyt olen reilun viikon verran kärsinyt flunssan jälkeisestä kuivasta yskästä. Se ei tarkota, että olisin kipeä, useimmille vain jää yskän jälkeen sellanen kuiva yskä, ihan lääkärikin sanoi että se ei haittaa mitään ja silloin voi treenata :)Tuo myöhästyminen on niin rasittavaa.. ja se jos joku myöhästyy ja sitten änkee sitten esimerkiksi sinne jo valmiiksi tupaten täynnä olevaan takariviin tai muualle toisen paikalle, hei haloo! Meidän salilla ihmiset onneksi osaa tulla ajoissa. Ainoat myöhästelijät on ohjaajat, mikä on kyllä ärsyttävää 🙁
Me juteltiin Facebookissa näistä. Siellä tuli puhetta noista sijaisten tunneista. Porukka menee tapaamaan tunnille just sitä tiettyä ohjaajaa, ei sijaista. Tämä koettiin hyvin henkilökohtaisesti! Mun mielestä tuon toki ymmärtää… mutta pitäis antaa sijaiselle mahdollisuus niinkuin tuossa linkkaamassasi jutussa sanottiin. Mutta aina ei vaan kemiat kohtaa. Ohjaajat on erilaisia persoonia ja se mikä sopii toiselle jumppaajalle ei välttämättä pure toiseen.
itte niistelen kanssa ja huom oon ohjaaja.. kivempi kuitenki paperi ku räkä huulilla… ja mun mielestä myöhästyminen ohjaajalta on todella noloa! itte oon aina ajoissa toki joskus voi sattua jotain jolle ei mitään voi mutta jos toistuvasti ohjaaja myöhästelee.. mua ärsyttää kans jos asiakaat ei osaa kunnioittaa muita asiakkaita ja ohjaajaa ja toimii ihan vasten ohjeita. tekee omiaan vaikkapa spinningissä tai jossain pumpissa raahaa niitä vi..n painoja vaikka kiellän erikseen :D:D
Heippa ja tervetuloa blogiini! Täällä kirjoittelee Vaasassa asuva ryhmäliikuntaohjaaja/personal trainer ja pienen vauvan äiti! Kirjoittelen blogiini vauva-arjesta, hyvinvoinnista sekä niiden yhdistämisestä.
Blogista löydät myös paljon vinkkejä terveelliseen ruokavalioon ja urheilulliseen elämäntapaan!
Haluatko tehdä kanssani yhteistyötä? Lähetä sähköpostia: aroufit@gmail.com
Ohjaajan tervehtiminen ja kiittäminen ovat juttuja, jotka itse yritän joka kerta muistaa, ja yleensä muistankin. Ärsyttää tuo kipeänä treenaaminen. Sitä näkyy TOSI paljon! HEi haloo, kuka tulee steppiin tai attackiin niistämään??? En ymmärrä. Oma terveys ennen kaikkea.
Sori.. Oon yksi niistä niistäjistä.. Se ärsyttää itteäkin, mutta mun kohdalla ainakaan niistäminen ei tarkoita että olisin kipee. Toisilla vaan on ympärivuotinen nuha (tunnen montakin tällaista). Omalla kohdalla en nyt tiiä mistä niiskuttelu johtuu koska oon tosi tarkka siitä että puolikuntoisena EI lähdetä salille:)
Täällä kans niistäjä! Puolikuntoisena en treenaa koskaan. Vaikka muuten en olisi yhtään nuhainen, niin silti kovissa jumpissa nenä vuotaa aina enemmän tai vähemmän. Mielestäni kohteliaampaa niistää sitten juomatauolla ihan paperiin, kuin että hikipyyhkeen sotkisi räkään ja sillä sitten sotkisi paikkoja. 😀
Mulla on toi sama, nenä alkaa vuotamaan aina vähänki rankemmassa jumpassa 😀 Tosi ärsyttävää käydä ain juomatauolla niistämässä, mut minkä sitä nenälleen tän asian suhteen voi =D
Täällä kans yksi ympärivuotinen niistäjä (tää on sukuvika!).
Ja sama juttu mulla! Toi kohta vähän ärsytti tossa artikkelissa, sillä itse oon myös tosi tarkka siitä että puolikuntoisena treenaa ja heti jos esim. kurkku tuntuu yhtään kipeältä, niin treeni jää kyllä välistä (usein sillä saattaa jopa estää taudin kunnon puhkeamisen, tai ainakin saa sen menemään nopeammin ohi kun heti tajuaa levätä). Niinpä nuhaisena en ikinä mene tunnille. Mutta siitä huolimatta niistän lähes ympäri vuoden tunneilla.. etenkin talvisaikaan, mulla nimittäin ihan vaan lämpötilan vaihtelut aiheuttaa sen että nenä alkaa vuotaa heti vähän reippaammassa liikunnassa. Kait limakalvot siinä jotenkin ärsyyntyy. Mutta siis tosiaankin, niistäminen tunnilla ei todellakaan aina tarkoita sitä että olisi flunssassa! 😉
Bongasin tuon artikkelin kans ja voi vaan ihmetellä, miten niin itsestäänselvät asiat onkin joillekin ihmisille ihmettelyä. Ja se ikuisuusmarmatus, bodypumpin painot…joita ei tosiaan lähdetä kanniskelemaan kesken venyttelyn!!
Toi kakkoskohta on niin totta!! Toisaalta ehkä myös saleilla itellään/respoissa vois olla tiukemmat säännöt siitä, että jos jumppa alkaa esim. 17.30 niin sen jälkeen ei enää sisään pääse. On aivan yliärsytttävää, jos esim. stepissä joku tulee myöhässä ja pujottelee lautansa kanssa salissa sitten lämppäribiisin aikana. Ainakin mua itseäni häiritsee se aivan älyttömästi.
Kerran mun vieressä oli pumpissa mies joka ei tainnut tehdä yhtäkään kappaletta niin kuin ohjaaja ohjasi vaan teki ihan jotakin omaa treeniä. Välillä se saattoi venytellä, välillä tehdä jotain omia nopeita toistoja ja pitää taukoja ja välillä ihan eri lihastakin kun mitä treenattiin ja lähti lopulta kesken pois ja jätti painot siihen. Sillon teki mieli kyllä kysyä, että mitä se oikein sielä teki. Samaten ihmetyttää ne jotka lähtee aina ennen loppuvenyttelyjä pois tunnilta kun tunnilta, eihän ne nyt mitkään kunnon venyttelyt oo, että eikö sen verran pysty olemaan?Mua ei niinkään haittaa, jos joku tulee vähän myöhässä, kun sitä nyt sattuu, jos vaikka tulee toiselta tunnilta niin saattaa tulla kiire ja eka biisi on jo alkanut, mutta sitten jos tulee kunnolla myöhässä niin se jo häiritsee. Mua hävetti jo eilen vähän, kun lähdettiin vielä stepin jälkeen hakemaan lappuja balanceen ja ovi oli laitettu jo kiinni. Eka biisi ei ollut kyllä vielä alkanut, mutta jotenkin oli vaivaannuttavaa kävellä sinne edes vähän myöhässä.
Word! 🙂 Täältä esimerkki : Spinningissä asiakas ei enää saanut tulla tunnille lämppäribiisin ollessa menossa. Ohjaaja vain kiltisti sanoi asiakkaalle, että valitettavasti et voi enää tulla, lämmittely on jo yli puolessa välissä.
Joillakin saleilla tosiaan laitetaan jopa ovi lukkoon kun tunti on alkanut, se voisi olla yksi vaihtoehto kokeiltavaksi. Mullakin ”muutama” tarina näistä myöhästyjistä ja tunnilla sooloilijoista :DKerran Bodystepissä tunti oli alkanut ja sali oli melkein täysi ja sisälle tuli 3 tyttöä jotka oli ilmeisesti ensimmäistä kertaa stepissä. Iskivät itsensä eturivin eteen melkein lavaan kiinni jakahdella laudatkin oli niin että toinen palikoista oli ylätasolla ja toinene alatasossa, yhdellä ei ollut palikoita ollenkaan. Sekoilivat siinä kaikkien edessä ja en voinut poistuu lavalta koska biisi oli kesken ja tehtiin uutta ohjelmaa ekaa kertaa. Siinä kyllä alkoi päässä kiehua lievästi sanottuna.Toinen mitä oon funtsinut on että miksi tulla ryhmäliikuntatunnille jos ei aio tehdä mitään mitä siellä sanotaan? omat liikkeet ja jutut omaan tahtiin. Tai jos spinningissä musa on AINA liian kovalla omaan makuun, miksei mene vaan salille polkemaan kuntopyörää omassa hiljaisuudessaan? :DWhy oh Why?!
Minä joudun joskus säätämään joitakin liikkeitä – en kärsi tehdä askelkyykkyjä, joten teen niiden sattuessa ohjelmaan tavallisia kyykkyjä. Samoin minulla menee helposti nikama selässä paikoiltaan, joten en esim. kahvakuulassa kertakaikkiaan uskalla tehdä semmoisia liikkeitä, joissa tiedän olevan iso riski. Jos sellainen sattuu tunnille, teen mieluummin jotain korvaavaa kuin seison paikoillani. Olen monesti miettinyt, että olenko kuitenkin oikeutettu menemään tunnille, vaikka riskinä on, että en paria liikettä pysty tekemään. Joskus kun sattuu niin hyvin, että pystyn tekemään kaikki. Tutut ohjaajat tietävät että sovellan tarvittaessa, mutta en jokaiselle jaksaisi aina olla selittämässä.Spinningissä taas joskus poljen hitaampaan tahtiin, koska tykkään pitää suhteellisen isoa vastusta.
Meidän salilla laitetaan ovet kiinni, kun tunti alkaa ja ne on lukossa. Sinne ei siis pääse kesken tunnin, mikä on mielestäni hyvä. Tosin eipä toi mulle itelle mikään ongelma ookaan, ku oon aina ajoissa ;)Joskus kun oon näitä mun salivierailuja suorittanut, niin oon nähnyt sellasiakin tilanteita, et jengiä tulee jo 10 min tunnin alkamisen jälkeen. Ite en jaksaisi ees vaivautua sen jälkeen, jos oisin noin paljon myöhäs. Tuntihan on sillon jo ihan täydes vauhdis. Kerran oon kyl kerran meinannu mennä RPM:ään 1 min myöhäs, kun olin kattonu aikataulut väärin. Oisin helposti voinu livahtaa oven viereiselle pyörälle, mut en sit kuitenkaan viittiny häiritä tuntia.Mun mielestä on kummallista, et jengi ei silti tiedä noita ”sääntöjä” 😀 Ei pitäs olla niin vaikeeta ottaa muita huomioon.
Ohjaajana mua ärsyttää eniten höpöttelijät. Mua ei haittaa myöhästelijät, eikä loppuvenyistä livahtaminen. Mulle moikkaillaan ja höpötellään muutakin ihmisten kanssa tunnille tullessa. Mutta ne höpöttäjät. Jestamandeera!
Pakko kommentoida kans tuohon niistämis-juttuun, mä oon kans yks niistä jotka todellakin joutuu niistämään usein kesken korkeampi sykkeisten tuntien kuten attack ja step. Ja en todellakaan ole puolikuntoisena siellä pomppimassa! 😀 Uskoisin tämän niistämisen liittyvän jotenkin aineenvaihduntaan, en ainakaan ole muuta syytä sille keksinyt. Kestävyyskuntoni on todella hyvä ja silti näillä korkea sykkeisillä tunneilla hikoilen kuin pieni sika ja nenä vuotaa, ja siis ihan aina. 😀 Joten täytyy vain sanoa, että joskus joidenkin on hirveän vaikea ymmärtää tätä ”niistämistä” kun heillä ei tätä ”vaivaa” ole, heti luullaan että tässä ollaan taas puolikuntoisena jumppaamassa. Kuten tuossa aiemminkin mun kohtalotoveri mainitsi et sori, mäkin oon yks niistä niistäjistä, voin mä tähän vielä lisätä et varmaan on ihan kaikkien viihtyvyyden kannalta parempi vaihtoehto et niistää tauolla kuin se et räkä poskella jatkaa jumppaamista… 😀
Eiih, noi myöhässäolijat ja omat treeninsä jumpassa tekevät kyllä riipii.Etenkin tykkään noiden yhdistelmästä, jotka tulevat myöhässä jo paikoilleen järjestäytyneseen saliin ja änkeävät väkisin jonnekin eturivin keskelle (jolloin kaikki joutuvat siirtymään). Sitten tunnin alettua huomaavat, että ”kas, enhän mä oikein osakaan tätä juttua”, ja lopputunnin viettävät yrittäen ”vaivihkaa” hivuttautua takariviin, jolloin ovat taas kaikkien tiellä. Sitten lihaskunnossa voi sooloilla jotain omaa jännittävyystreeniä (edelleen siellä kaikkien edessä) ja lähteä kesken venytysten, että ehtii sopivasti myöhässä seuraavalle tunnille. Argh-argh-argh :DJa kun ei pieni myöhästyminen tai omat treenisovellukset niin kovasti edes haittaisi, jos ne tekisi siellä jossain sivulla, jossa ei olisi ihan koko jumppakansan välittömässä näkökentässä.
pitäiskö teidän mielestä sanoa ohjaajalle, jos joutuu lähtemään kesken tunnin, jos vaikka tulisi tosi paha olo tai vaikka jalka kipeytyy? mua ärsyttää kans se jos tehää jotai iha omaa, tai sit ei tehä kunnolla liikkeitä, ja sellasella asenteella, et ei kiinnosta !
Kerran Bodystepissä oli yks tyttö (ilmeisesti ekaa kertaa) joka ei yhessä vaiheessa sitten tehny mitään, murjotti vaan ja seiso paikallaan 😀 Vaikka liikkeet tuntuiskin vaikeelta ekakertalaiselle, niin vois silti yrittää pysyä mukana eikä jäädä vaan seisomaan laudan viereen… Ja kyseinen tyttö vielä näytti siltä ettei sitä kiinnosta yhtään. 😀
Niistämisnatsi kommentoi vielä…;D Olen itse nähnyt (juurikin Vaasassa, vähemmän täällä pk-seudulla) todellakin puolikuntoisia jumppareita, jotka ovat niistämisen lisäksi kröhineet ja krähineet ja helottaneet tulikuumina, eli selkeästi olleet flunssaisia. Toki jos on esim. heinänuhaa tai muuten herkkä nenä, saattaa sieltä ilman vilustumistakin jotain erittyä. Eli niistäkää hyvät ihmiset, mutta pliis älkää tulko flunssassa salille aiheuttamaan itsellenne sydänlihastulehdusta ja/tai tarttuttamaan muita.
Olen samaa mieltä oikeastaan kaikesta muusta paitsi niistämisestä 😀 Mulla on krooninen nuha vuosia, joka pahenee ulkoillessa ja urheillessa. Kipeänä en ikinä urheilisi 🙂
Mäkin joudun lähes aina jumpalla niistämään (ja muutenkin joka päivä), mikä ei johdu nuhasta, vaan siitä että mulla vaan nenä vuotaa tosi helposti 😀 Mikä on myös sen takia ärsyttävää kun joskus kun niistää, niin joku kysyy heti että onko sulla flunssa. EI OLE! 😀
Alemmas jo kommentoin, mutta kommentoin nyt vielä tähänkin että tulee varsin selväksi kantani niistämiseen ;D. Eli ekan kommenttini kirjoitin turhan hätäisesti. PELKKÄ niistäminen ei tarkoita automaattisesti flunssaa.DEAL. Olen kuitenkin useaan otteeseen törmännyt niiskuttajiin, jotka helottavat punaisina ja kröhivät keuhkonsa pellolle, usein nuoriin jumppareihin (alle 20 vee). Tuossa kunnossa pitäisi jättää jumppa väliin. Ehkä jopa jollain salilla siitä voitaisiin huomauttaakin henkilökunnan toimesta. LL:lla Vaasassa tiedän ettei huomauteta, koska olen noihin tapauksiin törmännyt niin monta kertaa.
Mä olen kerran joutunut lähtemään wsc:n Bodybalance-tunnilta kesken kaiken pois, kun muuten olisin varmaan pyörtynyt sinne kuumuuteen.. Kyllä ite jotenkin sieltä yritin mahdollisimman huomaamattomasti kadota kuin, että olisin siinä tilassa lähtenyt keskeyttämään ohjaaja heippojen kanssa. En tiedä sitten olisko se ohjaaja halunnut jonkun infon siitä sitten vaiko oliko asia näin ok.
Itseäni ärsyttävät suunnattomasti kaksi asiaa pummpitunneilla; tullaan viime tipassa tunnille ja tungetaan väkisin takaosaan salia, vaikka edessä olisi vielä hyvin tilaa. Jos haluat taakse, tulet ajoissa! Mutta vielä enemmän ärsyttävät nämä, jotka vievät painoja pois venyn aikana, muutaman kerran on ollut lähellä ettei joku ole astunut päälle. Kun oikein kova kuhina venyttelyn aikana käy, toivoisin ohjaajan puuttuvan asiaan…
Kaikista paras kokemus oli kerran spinnigissä. Oli jotain säätöä kun monta ekakertalaista oli tullut tunnille ja ohjaajan piti näyttää miten pyörän satula säädetään jne. Oli vielä jotain pientä ongelmaa mikin kanssa ja tunti myöhästy näin ollen parilla minuutilla. Joku asiakas siiten huusi takariviltä ”Nyt helve**i musiikka päälle ja aloitettaan jo!!! ohjaajalle.. Eh, ei voinu muuta kun sääliä ohjaaja, eihän se muuta tehnyt kun töitään ja ei sille voi mitään jos salissa sattuu olemaan yks hermoheikki.
Mäkin kuuluun tohon niistäjäkastiin. Mulla vuotaa nenä aina tunneilla vaikka en olisi flunssassa. Mutta jos niistää pitää niin sitten teen sen vain juomatauoilla (joskus oiken hätätapauksessa biisien välissä vaikkei olisi taukoa, mutten koskaan kesken biisin) ja sen takia olenkin aina siellä reunassa, lähellä paperitelinettä. Lisäksi nyt olen reilun viikon verran kärsinyt flunssan jälkeisestä kuivasta yskästä. Se ei tarkota, että olisin kipeä, useimmille vain jää yskän jälkeen sellanen kuiva yskä, ihan lääkärikin sanoi että se ei haittaa mitään ja silloin voi treenata :)Tuo myöhästyminen on niin rasittavaa.. ja se jos joku myöhästyy ja sitten änkee sitten esimerkiksi sinne jo valmiiksi tupaten täynnä olevaan takariviin tai muualle toisen paikalle, hei haloo! Meidän salilla ihmiset onneksi osaa tulla ajoissa. Ainoat myöhästelijät on ohjaajat, mikä on kyllä ärsyttävää 🙁
Me juteltiin Facebookissa näistä. Siellä tuli puhetta noista sijaisten tunneista. Porukka menee tapaamaan tunnille just sitä tiettyä ohjaajaa, ei sijaista. Tämä koettiin hyvin henkilökohtaisesti! Mun mielestä tuon toki ymmärtää… mutta pitäis antaa sijaiselle mahdollisuus niinkuin tuossa linkkaamassasi jutussa sanottiin. Mutta aina ei vaan kemiat kohtaa. Ohjaajat on erilaisia persoonia ja se mikä sopii toiselle jumppaajalle ei välttämättä pure toiseen.
itte niistelen kanssa ja huom oon ohjaaja.. kivempi kuitenki paperi ku räkä huulilla… ja mun mielestä myöhästyminen ohjaajalta on todella noloa! itte oon aina ajoissa toki joskus voi sattua jotain jolle ei mitään voi mutta jos toistuvasti ohjaaja myöhästelee.. mua ärsyttää kans jos asiakaat ei osaa kunnioittaa muita asiakkaita ja ohjaajaa ja toimii ihan vasten ohjeita. tekee omiaan vaikkapa spinningissä tai jossain pumpissa raahaa niitä vi..n painoja vaikka kiellän erikseen :D:D