Heippa! Body tunti takana ja jumpan jälkeen mun oli tarkoitus käväistä vaan kattelemassa Sportian antia; vaatteita&kenkiä. Lähdin kaupasta ison pussin kanssa saaliina kengät ja pari hupparia 🙂
Oon kirjotellut täälläkin noista Nike Free kengistä ja nyt niitä oli tullut uutta väriä ja kokoja hyllylle, joten päätin että skippaan niken nettikaupasta tilaamisen ja ostan kengät mukaan heti. Värikin oli kiva niiiiiiin…
Ajattelin käyttää Asicsen Nimbusta tunneilla joilla tulee hypittyä paljon ja näitä Nikejä sitten Body/RPV/Bodypump yms tunneilla jossa ei tarvitse niin paljon vaimennusta.
Ehkä otan kengät testiin illan steppiin! En oo siis vielä päättänyt mixaanko biisejä..Kuuntelin vanhoja ohjelmia ja vaihtoehtoina kolmeen ekaan biisiin olisi ohjelman 79:
- Boom Boom Pow
- Million Dollar Bill (Freemason’s Club Mix)
- La Copa De La Vida
- Here I Go
- Yeah 3x
- The Call
88:n athletic oli hyvä, mutta se on kyllä ollu ihan justiin. 86:n kymppi reach out, 85:n seiska muscles, 84:n vitonen turn around. Tossa nyt jotain mitä tuli mieleen hyviä 🙂
Mietinkin että otan ens viikolla ton 88:n athleticin kun on circuitia vuorossa 🙂 se on kyl ihan paras! Musclesin aattelin ottaa kans 🙂
IIIHANAT! Tahtoo kans! <3
Nyt tän jälkeen on yhtäkkiä taas Sportiassa kova kenkäbuumi ja kaikki kyselee just noita Nike Free kenkiä 😉
83 oli muistaakseni kokonaisuudessaan kiva. 75 oli paras speedsteppi.
Harkitsen uusia jumppakenkiä (niken) mutta en tiedä millaset mallit sopisivat minulle, mitä ehdottaisit minulle? Käyn viikossa n.5-7 kertaa ja yleensä on ollut 2kertaa combat ja 2 kertaa step ja 1 attack ja spinningiä tulee myös käytyä ja pumpis 1-2 viikossa (vaihtelee menojen mukaan) 🙂 eli paljon aerobista liikuntaa 🙂
Heippa! Olen kirjoittanut aiheesta postauksen : http://a-rou.blogspot.fi/2012/08/vinkkeja-treenikenkien-hankintaan.htmlKannattaa siis mennä urheiluliikkeeseen ja kertoa myyjälle mitä treenaa ja paljonko. Myyjät osaavat katsoa jalan asennosta että minkälaista tukea tarvitset vai sopiiko sinulle neutraali kenkä. 🙂