Ladyn ovet ovat tänään avoinna kaikille kl. 10-18.00
10.15 Lastenjumppa 45 Tuula/Jenni R
10.15 Spinning 45 Aino
11.15 BODY 55 Aino
12.30 Piloxing 60 Ann
13.30 FysioBody 55 Jenni K
14.30 CORE 30 Sofia
15.00 BODYPUMP 60 Jenni K
16.15 LESMILLS ACTION MIX 60 -> BODYSTEP / Maria M
16.45 ZUMBA 45 Lena
Meikäläisen kanssa pääset jumppaamaan tunnin kuluttua kl 10.15 ja kl 11.15 🙂
Apuaa!! Uskaltaakohan sitä nyt spinningiin?? 😀 bodyyn nyt ei ainakaan kun se on muutenkin niin täynnä 😀
Kyllä kyllä, pitäis mahtuu 😀 Kannattaa kuitenkin olla pelipaikalla jo 10 pintaan varmuuden vuoksi!
åj huhu Aino va de va tungt idag..benen bara skaka, nästan så att de är för tungt med både spinning å body, men då båda är så bra, så ja kan inte välja!:D 1395 kcal for idag, så de va nog värt det, känns så bra! gillar så dina timmar, sko vila va på alla men då de går ju inte! :/ ;D
Det var SUPER tungt men ändå så kul :)1395 kcal är ganska mycket, bra jobbat! Jag ser alltid att du tränar så hårt i spinning!!
En ainakaan heti löytäny sun nykyistä spinning-biisilistaa täältä joten saisko kysyä mitkähän on 6. ja 8. kappaleiden nimet (toivottavasti muistan nyt oikein :D)? Ihan tykki ohjelma muuten, kiitos lauantaista! 🙂
Jos laskit alkulämmittelyn mukaan niin numero 6 on Aroma – 100% Freaky (David May Edit) ja 8. Styles – Your Shining (Petruccio & Modulate Remix) :)Kiva jos treeni tuntui ja kiitos palautteesta! 🙂