Moi! Pitkästä aikaa ihan normaali maanantai. Tänä vuonna joulu ja vuodenvaihde osui näppärästi juuri maanantaille joten ei oo tarvinnut stressata tästä kurjasta päivästä 😉
No ei tää nyt niin kamala ole, ainakaan tänään. Oon nimittäin ikävöinyt mun maanantai BODYATTACKIA aika paljon ja tänään pääsee jälleen pomppimaan, wohhoo!
Tein vloppuna itselleni lupauksen ja tästä päivästä lähtien yritän tehdä asiat niin etteivät ne jäisi aina viime tippaan. Kirjoitan jokaiselle päivällä listan mitkä asiat pitää tehdä ja hoitaa ja pidän niistä kiinni. Olen nimittäin huomannut että tällä tyylillä mä oon töissä 24/7 ja mietin yölläkin asioita jotka pitää hoitaa ja tehdä. Yritän siis saada jonkinlaisen rajan siihen että kun lähden töistä ne työt jää sinne ja pysyy siellä 🙂
Mulla on tulevana torstaina ensimmäinen Move It tunti ja normaalisti olisin jättänyt tunnin suunnitelun keskiviikko illalle/torstai aamulle, mutta tällä kertaa aloitin jo eilen suunnittelut. Laitoin sopivat biisit soittolistalle ja pääsinkin melko pitkälle 🙂
Tänään lounas menussa herkkusieni-kukkakaalisosekeittoa…Poikaystäväni kutsuu näitä mun seoksia ”paskakeitoksi” ja soppa kuulemma haisee aina rappuun asti 😀
Kiva tää uus ulkoasu sun blogil 🙂 ja repesin tolle ” että haisee rappuun asti” 😀
Mistä ruuista sun poikaystäväs sitte tykkää jos tämäKIN ruoka on sitä paskakeittoa 😀
No sillä on ihan omat menut 😀 perus jauhelihaa ja perunaa + muuta normaalia 😀
Niin mikäs se MoveIt Tunti oikein on? LL:n sivuilla ei lukenut (tai en löytänyt) sen kummemmin kun ”Move IT” -tunti…:)
Se on 45 minuutin liikkuva tunti. Eli tehdään aerobic sarjaa hyvän musan tahtiin 🙂 Tuu kokeilemaan!!
Joo, kuullosta hauskalta! Tää torstai ei kuitenkaan onnistu. Aivan kuten mikään muu tällä viikolla 🙁 C U! 🙂
Voisitko kirjoittaa postauksen sykkeestä, esim sun spinning tunneilla niin missä vaiheessa ”pitäis” olla mitkä sykkeet. Ja muutenkin sykkeestä kannattako sitä kelloa katsoa? 🙂 Todella inspiroiva blogi.