Heippa! Pienet asiat voi piristää päivää paljonkin. Se että joku ihminen sanoo pari mukavaa sanaa voi piristää toisen ihmisen kokonaisen päivän. Eräs meidän asiakas oli hankkinut mulle joululahjan joka oli lahjakortti EKOSOPPIIN. Oikeesti arvatkaa olinko vähän otettu 🙂 Lahjahan oli ihan mahtava meikälle joka ramppaa tuola putiikissa harva se päivä, ajatus siinä takana oli se paras juttu. Toinen asia mikä piristi mieltä oli Heidin kirjoitus (klik!) maanantain Spinning+Core tunnin jälkeen. Tällaisista palautteista saa taas sitä intoo jatkaa ja kehittää itseensä lisää! Tack 🙂
Positiivinen energia auttaa jaksamaan, joten sitä jakoon etenkin nyt kun pimeetä&kylmää!
Tänään oli toinen ohjaus BA79 ohjelmaa ja nyt se tuntuu vieläkin paremmalta. Tänään pystyi jo vähän enemmän keskittyä itse fiilikseen ja ohjelmaan kun ei tarvinnut enää miettiä koreoo ja sen muistamista niin paljon. Mun lemppari on ehkä poikkeuksellisesti 3. kappale. Vaikka starships on aika kulunut kipale niin silti se on tosi hauska ja koreo on myös kiva. Onko muille hetinyt muodostua jo joku lemppari biisi?
 |
| MeikäläinenKollaasi 😀 |
Ba oli kyllä jees, mutta ei härregyyd niiden kerähyppyjen kanssa.. Muuten eilen mun pari futiskaveria kertoi olleensa maanantaina ”kovimmassa treenissään ikinä” ja ne kerto olevansa vieläkin poikki siitä treenistä, koska sielä oli ollut joku hullu pieni brunette ohjaamassa, ja ne ei vaan uskaltanut lopettaa vaikka oli ollu ihan kuolleita :DD mun arvio oli, että ne oli ollu sun spinningissä ja oikeeseen osu! Ne sano että tulee ehkä uudelleen, jos vaan palautuu tosta, haha!
Joo se nelonen on aika hapokas, varsinki ne hypyt 😀 Eiköhän ne täs kehity 3kk aikana pikkuhiljaa.Hahaha vähänkö repesin tolle 😀 ihana. No toivottavasti ne palautuu joskus ja tulee vielä uudelleen kerro terkkuja 😉
Mä kävin eilen kokeilemassa uutta ba ohjelmaa, ihan jees, mutta kerähypyt tosiaan tuottaa täälläkin päin ongelmia.. :D! Vitsit, oon jo useampaan otteeseen lukenut kuinka sun asiakkaat ylistää täällä sun tunteja. Nyt luin myös tuon Heidin kirjoituksen ja mä niin haluaisin päästä sun tunnille! 🙂 Ehkä vielä joskus ;D
Jos vaan joskut eksyt vaasaan niin ilmoita ihmeessä, oot tervetullut meidän saleille treenaamaan 🙂
Tykkäsin ysistä, etenkin viime ohjelmaan verrattuna tämä oli kivempi ja kovempi (?) Ne lumilautahypyt. Jees! 😀
Tuli vielä mieleeni, onko WSC:lla jouluaattona taas joku ohjattu tunti? Auki on näemmä taas sen pari tuntia.
Puhetta oli sh’bam tunnista mutta en oo varma onko se lyöty lukkoon 🙂 Toivottavasti jotain ryhmäliikuntaa olis tarjolla niille jotka tahtoo!Toi ysi biisi on kyllä kiva&tehokas ja hieman erilainen!!
Oi ei! Miksei spinnpumppia, tai edes pumppia. Sh’bam. Buuuu!
Taitaa sittenkin olla perinteinen joulu-pumppi 🙂 jee!
Heippa! Ensinnäkin pakko sanoa että wau!! Oot tosi upee nainen! Olisko sulla antaa vinkkejä miten mun kannattais treenata? Oon pian 17v tyttö ja haluisin kohottaa kuntoa sekä saada vartaloa timmimmäksi 🙂
täälä myös toinen saman ikäinen! 🙂 neuvoja kaivattaisiin!