Ei terve.. 😀 Nauratti kyllä kuinka totisesti iltalehtikin kerto siitä tutkimuksesta ja listauksesta että mitkä kauhuelokuvat kuluttaa eniten. Jumppien sijastahan vois ruveta harrastamaan kauhuelokuvia? 😉
Jep :DSit kerran oli iltalehden/sanomien sivuilla joku juttu että jos poljet tyyliin 2minuuttia täysillä fillarilla ja toistat sen pari kertaa niin kulutat joku 1000 kaloria?! Siis mistä ne repii näitä juttuja hohhoo…..Ei muutaku kiinteyttävää limua kouraan ja kauhuleffa pyöriin 😀 😀
Aiemminkin luin tästä juttua järkyttyneenä. En kyllä edes jois, vaikka olisikin luvattu teho tuolla. Pakkohan tuon olla jotain kamalaa myrkkyä ja ties mitä siihen on tungettu?!? o.O
Vaikutus se on lumevaikutuskin 😉 Tosin taitaa lopputulos olla melko pettymys, kun luultavasti tuo saattaa aiheuttaa ihan päinvastaista. Mutta joka tap, hyvää viikkoo sulle!
Ei hemmetti 😀 Vähä niinku näin eilen ostostv:llä mainoksen, jossa luvattiin että syömällä pala jotain tummaa suklaata vesilasin kera ennen jokaista ateriaa laihtuu 😀 Kuulemma jopa 6kg kahdessa viikossa. Se kans olevinaan sitoo rasvaa tai jotakin 😀
Hei! Tästä postauksesta tulikin mieleen, että mitä mieltä oot superfoodeista? Muistelisin, että olet käynyt vaasan ekoshopissa ostoksilla, ja itsekin olis tarkoitus suunnata sinne…Oisko sulla antaa mitään suosituksia ja ootko huomannu superfoodien myönteisiä vaikutuksia?:) Oon innostunut näistä nyt lähiaikoina ja ajattelin ostaa ainakin maca-jauhetta, chia-siemeniä, kookosöljyä, raakaa kaakojauhoja ja ehkäpä siitepölyä… 🙂 Postaus näistä vois olla myös kiva!?
Heip! Oon testaillu monia superfoodeja ja käytössä on tällä hetkelleä Chiasiemenet, kookosöljy ja macajauhe. Oon aikasemmin kokeillut kaakaonibsejä, mulperimarjoja ja vaikka mitä :DEn oo mitää kovin ihmeellistä vaikutusta huomannut, mutta syön muutenkin aika terveellisesti. Kyllä nuo on mielestäni hyvä lisä muun ruokavalion kanssa, etenkin kookosöljystä oon tykännyt paljon!
Kerroppas nyt alan asiantuntijana, että kun tarkkotuksena on kiinteyttää ja pudottaa painoa kannattaako käydä jossai tietyssä ryhmäliikunnassa, vai voinko sekoittaa kaikkia? Kun itse tykkään suuresti pumpista, stepista ja spinningistä. Salilla en kerkeä käymään kuin max. 2/viikko sen lisäksi käyn lenkillä pari kertaa viikossa. Tyttö 17v 165/63
Kannattaa harrastaa monipuolisesti liikuntaa, erilaisia jumppia. Kaikki liikunta kuluttaa energiaa. Tärkeintä kiinteytyksessä ja laihduttamisessa on RUOKAVALIO. Pelkällä jumppaamisella ei kovin isoja tuloksia saa jos ruokavalio ei ole kunnossa joten panosta ensin siihen 🙂
Heippa ja tervetuloa blogiini! Täällä kirjoittelee Vaasassa asuva ryhmäliikuntaohjaaja/personal trainer ja pienen vauvan äiti! Kirjoittelen blogiini vauva-arjesta, hyvinvoinnista sekä niiden yhdistämisestä.
Blogista löydät myös paljon vinkkejä terveelliseen ruokavalioon ja urheilulliseen elämäntapaan!
Haluatko tehdä kanssani yhteistyötä? Lähetä sähköpostia: aroufit@gmail.com
Ois kyllä huippua jos ruoka, herkut ja limut vaan kiinteyttäisi 😀
Ei terve.. 😀 Nauratti kyllä kuinka totisesti iltalehtikin kerto siitä tutkimuksesta ja listauksesta että mitkä kauhuelokuvat kuluttaa eniten. Jumppien sijastahan vois ruveta harrastamaan kauhuelokuvia? 😉
Jep :DSit kerran oli iltalehden/sanomien sivuilla joku juttu että jos poljet tyyliin 2minuuttia täysillä fillarilla ja toistat sen pari kertaa niin kulutat joku 1000 kaloria?! Siis mistä ne repii näitä juttuja hohhoo…..Ei muutaku kiinteyttävää limua kouraan ja kauhuleffa pyöriin 😀 😀
Vitsit että repesin kans ku näin ton :DD
Aiemminkin luin tästä juttua järkyttyneenä. En kyllä edes jois, vaikka olisikin luvattu teho tuolla. Pakkohan tuon olla jotain kamalaa myrkkyä ja ties mitä siihen on tungettu?!? o.O
Vaikutus se on lumevaikutuskin 😉 Tosin taitaa lopputulos olla melko pettymys, kun luultavasti tuo saattaa aiheuttaa ihan päinvastaista. Mutta joka tap, hyvää viikkoo sulle!
Ei hemmetti 😀 Vähä niinku näin eilen ostostv:llä mainoksen, jossa luvattiin että syömällä pala jotain tummaa suklaata vesilasin kera ennen jokaista ateriaa laihtuu 😀 Kuulemma jopa 6kg kahdessa viikossa. Se kans olevinaan sitoo rasvaa tai jotakin 😀
Apua 😀
Hei! Tästä postauksesta tulikin mieleen, että mitä mieltä oot superfoodeista? Muistelisin, että olet käynyt vaasan ekoshopissa ostoksilla, ja itsekin olis tarkoitus suunnata sinne…Oisko sulla antaa mitään suosituksia ja ootko huomannu superfoodien myönteisiä vaikutuksia?:) Oon innostunut näistä nyt lähiaikoina ja ajattelin ostaa ainakin maca-jauhetta, chia-siemeniä, kookosöljyä, raakaa kaakojauhoja ja ehkäpä siitepölyä… 🙂 Postaus näistä vois olla myös kiva!?
Heip! Oon testaillu monia superfoodeja ja käytössä on tällä hetkelleä Chiasiemenet, kookosöljy ja macajauhe. Oon aikasemmin kokeillut kaakaonibsejä, mulperimarjoja ja vaikka mitä :DEn oo mitää kovin ihmeellistä vaikutusta huomannut, mutta syön muutenkin aika terveellisesti. Kyllä nuo on mielestäni hyvä lisä muun ruokavalion kanssa, etenkin kookosöljystä oon tykännyt paljon!
Kerroppas nyt alan asiantuntijana, että kun tarkkotuksena on kiinteyttää ja pudottaa painoa kannattaako käydä jossai tietyssä ryhmäliikunnassa, vai voinko sekoittaa kaikkia? Kun itse tykkään suuresti pumpista, stepista ja spinningistä. Salilla en kerkeä käymään kuin max. 2/viikko sen lisäksi käyn lenkillä pari kertaa viikossa. Tyttö 17v 165/63
Kannattaa harrastaa monipuolisesti liikuntaa, erilaisia jumppia. Kaikki liikunta kuluttaa energiaa. Tärkeintä kiinteytyksessä ja laihduttamisessa on RUOKAVALIO. Pelkällä jumppaamisella ei kovin isoja tuloksia saa jos ruokavalio ei ole kunnossa joten panosta ensin siihen 🙂