Päivä pulkassa! Takana yhteensä 4 h ei-niin-kevyttä treeniä. Normaalistihan tää olis ollu aika rankka ilta, mutta tänään se oli vielä pahempi! Meidän salin ilmastointi ei toiminut ja voi jeesus mä sanon! Voitte kuvitella miltä tuntuu vetää Bodyattack sellasessa lämmitetyssä Hot Studiossa ja jengiiki oli aika paljon joten se vielä ”pahensi” asiaa 😀 Koko luukku oli ihan huurussa ja happee ei paljo herunu…
Niin ja vedä siinä sitten 3,5 h putkeen samaa meininkiä.
Selvisin kuitenkin ja huomenna aamulla ilmastointi säädetään kuntoon, se on ilmeisesti ollut rikki koko vlopun minkä takia lattia ollut niin liukas.

Noh nyt on ainakin hyvä fiilis, masokistin vikaa vissiin mutta mitä rankempaa ja kuluttavampaa sen parempi fiilis jälkeen päin!

Tänään siis:
  

1. Juoksu 10km
2. BODYATTACK 60′
3. Spinning 45′
4. Core 30′
5. BODYCOMBAT 60′

Oleeeoleee! Hyviä Unia jumppien kuvia 🙂