Moi! En taida olla ainoa jonka hikirauhaset on aktivoituneet nyt kun on hieman lämpimämpi?? Normaalisti en hikoile mitenkään erityisesti treenatessa, mutta tänäänkin aamupäivän Bodyattackin jälkeen olin ihan litimärkä, kuin uimassa olisi käynyt 😀 Attack+Coren lisäksi pidin TBC:n 16.30 iltapäivällä ja odotin jo että sielä olis vaan kourallinen ihmisiä, koska ensinnäkin on ollut huikeen lämmin keli ja toiseksi täällä vaasassa oli tänään NICERUN-tapahtuma. Jumpassa oli kuitenkin ihan normaalisti jengiä. Kävin myös asiakkaani kanssa pk-lenkillä ihanassa ilmassa TBC:n jälkeen!
Huomenna mulla on oman BodyStepin lisäski BodyAttack tuuraus heti stepin perään. En oo hetkeen vetänyt tätä comboa mutta muistaakseni aika tehokas kaksituntinen on luvassa!
Perjantaina meillä on TeamTrinity-ilta. Jenni ja Laura tulee tällä kertaa meille kylään ja mun vuoro valmistaa 3-ruokalajin illallinen (tehdään tätä aina kiertävästi jokainen vuorollaan). Oon tässä suunnitellut ja hahmotellut hieman mitä meinaan väsäillä, mutta pidettäköön se vielä salaisuutena.. 🙂



Huh, voin vaan kuvitella miten tuskallinen on step-attack-yhdistelmä, ainakin tämmöselle tavalliselle jumpparille ku minä! 😀 Eli tsemppiä tuon combon vetämiseen 🙂
Nyt kun ohjaan molempia BA ja BS, pitäisikin kokeilla tässä kesän aikana joku päivä. 😉
Hei oon tässä miettinyt että millasta treeniä teitte noina aerobic-aikoina?:)