Perjantaiii! jeah! Tänään oon ehtinyt urheilla jo 2h, kävin treenaamassa asiakkaani kanssa tunnin treenin ennen mun BODY tuntia. Body tunnilla hikoilin kuin pieni possu 😀 (hikoileeko possut?!) ..Johtuuko jotenkin kosteesta ilmastosta, tai siitä että olin ”lämmitellyt” jo valmiiksi, en tiedä. Hyvä fiilis kuitenkin koko treenisetin jälkeen!

Latasin eilen iPhoneen NIKEN GPS ohjelman ja testailin sitä kävellessä salille eilen. Meiltä WSC:lle tarkalleen 1km700m ja aikaa löntystelyyn meni 17minsaa 🙂
Tänään kokeilin ohjelmaa myös aamuntreenin aikana, treenin sisältyi juoksua ja vetoja.

Tunnin kuluttua meen vielä pitämään BODYSTEPin ja ajattelin tehdä tänään ATHLETICversion, sunnuntaina taas Party&Speed 🙂 Jos mun kaveri ehtii tunnille niin mennään luultavasti jumpan jälkeen infraan ja sen jälkeen tulen kotiin kokkaamaan uusia perunoita, salaattia ja poikaystävän itse kalastamaa kirjolohta. Hän lähti äsken kalaan ja oli aika varma että saalista tulee.. saa nähdä syödäänkö lopulta pelkkiä perunoita ja salaattia 😀

Viikonloppuja!