Rakastuin jo siihen ensimmäiseen versioon tästä biisistä, etenkin tohon kertosäkeeseen. Tää part.2 on jotenki vielä parempi, koska Eminem ei rähise niin kovasti 😉
Kuulin biisin ekoja kertoja viime keväänä, mutta juhannuksena siitä tuli kunnon hitti kun luukutettiin Himos Festareilla ”muutama” kerta 😀 Haha! Juhannuksena tapasin myös mun nykyisen poikaystävän ja yks kerta kun kuuntelin tätä biisiä niin heitin sille että ”voidaan sitten soittaa tätä meidän häissä” …Joo hyvä Aino, Love the way you lie 😀 Ei ehkä kuitenkaan.

Tänään aamulla kävin Ladylla pitämässä Spinningin ja Body tunnin! Kylmästä ilmasta sekä tammikuusta johtuen porukkaa riitti erittäin paljon, mutta mutta oli kyllä hauskaa taas, oon saanut tehtyä uuden Body ohjelman MELKEIN valmiiksi,wohoo! Jumppien jälkeen olin ystävän kanssa lounaalla ja pörräiltiin pitkin kaupunkia yhteensä 5 h! huh huh!

Nyt makoilen kotona jäätelökulhon kanssa ja surffailen netissä… Poikaystävä on tulossa parasta aikaa kotiin pelireissulta. Huomenna pidän tapani mukaan lepoa urheilusta..

Monet ovat kyselleet miten minä syön ja mitä syön normaalisti, sekä miten kannattaisi yhdistää treeniä ja ruokailuja. HUOMENNA kirjoitan siitä postauksen joten muistakaa tulla lukemaan 😉

Nyt jatkan ”myysailua” ja mässäilyä kuten oikea urheilija konsanaan!

Pihalla – SUBilla!

Hyvää Viikonloppua !

Arvatkaas missä olin äsken?? 🙂

Meillä oli Team Trinityn kanssa ekat treenit sitten viime vuoden maaliskuun!

Tarinahan menee niin että ollaan aerobicattu yhdessä n.8 vuotta, viime vuoden tavoite oli lähteä MM-kisoihin kesäkuussa ja treenasimme tosi kovasti sitä varten.. Mutta aina ei hommat mene suunnitelmien mukaan.

Maaliskuussa meillä oli MM-näyttö tilaisuus Valkeakoskella ja kesken suorituksen Lauralla revähti takareisi tosi pahasti, hän ei päässyt edes kävelemään joten näyttö meni puihin ja niin meni myös koko kausi. Nyt sitten on taas jalkoja ruvennut kutkuttamaan ja tänään olimme treenaamassa yhdessä pitkästä aikaa, suunnittelimme hieman uutta musiikkia ja uutta ohjelmaa…Kokeillaan nyt ihan rauhassa miltä homma alkaa tuntumaan ja jos ei kilpailla, niin ainakin jotain esiintymis hommia varmaan edessä! Yritin linkittää tänne jotain meidän biccaus videoita mutta ei onnistunut ainakaan vielä… joten laitetaan kuvia 🙂

maajoukkueleirin treeneistä

leiriltä..

SM kultaa 2007

SM hopeaa 2008

SM pronssia 2009

Sain eilen hyviä uutisia! Mun vanhan tietokoneen emolevy on hajonnut ja sen korjaaminen maksais noin 700 euroo, eli en oo korjaamas, koska mullahan on jo uus konekin! Hyvä uutinen on, että tiedostot on saatu pelastettua, eli saan mun musat takasin vihdoinkin! Huomenna yritän ehtiä hakea levyn tai missä ne nyt sitten onkaan ja lataan ne tähän koneelle. 

Kotona,home,hemma! Tänään olen ollut tehokas ja aamun työsetin jälkeen kävin vuoden ensimmäisellä lenkillä ulkona! Oli kyllä ihanaa, juoksu rullasi tosi kevyesti ja ilma oli juuri sopivan raikas, ei kuitenkaan liian kylmä! very nice ! Juoksin n. tunnin pk-vauhdilla. Sykemittari oli kädessä mutta toinen osa jäi kotiin, joten sykkeestä en osaa sanoa, mutta ei tuntunut nousevan kovin korkealla,koska vauhti oli aika rento.

Lenkin,suihkun ja lounaan jälkeen otin päivänokoset joiden jälkeen suuntasin taas Lady Linelle jumppaamaan! Body Attack ensimmäisenä, tunti täysi ja fiilis oli katossa, huippua! Seuraavana Spinning+Core, joka myöskin oli ihan täynnä jo 20minuuttia ennen kuin tunti alkoi..
Summasummarum siis että kaikki päivän urheilu suoritukset menivät tosi kevyesti ja hyvällä fiiliksellä, jonka luulen johtuvan eilisestä rentoilusta!

TV:stä tulee parhaillaan Suomen Urheilugaala , jossa palkitaan mm. Vuoden Urheilija! Sain kutsun tilaisuuteen, mutta valitettavasti ei oikein ollut mahdollisuutta lähteä helsinkiin tänään vain edestakaisin, koska töitä on sekä tänään että myös huomenna!

Poikaystävä huutelee että pitää mennä katsoon senkaa leffaa ..joku miehiä tuijottavat vuohet tai vuohia tuijotavat miehet ..ööh 😀 Kiinnostavaa! 🙂

Kivaa alkanutta viikkoa kaikille se on Moro!

Kohti kesää! 😉