Hyvää iltaa 🙂
Jumpat jumpattu ja vuoden eka maanantai takana, kiitos siitä! Mulla olis siis ensin BodyAttack ja sen jälkeen Spinning +Core tunnit, aika kova setti siinä mielessä että ei meinaa ehtiä juoda vettä tarpeeks kun hikoilee niin paljon, ja nytkin tuli hieman pää kipeeksi jälkeenpäin! Tänään olin siis aamulla töissä, meillä on aina palaveri joka Ma aamu, töiden jälkeen hetkeksi kotiin ja ennen illan jumppia väsäilin uuden CORE ohjelman joka tuntui ainakin omassa keskivartalossa ihan hyvin 😉
Lupailinkin kirjoitella tarkemmin miten suuunnitelen ohjelmat/mistä saan ideat yms..Teen siitä postauksen tässä tällä viikolla kunhan ehdin 🙂 Nyt Kello alkaa taas olla sen verran että nukkumaan pitäisi mennä!
Huominen päivä alkaa klo.10.30 Spinning 30 + BodyPump60 yhdistelmällä 🙂
Hyvää Yötä!!
Hei Aino! Tosi kiva, että jaksat kirjotella tätä blogia, oon ihan innoissani aina kun tulee uusia postauksia! 🙂 Mulla olis toiveena, jos voisit tehdä jotain juttua itsetunnosta. Onko esim jumppaohjaajilla yleensä paineita, kun pitää olla monien asiakkaiden silmien alla jatkuvasti. Ja ku monet kuitenki kattelee teitä aika tarkkaan jne 😀 Sit toinen juttu mistä olis kiva lukea, olis lihashuolto. Eli miten esim sä itse pidät siitä huolta, kun treenaat kumminki niin paljon 🙂 Kiva jos jaksat jommasta kummasta kirjotella jotain 😛
Heippa! Kiitos kovasti palautteesta. Otan nämä aiheet käyttöön varmasti , kiitoksia vinkistä 🙂