KAIKKI EI AINA MENE KUTEN OLI SUUNNITELLUT

Suunnitelmallisuus, tavoitteet, toiveet ja unelmat. Tulevaisuutta on kiva maalata ennalta ja suunnitella miten asiat tulee omalla kohdalla menemään. Vaikka tiettyihin asioihin, kuten tavoitteisiin, pystyy itse vaikuttaa paljon, ei voi silti koskaan olla varma mitä elämä heittää eteen. Mä oon huomannut tähän astiseen ikääni päästäessä, että elämä koostuu aalloista, jolloin välillä on tasaista ja välillä sitten myrskyää ihan kunnolla. Myrskyn silmässä sitä miettii, että miten hitossa jouduin tähän tilanteeseen, mutta lohduttava ajatus on että asiat järjestyy aina, tavalla tai toisella.

kes

vaatteet saatu

Kaija Koo laulaa uudessa biisissään, että ”jotkut ei kadu mitään, minä kadun, kaikki ei todellakaan mennyt lailla sadun”. Lause viittaa luultavasti virheisiin, joita me kaikki tehdään joskus. Onko virheet sitten loppupeleissä pahasta, tai onko huono asia katua jotain tekemäänsä? Mitä jos saisi mennä menneisyyteen ja korjata kaikki katumansa asiat ja virheet. Eikö elämä olisi silloin liian tasaista, tylsää massaa? Omalta kohdalta voin sanoa, että todellakin kadun joitakin asioita, kuten sitä miten aikoinaan vuosia sitten kulutin aikaani liialliseen treenaamiseen ja ruuan syynäämiseen. Mutta sitten toisaalta ilman sitä en olisi oppinut näin paljon kaikesta ja voisi jakaa sitä täällä teidän kanssa. Kadun myös asioita, joiden merkitystä en ole ihan vielä ymmärtänyt, mutta jossain vaiheessa sitä huomaa, että näinhän sen kuuluikin mennä.

Uskon että me kaikki tarvittaisiin ajoittain enemmän spontaanisuutta ja irti päästämistä. Tiedän itse kokemuksesta, että se on jollain tavoin pelottavaa. Pelon syytä en tiedä, mutta ehkä meillä on nykyään narut käsissä niin tiukasti, että pelottaa päästää irti ja katsoa mitä tapahtuu. Ainakin oman kokemukseni mukaan, parhaat asiat tapahtuu juuri spontaaneista jutuista ja silloin, kun ei ole suunnitellut mitään!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

vaatteet saatu

Suunnitelmallisuus ja suorittaminen ovat toki omalla tavallaan hyviä juttuja. Itse tykkään pitää langat käsissä ja olinhan suunnitellut miten tulen viettämään tämän loman lepäillen ja järkevästi treenaten. No, elämä päätti toisin ja kaikki onkin mennyt ihan päälaelleen. Alkuperäisessä suunnitelmassani ei ollut mitään vikaan, mutta jonkinlainen herätys tämä on ollut. Tästä lähtien mun ei ehkä tarvitse olla ihan niin tiukasti niiden rutiinien orja, vaikka töihin palaankin. Helpommin sanottu kuin tehty, nimittäin kun palaan takas oravanpyörään, se imaisee aika nopeasti mukanaan.

Nyt kuitenkin jatkan vielä hetken lomailua ja seuraava kohde olisikin Seinäjoella. Seinäjoella on ollut tänä kesänä vaikka millaisia tapahtumia, eikä hommalle näy loppua. Tänään alkava Solar Sound Festival tulee tekemään uuden lipunmyyntiennätyksen, joten jengiä virtaa runsain mitoin kohti pohjanmaata. Sain yhteistyönä tiketit Solar Soundiin, joten myös meikäläinen on lähdössä mestoille festaroimaan! Tuntuu, että tänä kesänä yksi jos toinenkin festari on tehnyt ennätyksiä, eikä ihme, mun mielestä festarit ovat kesän parasta antia. Viikonlopulle on luvattu hellelukemia ja festareiden musiikkikattauskin toimii paremmin kuin hyvin. Itse odotan eniten Italo Brothersia, JVG:tä sekä tungevaag & raabania! Tulkaa vetäseen hihasta jos törmäillään! Snäpissä raportoin enemmän matskua, joten laittakaa seuraukseen: ainopaino. Oon muutenkin melko aktiivinen snäppäilijä nykyään ja siellä on tosiaan enemmän myös kaikkee muuta kuin sitä treeniä! 🙂

Kuvan vaatteet ovat Vaasan Seppälän urheiluvaatemallistoa. Nykyään myös Seppälästä saa laadukkaita, mutta edullisia treenikuteita.


VAASASSA TAPAHTUU!

Hoi Vaasalaiset! Tuntuuko teistäkin, ettei Vaasassa ”tapahdu ikinä mitään”? Mulla on jäänyt hieman sellainen fiiilis, että usein kun täällä sitten järjestetään jotain, jää osallistujamäärä vähäiseksi ja hommat lopahtaa nopeammin kuin alkoikaan. Nyt olisi kuitenkin hyviä uutisia, sillä tulevana viikonloppuna kerrankin tapahtuu jotain siistiä, jonne oon myös itse menossa! Kyseessä on siis Vaasa Festival 2016, joka järjestetään tulevana lauantaina 23.7 uudella Elisa stadionilla hietalahdessa. Edeltävänä päivänä, eli perjantaina, maailmalla suurkaupungeissa nähty Dinner In The Sky saapuu myös Vaasaan! Taivaalle pääsee syömään kolmena päivänä.

Itse en ole menossa ruokailemaan taivaalle, mutta lauantaina suunnataan tosiaan tsekkaamaan uusittu stadion ja uuden festarin tunnelmat. Esiintyjinä tapahtumassa nähdään Krista Siegfrids, Jean S, Carola Häggkvist ja Tom Jones. Itse odotan eniten tuota Carolan keikkaa. 😀 Ajattelin ensin, että en ole edes kuullut Jean S:n biisejä, mutta pikainen spotify-tsekkaus todisti muuta. Kaikki tietää biisit ”kesäkatu” sekä ”lootusasentoon” biisit. Bändi esittää siis pääasiassa suomenkielisiä cover-kappaleita, joten niitäkin on kiva päästä jammailemaan! 

ruississa1

Mun mielestä kesässä onkin parasta erilaiset tapahtumat ja festarit. Nyt onkin käynyt niin, että jokaisena heinäkuun viikonloppuna on jotain menoa ja koska ei kannata elää pelkästään viikonloppuna, ollaan keksitty kaikkea hauskaa myös viikolla. Normaalissa arjessa käyn harvoin missään ja ne viikonloputkin pyhitetään lepäilylle, jotta jaksaa jumpata viikolla. Sen vuoksi oonkin päättänyt, että nyt lomalla teen niin paljon kuin vaan jaksan ”sitä kaikkea muuta”. Ja voi poijjaat onkin ollut ihan super hauska kesä tähän mennessä. Näiden naurujen voimalla jaksaa taas pitkän ja pimeen vuoden. Yleensä hyvän kesän merkki onkin se, että elokuun lopulla alkaa jo odotella syksyä ja pimeneviä iltoja. 😀

Nyt siis jos viikonlopun pläänit on auki, ei muuta kuin nenä kohti Elisa stadionia ja näytetään, että kyllä me Vaasalaisetkin osataan käydä tapahtumissa! Onko joku teistä jo hankkinut lipun Vaasa Festivaaleille tai tuonne Dinner In The Skylle?

IDruississa

Postaus toteutettu yhteistyössä Vaasa Festivalin kanssa


KATEELLISUUDESTA, IHAILUSTA JA INSPIROITUMISESTA

Meillä kaikilla on varmasti jossain elämänvaiheessa ollut esikuvia ja henkilöitä, joita ihaillaan katsotaan ylöspäin. Nämä esikuvat kuuluvat ehkä hieman vahvemmin lapsuuteen ja nuoruuteen, mutta kyllä varmasti aikuisenakin tulee ”fanitettua” ihmisiä, jotka ovat omalla mittakaavalla hyvässä asemassa omassa elämässään. Mielestäni toisista ihmisistä saa ja pitääkin hakea inspiraatiota, sillä joskus toisen näyttämä esimerkki voi olla ratkaiseva tekijä siihen, että itsekin uskaltaa. Koskaan ei saisi kuitenkaan unohtaa sitä mitä itse on.

Ehkä on käynyt niin, että on yrittänyt olla hyvä jossain asiassa niin kovaa, että on unohtanutkin ne omat vahvuudet kokonaan. Kun yrittää olla hyvä, menee asiat helposti suorittamisen puolelle. Ajatellaan, että on tietty tapa jolla asiat pitää tehdä. Jos ajattelet nyt sitä asiaa mistä haaveilet tai missä haluat kehittyä. Oletko keskittynyt korostamaan omia vahvuuksia, niitä minkä takia juuri sinä erotut massasta, vai teetko asioita niin, kuin ajattelet että pitää tehdä?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Otan esimerkiksi tämän blogin, koska tämä on mulle henkilökohtaisesti tärkeä asia ja haluan kehittyä asiassa ihan vaan senkin vuoksi, että saisin pitää homman ammattina mahdollisimman pitkään. Seuraan siis tiiviisti blogimaailmaa ja luen erilaisia blogeja päivittäin. Välillä tulee fiilis, että oon ihan paska, koska en osaa ottaa yhtä hienoja kuvia kuin vaikka Annika, tai kirjoittaa yhtä upeita ja henkeviä juttuja kuin Ella. No, kuvaamisessa voi tietysti aina kehittyä, mutta se syy miksi mun blogi on suosittu on tämä tyyli, mitä täällä näkee. Se syy ei ole henkevät tekstit, vaan selviää aika helposti kurkkaamalla oikealla olevia suosituimpia postauksia. 😀 Mulla on yksittäisiä artikkeleita, joita on luettu yli 500 000 kertaa, treeni- ja ruokavinkkejä sekä ohjelmia joita on katsottu (ja toivottavasti myös tehty) satoja tuhansia kertoja. Onhan täällä sitten toki muutakin aihe-alueita, jotka lukijoita kiinnostaa, mutta kun mä kirjoitan vaikka muodista, ei se tietenkään ole kovin innostavaa luettavaa, koska no..en ole mikään muotiguru, tai edes lähellä sitä. Uskon, että täytyy olla ns. auktoriteettiä ja uskottavuutta sen asian takana, mitä ajaa läpi.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kannattaako nyt sitten ajatella, että ei hitto! Minähän alan jakamaan treenivinkkejä, jotta saan paljon lukijoita? Sanoisin että ei välttämättä. Kannattaa mielummin keskittyä siihen, missä juuri sinä olet mahtava, erilainen ja uniikki. Tämä ei luonnollisesti päde pelkkään bloggaamiseen, vaan kaikkeen unelmointiin elämässä. Inspiroidutaan, mutta ei unohdeta omia vahvuuksia! Kun yrittää liikaa, kuolee motivaatio ja spontaanisuus helpommin. Vaikka korostan paljon itsenäisyyttä ja omaa tekemistä, on myös toisten tuki tärkeää. Etenkin silloin, kun itse menettää uskon, tarvitaan se kaveri tai läheinen joka kertoo, että sä pärjäät kyllä. Usein on nimittäin helpompi uskoa mielummin muita kuin itseään.

Silloin tällöin jokainen tuntee kateellisuutta, minäkin. Se tuntuu aluksi inhottavalta, että miksi tuo onnistuu ja minä en? Sitä saattaa tuntee itsensä surkeaksi ja ”en tiedä mitä pitäisi tehdä” – olo valtaa mielen. Itse huomaan ainakin sen, että mikäli on hyvä olo itsensä kanssa, sitä pystyy olla iloinen ja onnellinen muiden vuoksi. Jos olo on huono, tulee helpommin negatiivisia tunteita muitakin kohtaan. Usein ihmiset, jotka ovat ilkeitä tavalla tai toisella, viestittävät juuri sitä että heillä on paha olla itsensä kanssa. Tämänkin vuoksi tiedostava ajattelu on niin tärkeässä roolissa. Kun jokin epämiellyttävä tunne valtaa mielen, kannattaa se käsitellä ja miettiä miksi tunnen näin? Kun antaa itselle luvan tuntea negatiivisiakin juttuja ja haluaa käydä ne läpi, pääsee niistä myös yli.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Loppuun haluan vielä muistuttaa, että haluttujen asioiden saavuttaminen ei ole aina kivaa. Aina ei ole motivaatioita, aina asiat ei suju kuten toivoo, mutta se kuuluu asiaan. Häviäjä ei ole se, joka kärsii tappion, vaan se joka antaa periksi.

Kuvat: Riikka


JOTAIN IHAN MUUTA

Palataan muutama viikko taaksepäin, launtaihin joka jäi kyllä ikimuistoisena mieleen. Olin siis suunnitellut miehelle yllätysjuhlia jo kuukauden verran, tarkoituksena oli yllättää sankari ihan totaalisesti ja näin jälkeenpäin mietittynä kaikki meni aivan nappiin. Olin saanut kutsun Brasserie&Bar Fondikseen syömään ja sanoin miehelle, että mennään juhlistamaan hänen synttäreitään ruokailun merkeissä. Näin sain hänet ”varattua”, ilman että ehtii sopia mitään menoja tuolle illalle. 😀

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IDOLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ollaan usein puhuttu, että pitäisi mennä syömään ihan pitkän kaavan kautta, eli niin että on alkupalat ja viinit kehissä, ilman sitä kiirettä ja ajatusta, että otetaan nyt nopeesti vaan jotain. Saavuimme Brasserie&Bariin, joka on siis entinen (pelkkä) Fondis ja sijaitsee ihan keskellä Vaasan keskustaa. Fondis-aikoina tuli vierailtua kyseisessä paikassa aika paljon, sillä ravintola oli vanhempieni suosikki ja kävimme siellä perheen kesken melkein joka viikonloppu. Uudistuksen jälkeen olen käynyt syömässä lounasta salaattibuffeesta, joka on sekin tosi monipuolinen. Nyt päästiin kuitenkin maistelemaan a’la cartea ja tulipa siinä huomattua samalla, että pitäsi useammin ottaa irtiottoja arjesta ja lähteä ulos ihan kahdestaan nauttimaan ruuasta ja juomasta. Paikka on jotenkin todella kotoisa, eli vaasalaisesti sanottuna ”mysigt”. 😉

Mulla oli alla lauantain jumpparumba, joten ruokahalu oli tietysti huipussaan. Alkudrinkkien jälkeen starttailtiin alkupalalla, joka päätettiin jakaa. Pitäisi aina ottaa joku pieni startteri, ettei ole niin jäätävä nälkä, kun pääruoka tulee. Näin pystyy nauttia pääruuasta hotkimatta. 😀

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Oli jotenkin niin hupaisaa jutella miehen kanssa, kun hänellä ei ollut mitään hajua mitä myöhemmin tapahtuu. Yritin siinä pidellä pokkaa, kun hän suunnitteli mitä aikoo tehdä illalla ja soitteli kavereille, että tuutteko meille myöhemmin illalla grillaamaan. Todellisuudessa nämä kaverit olivat jo juhlapaikalla odottelemassa meidän saapumista. Tällaisten juhlien järjestäminen ei ole kiva juttu vain sankarille, vaan tietysti kaikille osallistujilla ja yllätyselementti tuo aina omaa jännitystä koko hommaan!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

”CATCH OF THE DAY”

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

”SIRLOIN”

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tämä oli todella suussa sulavaa, nam!

Oli taas todella hyvä muistutus, että välillä on ihan hyvä hypätä pois siitä omasta rutiinista ja tehdä jotain muuta, kuin arkena. Vaikka en koe, että joka viikonloppuinen juhliminen tekisi hyvää, oli ainakin tämän kyseisen päivän (ja illan/yön) jälkeen tosi hyvä fiilis ja kiva palata arkeen. Mulla on se tapa, että helposti meen siihen omaan oravanpyörään ja suoritan päiviä läpi, myös viikonloppuna.

Ruokailun jälkeen nautiskeltiin vielä pari lasia viiniä, jonka jälkeen suunnattiin ”kotiin”, eli todellisuudessa juhalapaikalle, jossa odottikin kaikki kaverit ja läheiset. Juhlittiin aina seuraavaan aamuun asti, joten päivä oli kokonaisuudessaan tosi kivasti onnistunut!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mitäs te meinaatte tehdä tänään? Ehkä nappaat kumppanin tai kaverin kainaloon ja lähdette syömään pitkän kaavan kautta? Vaasalaisille voin suositella Brasserie&Bar Fondista, ruoka oli hyvää ja palvelu pelasi loistavasti!

Ruokailun tarjosi Brasserie & Bar Fondis


KYSYMYS JUURI SINULLE

Jos sulta kysytään, mikä on elämässä tärkeintä, mitä vastaat?

Veikkaan että aika monen vastaus liittyy terveyteen, perheeseen ja onnellisuuteen. Mietitäänkö me noita vastauksia, vai vastataanko noin koska niin kuuluu vastata? Vai ovatko edellä mainitut niin itsestäänselvyyksiä, ettei vastausta tarvitse miettiä sen kummemmin? Toivon ja uskon, että kyseessä on jälkimmäinen vaihtoehto, mutta silti mietityttää kovasti, että miksi sitten se tapa millä monet toimii, sotii sitä vastaan, että terveys, läheiset ja onnellisuus olisivat ne tärkeimmät?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aloin pohtia näitä asioita kun luin Optimal Performancen blogikirjoituksen ”Nyt on ollut niin kiire, että pesin hampaat viimeksi toissa kesänä”. Tekstissä käsitellään sitä, kuinka oma hyvinvointi jätetään yleensä toissijaiseksi, kun on niin kiire tehdä kaikkea muuta. Teemme vuorokauden aikana monia asioita, joita on vaan pakko tehdä jotta asiat toimii. Kaikki ei ole aina kivaa ja aikuisina ihmisinä tiedämme sen. Silti treeni tai terveellisen ravinnon valmistaminen skipataan sillä perusteellä ettei ehdi, jaksa tai se ei ole kivaa. Jos oma terveys on omalla prioriteettilistalla top kolmosessa, miksi silti sen hoitaminen on niin helppo jättää väliin, kun tulee jotain muuta?

Tämä blogi ei tietystikään ole oikea paikka paasata näistä asioista, sillä uskon että te, jotka olette kiinnostuneet lukemaan näistä aihealueista, olette myös kiinnostuneita huolehtimaan terveydestä. Silti edelleen, me hyvinvoinnista kiinnostuneet ollaan vain pieni kärpäsen kakan kokoinen läntti täällä pienessä maassa. Uskon, että jokainen teistä tuntee useampia ihmisiä, jotka syövät ja juovat miten sattuu, koska työt ja kiire. Ei ole aikaa liikkua, koska ei tykkää, pysty tai ehdi. No, en minäkään tykkää pyykkien pesemisestä ja vielä vähemmän pyykkien ripustamisesta kuivumaan, mutta se on hoidettava, jotta on jotain päälle puettavaa. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Terveyden lisäksi tärkeimmiksi asioiksi luetellaan usein läheiset ja perhe. Silti yhä useampi meistä painaa duunia hullun lailla niin, ettei aikaa sitten jää paljon muuhun. No joo, pitää käydä töissä että saa rahaa, jotta voi ostaa ruokaa, mutta töitä ei tarvitse tehdä yömyöhään ja viikonloppuisin (note to self! :D). Itse vetoan usein siihen, etten ehdi nähdä kavereita tai perhettä, koska blogi, jumpat, kiire ja sitä ja tätä. Tiedän itsekin että tässä on selittelyn makua, sillä kaikki on lopulta itsestä, suunnittelusta ja priorisoinnista kiinni. Jos perhe ja läheiset ovat mun tai sun top kolmosessa, miksi silti me laitetaan usein työ ja muut asiat sen edelle?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mistäs se onni ja onnellisuus loppujen lopuksi syntyy? Mun mielestä se ei synny suorittamisesta ja duunin painamisesta, vaan pienistä hetkistä ja tasapainosta. Kun keho ja mieli voi hyvin, on helpompi nauttia myös muista asioista. Nykyään terveys, treeni ja kaikki siihen liittyvä on jotenkin niin pinnalla, että sitä vastaan jopa kapinoidaan, että ”minä en ainakaan tuollaisiin hömpötyksiin lähde”. Kaikkien ei tosiaan tarvitse olla fitnessmalleja ja harrastaa crossfittiä viisi kertaa viikossa, vaan liikuntaa voi harrastaa monilla eri tavoilla, eikä terveellinen ruoka sitten loppupeleissä olekaan mitään rakettitiedettä.

Mitkä ovat sun tärkeimmät asiat elämässä ja meneekö toimintatavat yhteen niiden kanssa?

kuvat: Eve