Moikka! Vitsit kun nämä postausvälit meinaa venyä pitkiksi. On vaikea saada kirjoittamisesta säännöllistä rutiinia kun tottui hieman siihen että kirjoittelee vain silloin tällöin. No ehkä tämä tästä taas alkaa sujua. En kyllä ymmärrä miten ihmeessä olen keksinyt joskus päiviteltävää ihan joka päivä, kun nytkin tuntuu siltä ettei löydy aiheita edes joka viikko. 😀 Toki nykyään tulee päiviteltyä instagramiin enemmän ja osa aiheista menee sinne tarinaosioon tai feedille.

Mun vanhempainvapaa loppui viime viikolla ja olen aloittanut tekemään enemmän töitä sen myötä. Tällä hetkellä teen siis jumppaohjauksia noin 11 jumppaa/vko ja sen lisänä oman yrityksen alla somea. Mun ohjaukset painottuu iltoihin, joten oon päivät Olivian kanssa kotona ja teen sen verran töitä kun pystyn ja sitten illalla jumppailen salilla. Ensimmäinen työviikko oli aika raskas, sillä mulla on ollut käynnissä yksi projekti, joka on sekin fyysistä tekemistä, joten treenitunteja on tullut varmaan 20 h yhteensä ja sen kyllä tuntee kropassa. 🤪 Tänään mun on pakko pitää lepopäivä, sillä alan olla sellaisessa kokovartalokipsissä ettei mitään järkeä!

Nyt kun ohjauksia on ollut enemmän, on se vaatinut myös paljon enemmän valmistelua ja aikaa. Jumpan ohjaaminen kun ei ole tosiaan vaan se ohjaus, vaan siihen kuluu paljon taustatyötä, jota on ollut ehkä vähän haastavaa tehdä täällä kotona, mutta aika hyvin oon pärjännyt. Olivia on nyt sellaisessa iässä, että häntä ei kiinnosta lelut, vaan hän haluaa liikkua ihan jatkuvasti ja etenkin seistä kaikkea mahdollista vasten. Kaikista kivointa on roikkua mun housun lahkeessa niin kauan, että nostan syliin ja sen jälkeen hän haluaa pois sylistä ja sitten sama juttu sata kertaa putkeen. 😂 Mulla ei tosiaan ole kokemusta vauvoista, mutta tuntuu että tuo meidän oma on aika villi tapaus kaikin puolin, huh. Paikallaan oleminen tai jossain istuminen ei esimerkiksi tule kuuloonkaan. Hän seisoo/hyppii jopa syödessään. 😁

Onneksi unihommat sujuvat kivasti ja päivässä on se 2-3 h aikaa kun hän nukkuu. Yöunet menee tällä hetkellä suunnilleen 20-8 rytmillä, joten keskiviikkoisin ehdin käydä ohjaamassa pari jumppaa ennen kuin hän edes herää. Vaikka tässä on ollut vähän enemmän kiirettä niin silti oon hyvillä fiiliksillä palannut takaisin menevämpään arkeen. Nyt viikonloput tuntuu taas viikonlopuilta!

Mä oon hakenut Olivialle hoitopaikkaa syksystä lähtien, mutta katsotaan nyt miten tämä alkaa sujua. Ehkä pidämme hänet kotona pidempäänkin jos saadaan rytmitettyä meidän työt niin että hän voi olla kotona. Tällä hetkellä tuntuisi ihan hullulta ajatukselta viedä hänet hoitoon, on niin pieni vielä. Ymmärrän ettei kaikilla ole mahdollisuutta pitää lasta kotona ja varmasti kaikkeen tottuu, mutta siis fiilis on vaan tuo, koska hän ei ole ollut edes missään hoidossa poissa kotoa koko yhdeksän kuukauden aikana.

Mun jumppaviikko näyttää tällä hetkellä tältä.

Ma 10:15 Total Body Workout / 11:00 Flexibility Workout /17:30 Booty Workout

Ti: 15.30 RPV 

Ke: 06:30 Tabata/ 07:00 Flexibility Workout

To: 16:30 Bodyattack/ 17:30 Bodystep/ 18:45 Sprint

Su: 10:30 Spinn45 / 11:30 Body

Uutena juttuna on tuo Flexibility Workout, joka on siis liikkuvuutta kehittävä tunti. Itse olen vähän huono tekemään mitään kehonhuoltoa tai venyttelyä itsekseen, joten suunnittelin musiikin tahtiin menevän harjoituksen joka avaa kehon jumeja ja kireyksiä. Puoli tuntia menee hujauksessa ja tuloksia on tullut tosi nopeesti.

Torstaisin mulla on aika kova ilta, mutta sen vastapainona perjantai ja lauantai vapaa ohjauksista. Näin reilun viikon perusteella tää tuntuu aika hyvältä kokonaisuudelta, mitä nyt kropan pitää vähän vielä tottua siihen että jalkoja rasitetaan joka treenissä. 😅

Pakko myöntää, että oma toiminta on vielä toistaiseksi ollut melkoista sähläämistä. Minä, jolla ennen pysyi kaikki langat käsissä, olen unohdellut ja säätänyt ihan ennätyspaljon viime aikoina. Hitsi miten raivostuttavaa! Ei auta kuin odottaa että tähän kaikkeen löytyy rytmi ja aivotkin alkavat taas toimia edes joten kuten. 😂

Olin asennoitunut siihen että tänään en tee mitään, mutta näyttääkin siltä että joudun lähteä kuitenkin hoitamaan yhden duunijutun. Sen jälkeen otan iisisti ja latailen akkuja. Kivaa viikonloppua myös ruudun sille puolen. 🙂

instagram: ainorouhiainen 

Facebook