Tiistai takana ja oikeen putkeen mennyt tääkin päivä. Se on kumma kuinka pienet uudistukset antaa paljon uutta motivaatiota 🙂 Tänään oon pitänyt aamulla SpinningBodypumpin ja nyt illalla Bodystepin sekä RPV tunnin! Molemmilla iltatunneilla tupa täynnä ja huikee fiilis! peukku sille!

Huomenna pääsen vihdoinkin pitämään mun tunnin WSC:llä aamupäivällä klo 11.00 Bodyattack 45 + Core 30. Hyvä yhdistelmä luulisin, huomenna selviää. Iltapäivällä 16.30 TBC LadyLinellä!

Asiasta toiseen…Katson tässä parhaillaan X-Factoria ja on kyllä aivan mahtavia laulajia tuola kisassa, menee kylmät väreet kun kuuntelee. Vähä eri meininki kun näissä suomen skaboissa, valitettavasti 😀

Nyt käyn ottamassa mun piirakan uunista nami nami!

Terve! Eilisen jälkeen on taas pirtee olo ja näillä voimilla pitäisi jaksaa taas uusi viikko. Eilinen oli Lepo päivä isolla ällällä; Nukuin niin pitkät yöunet että herättyä kävin pikaisesti duunissa ja sitten lähdettiin heti lounaalle poikaystävän äidin luo, sieltä kotiin päikkäreille jonka jälkeen ladylle infrapunasaunaan, normisaunaan ja hierontatuoliin!

Tutkiskelin hieman tulevia LesMills ohjelmia jotka vaihtuvat joulukuun lopussa/tammikuun alussa. Biisilistoja en löytänyt vielä, mutta ainakin sen verran tiedän että Edge of glory tulee olemaan muutamassa ohjelmassa, Bodystepin 5 biisissä shuflataan Party Rock Anthemin tahtiin, Bodyattackin eka biisi luultavasti Pitbullin – Give me everything, 8.biisi Fadin like a flower ja 9. edge of glory. Bodycombatissa tulee olemaan legendaarinen Eye of the tiger, mikä mulla on muuten juuri tällähetkellä TBC:n lyönti osiossa 😀
Bodystepissä jälleen vaihtoehtona pitää party&speed-step tai athletic-versio.

Tänään olisi tiedossa Bodyattackia, Spinningiä ja sekä Core tunti, jeejee 🙂

Hyvää huomenta!

Tänään oon herännyt jo klo 7.00.. Pian lähden töihin viettään mukavaa päivää! 🙂

Eilen työpäivä venyi 10 tuntiseksi, mutta saatiin kutakuinkin kaikki valmiiksi. Tänään vielä viimeinen silaus ennen kuin ovet aukee! Ajattelin ottaa kameran mukaan ja napsia kuvia päivän aikana myöskin niin saa myös tämä neitokainen nähdä miltä uudet tilat näyttää 🙂

Tässä vielä päivän jumppa-aikataulu:


10.15-11.00 Spinning 45 AINO
10.15-11.00 Lastenjumppa 45 3v –> TUULA
10.30-11.30 BODYVIVE® 60 JOHANNA M
11.15-12.10 Body 55 AINO
13.00-13.45 AfroPowerDance®* 45 NINA 
14.00-14.45 POWERSTRIP® 45* NINA
15.00-16.00 BODYPUMP® 60 MARI
16.00-16.30 Core 30 JONNA
16.00-17.00 BODYSTEP® 60 AINO & JENNI
16.45-17.30 Zumba® 55 SARI
17.00-17.45 BODYBALANCE™ 45 JONNA