OMG – EILEN SAAVUTETTIIN JOTAIN SUURTA!

Huhheijaa, eilen oli sellainenkin legendaarinen päivä, että tämä blogi täytti kokonaiset 7-vuotta! En oikeen pysty sisäistämään itsekkään, että aikaa on kulunut noin paljon ja kaikki nuo vuodet oon jakanut omaa elämääni julkisesti täällä. Matkalle on mahtunut niin paljon kaikenlaista, että se on väkisinkin muokannut sitä millainen olen nykyään. Oon tietysti kasvanut ja muuttunut paljon viimeisten seitsemän vuoden aikana.

Tämähän on tietysti täysin luonnollista, mutta juuri tämä asia on aiheuttanut itselleni stressiä, sillä olen kokenut välillä paineita siitä millainen mun pitäisi olla ja millainen mun odotetaan olevan. Kuten vaikka parisuhteessa, tässäkin suhteessa on ollut erilaisia kriisejä, joista suurin on ollut kuluvan vuoden aikana. Nyt oon kuitenkin hyväksynyt asian ja ollut itselleni armollisempi. Kirjoitan hieman harvemmin, enkä mieti että mun pitäisi olla tuottamassa jatkuvasti materiaalia johonkin sosiaalisen median kanavaan.

Täytyy myöntää, että musta on tullut todella kriittinen siitä mistä aiheesta voin tänne raapustella. Kaipaan jopa niitä aikoja kun jokainen päähänpisto tuntui hyvältä idealta ja pää pursusi kirjoitettavia juttuja jatkuvasti. Ehkä sitä vaan tulee mietittyä ja analysoitua kaikkea liiaksi nykyään. Nyt oonkin päättänyt lopettaa tän liian pohdiskelun ja muuttaa ajatusmallin positiivisempaan suuntaan. :D Blogin suhteen mulla on uusia ideoita ja muitakin projekteja mielessä ja koen, että oon taas valmis jatkamaan sitä mitä osaan parhaiten, eli inspiroimaan muita treenin, sapuskojen ja hyvinvoinnin osilta!

Nyt mä pyydänkin teiltä apua! Toivoisin että ehdottaisitte komenttiboksiin erilaisia aiheita, joista lähden kirjoittamaan ja otankin joka viikko vähintään yhden aiheen käsittelyyn. Lisäksi palkitsen parhaan aiheen jollain kivalla hyvinvointiin liittyvällä yllärillä! :)

7-blogivuoden kunniaksi mun Instagramissa olisikin nyt superkiva arvonta, jossa voi voittaa huippulaatuiset Sudio Swedenin kuulokkeet. Voittaja saa itse valita joko Regent tai TRE maillin kuulokkeet käyttöön. Omistan itse molemmat ja niissä on todella hyvä äänentoisto ja johdottomuus tekee vaan kaikesta paljon helpompaa!

Regent

Regent

instagram: ainorouhiainen 

snapchat: ainopaino

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


KIITOLLINEN

Ihan alkuun, kiitos tuhannesti kaikista onnitteluista synttäreideni johdosta! Otan tänään illemmalla aikaa ja vastailen kaikkiin viime aikaisiin kommentteihin. Tässä on ollut pientä kiirusta ja kohta ollaan taas lähdössä liikkeelle. Eilinen synttäripäivä sujui aivan mainiosti ja mut myös yllätettiin pariin otteeseen ihan kunnolla.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kun menin ohjaamaan spinningiä, pomo ja työkaveri odottivat kukkapuska kädessä salissa ja olivat vaihtaneet pyörän tilalle tuolin ja pienet kuntoutus polkimet. :D Sain ekat laulut silloin ja vedettiin kunnon hikitreeni päälle (ei tosin noilla polkimilla). Eka treeni kolmikymppisenä tuntui hyvin raskaalta, kuten spinning aina tuntuu. Tuntuu, että oon oppinut haastamaan omaa hapenottokykyä ihan uudella tavalla viime aikoina. Sprint-koulutuksessa tuli opittua uusia juttuja, jotka on tuoneet tehoja myös ihan normi spinningiin myös.

IMG-20160305-WA0007

Työkaverit pamahtivat sitten vielä body-tunnin lopussa saliin mummoiksi pukeutuneina ja meikäläinen sekä asiakkaat olivat aivan äimän käkenä, että mitä täällä tapahtuu! :D Mut puettiin mummoksi ja jakelin siellä sitten kettukarkkeja ympäri salia. Kaverit olivat väsänneet myös asiaan kuuluvan kakun, joka koostui kahdesta questbarista. Haha! :D Siellä sitten vedettii jotain mummojumppaa ”oon kolmekymmpisen” tahtiin. :D Sain muutenkin ihania lahjoja ja onnitteluja eilen, että oon vieläkin ihan hymy huulessa ja todella onnellinen olo.

IMG-20160305-WA0023

mummo

Tällaisina päivinä sitä jotenkin huomaa, miten tärkeitä ne ystävät ja läheiset ihmiset on. Hengailin koko päivän kamujen kanssa. Käytiin syömässä ja saunottiin illalla. Ostin ensimmäistä kertaa Samperin kikhernesipsejä ja täytyy suositella, että olivat todella hyviä. Tehtiin dippi avocadosta ja taco-mausteseoksesta. Purtavat upposivat parempiin suihin hyvin nopeesti ja aika viileetti myös liian pikaiseen tahtiin. Vietin koko illan ja yön kamujen kanssa, kun mies oli pelaamassa ja nyt on kyllä hieman väsynyt olo. Ensi yönä vaan kunnon unet alle ja eiköhän tästä päästä taas arkeen kiinni. Joskus irtiotot tekee vaan hyvää, kun saa muuta ajateltavaa kuin ne samat jutut, joiden parissa painaa aina muulloin.

Nyt lähdetään koirapuistoon ranskanbulldoggi-treffeille. Kannattaa ottaa mun snäppi seurantaan jos haluaa nähdä pikkupossujen temmellystä! :D SC: ainopaino.

Collage_Fotorf


IKÄKRIISI – VIIMEISTÄ VIEDÄÄN

Hetket alkaa käydä vähiin. Muistan, kuinka mua on aina naurattanut vanhempieni toteamukset siitä ”kuinka aika menee niin nopeaa”. Juurihan te lapset olitte pieniä vauvoja ja nyt jo aikuisia. Nykyään ajankulun pikakelaantumisen huomaa kuitenkin jo paremmin. Mitä enemmän ikää tulee, sen enemmän sitä ajattelee.

En nyt väitä olevani ikäloppu ja otsikkokin on ehkä hieman dramaattinen, mutta olen kyllä ehtinyt sulatellut tätä asiaa jo sen verran pitkään (viimeiset kolme vuotta) että alan olla ihan fine sen kanssa. Kyseessä on siis sellainen juttu, että minä, ikuinen nuori (ainakin omissa mielikuvissa) täytän huomenna täydet 30 – vuotta! Olisitteko uskoneet? Ja nyt sanokaa pliis se, mitä haluan kuulla. ;)

Collage_Fotor3

Kuten tämän postauksen kuvien laadusta huomaa, tänään ei ole ollut aikaa laadukkaisiin kuviin (muuta kuin studiossa, eivätkä ne tulleet omaan käyttööni) joten saatte kärsiä vielä näistä mun kollaaseista, kunnes saadaan taas uusia kuvia aikaiseksi.

Mutta siis palatakseni aiheeseen, olen ollut reissun päällä koko piiitkän päivän ja äsken kotiin saavuttua, tunsin huonoa omaatuntoa blogin heitteille jätöstä, joten ajattelin raapustella tästä kuumasta ikä-aiheesta.

Huomenna tulee siis täyteen 30-vuotta siitä kun minä synnyin. Vuosi oli kasikuus ja aurinko kuulemma paistoi täydeltä taivaalta. Jo pienestä tytöstä lähtien haaveenani oli ammatti joka liittyisi treeniin ja ravintoon. En vain koskaan tiennyt, mikä se ammatti voisi olla. Koulussa olin hyvä oppilas aina siihen saakka, kunnes kaikki muu alkoi kiinnostaa enemmän. Lukio ja YO-kirjotuksetkin painettiin pelkällä yleistiedolla läpi. Haahuilin muutaman vuoden tietämättä yhtään mitä sitä tekisi aikuisena, kunnes yhtäkkiä kaikki asiat vaan alkoivat loksahdella paikoilleen ja tässä sitä ollaan.

Jos palataan nykyhetkeen, toivon mielellään huomiselle samaa säätä kuin 30-vuotta sitten, sillä ajattelin oikeen repäistä ja lähteä kaupungille lounaalle jumppien jälkeen! ;) Yritän siis nauttia tästä aikuisuuden kynnykselle vievästä päivästä. Oikeesti oon kyllä sitä mieltä, että ikä on loppupeleissä vain numeroita ja asenne ratkaisee tässäkin asiassa. En aio ottaa paineita siitä, mitä kaikkea pitäisi olla kun on kolmekymmentä vee, vaan nautin elämästä sellaisena kun se on. Jos multa olisi kysytty 10-vuotta sitten, että missä olen nyt, olisin varmaan vastannut, että naimisissa ja kaksi lasta. Aina ei kuitenkaan jutut mene kuten kuvittelee, mutta ei se mitään. Elämä on just sellaista minkälaiseksi sen itse teet!

Collage_Fotor2