PARHAAT TREENIBIISIT

Hyvän musiikin avulla treeni kulkee ehdottomasti paremmin. Paljon kysellään treenimusiikkia ja tiedättekö tää aihe on mulle jotenkin todella vaikea, sillä mulle on haastavaa valita vain tietty määrä biisejä mukaan. Luukutan musiikkia päivittäin etsien uutta materiaali jumppiin ja omille treenilistoille. Mun koneella on niin paljon musiikkia, että piti ostaa kokonaan uusi paremmalla muistilla varustettu Mac Book, jotta saan kaikki tsipaleet koneelle (ei ulkoiselle muistille) käyttöön. Tänään ajattelin jakaa biisejä, jotka soi tällä hetkellä mun kuulokkeissa salilla ja myös jumpissa!

Kuulokkeet saatu*

Aiheeseen liittyen haluan jakaa teille alennuskoodin Sudiolle, josta saa mitä parhaimmat kuulokkeet musiikin kuunteluun. Koodilla: ainor15 saat -15% alennusta kaikista Sudion tuotteista! Mulla on ollut monet Sudion kuulokkeet ja nyt uusimpana testissä ovat olleet langattomat Nivå nappikuulokkeet. Kuulokkeiden mukana tulee säilytyskotelo, joka samalla lataa napit käyttövalmiuteen! Näissä on huippuhyvä äänentoisto ja akku kestää pitkään. Lisäksi nää on tosi huomaamattomat, kun saa laittaa vaan korvaan ilman johtoja tai muita härpäkkeitä häiritsemässä! :D

Nyt kuitenkin asiaan, eli muusiikkiin! Jos suhun iskee uudet popitukset, kunnon bassojytä ja vanhat hittibiisit niin tästä voi hyvinkin löytyä kuunneltavaa omalle treenilistalle! :)

Sudion kuulokkeet saatu*

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


TYKKÄÄN SUSTA NIIN ETTÄ LAUKEEN..EIKU.

Istut auton ratissa ja hoilaat radiosta soivaa biisiä antaumuksella. Mietit, että on vähän erikoiset sanat, mutta ehkä niillä on jokin merkitys. Sitten yhtenä päivänä tajuat, että ei helvetti, ei se ollutkaan ihana pano, vaan ihana valo! :D

Itsehän olen hoilannut Kymppilinjan ”forever young” biisiä että ”Me ei kuolla koskaaan, fru elliot, fru elliot.” Kun se loogisesti laulaa että forever young. En ollut ainoa, joka on joskus kuullut jotain pieleen, joten näin perjantai-illan kunniaksi laitetaan jakoon väärin kuullut laulujen sanat a’la mun IG-seuraajat!

”Ota vaatteet pois joku hullu huusi, vaatteet pois oli heinäkuusi!” (oli heitä kuusi)

Näitä tuli monta ja itekin lauloin aluksi näin: ”Joutsenetkin jäätyy kiinni ja loistaa” (jäätyy kiinni jaloistaan)

”Tänä iltana ei tupakkia” (ei tuu pakkeja)

”Hei beibi hyvin menee” (helvetin hyvin menee)

” Ja voi huolen mulkuttaa” (multaa kaivaa ja huolen hukuttaa) Lastenlaulu :D

”Vaimos ajaa ladaa” (Vamos a’la playa)

Tän mäkin oon kuullut näin: ”Haluun seppo kaalin” (haluun sen pokaalin)

”Annoin pikkusormen ja Veikolta käden” (Se vei koko käden)

”Tykkään susta niin että laukeen” (halkeen)

”Bad paradise” (Bad romance)

Australian suurta aasiaa, siunaa koko maailmaa (Australiaa, suurta Aasiaa.)

”Manitou” (Money talks)

”Hitto kansler, hitto kansler” (Hit the dance floor, hit the dance floor)

Näitä tuli useampi: ”Teeveessäkin tuulee” (Töölössäkin tuulee)

”Ihana pala” (Ihana valo)

”Nyt siunaa ustan suopi” (siunausta suopi)

”Aivan kuin oisin mennyt vintistä sekaisin” (biitistä sekaisin)

Hitto että repeilin näitä lukiessa! Mukavaa viikonloppua ystävät! :)

instagram: ainorouhiainen 

Facebook


BIISIT JOISTA JENGI DIGGAA!

Asia, josta saan kaikista eniten positiivista palautetta on ohjauksissa käyttämäni musiikki. En tiedä käykö mun tunneilla vaan saman musiikkimaun omaavaa jengiä vai onnistunko valitsemaan biisit, jotka toimivat hyvin vaikka genre ei välttämättä olisi just sitä ominta.

Anyway, on tullut höpistyä useaankin otteeseen, kuinka tärkeää musiikki mulle itselle on treenatessa ja se onkin aina noiden kaikkien omien tuntien suola ja sokeri. Kaikki lähtee aina siitä, että alan etsiä musiikkia ja lyön listalle mahdollisia kandidaatteja (biisejä) joista sitten alan kasata lopullista listaa. Biisejä tulee miksailtua niin, että ne sopivat kestolta ja tempoltaan suunniteltuun treeniin! Mitä treenin suunnitteluun tulee, saan paljon inspiraatiota musiikista. Kun kuulen biisin, usein mulle tulee heti visio millainen liike tai treeni siihen sopii!

Omia tunteja ja noita biisejähän mulla on vaikka hur mycket, mutta yksi kaikkien aikojen lemppari on spinning, joten ajattelin heittää ilmoille nykyisen tunnin biisilistan!

Tässä on nyt listassa biisit järjestyksessään alkaen kahdesta lämppäristä. Tunnin sisällä on myös yksi palautuskappale sekä lopussa yksi biisi, jonka aikana jäähdyttelyt sekä venyttelyt! Muokkailen tosiaan rytmejä itse, joten tempot vaihtelevat paljon enemmän kappaleiden välillä kuin se pelkästään näitä kuuntelemalla tulee ilmi, mutta ehkä joku nappaa yhden tai kaksi biisiä omalle treenilistalle kuunteluun!

instagram: ainorouhiainen 

snapchat: ainopaino

Facebook