Moikka! Hankin eilen itselleni uuden jäätelökoneen. Citymarketissa oli alennuksessa OBH Nordican Tasty Duo jätskikone vain 25 euron hintaan, joten nappasin sen mukaan. Kokeiltiin äsken muutamaa jäätelöreseptiä ja täytyy sanoa, että tämä laite on todella hyvä ja toimiva, toisin kuin edellinen laitteeni, joka oli myös merkkiä OBH Nordica.
Olenkin maininnut mun lakritsijauhe addiktiosta ja omaan seokseen tuli niinkin eksoottinen sekoitelma kuin laku-kookos-mustikka. Yllä olevassa kuvassa on siis mun jäätelö ja se oli oikeen maistuvaa. Sekoitin keskenään luomu kookosmaitoa, mustikoita, luomu lakritsijauhetta ja hieman steviaa. Seos jäätelökoneeseen ja kone päälle.
Saran jäätelöön tuli luomu kookosmaitoa, murskattuja vadelmia, kookossokeria ja quest barin paloja. Sanotaanko että tuo Saran oma (yllä oleva kuva) oli hieman maukkaampaa kuin omani. Parempaa kuin kaupan jäätelö! Oon vielä sokerittomalla, joten piti tehdä omastani hieman tylsempi. 🙂
Hain tänään postista paketin white chocolaten rasberryn makuisia Quest Bareja. Pilkottiin patukan paloja jäätelöön ja samalla tuli maistettua palanen. Tykkäsin kovasti! Yksi patukka sisältää 20 g proteiinia, eikä lainkaan lisättyä sokeria. Patukassa on 190 kaloria.
Tänään treeniohjelmassa on ollut kaksi tuntia hikoilua. Aloitin päiväni Body-tunnilla, jonka ohjasin aamupäivällä. Iltapäivällä käytiin taas Even kanssa pumppaamassa pakaroita salilla. Nyt on taas 3 salitreeniä saatu tehtyä tällä viikolla, mistä olen erittäin tyytyväinen. Vaatii pientä suunnittelua, että saa kaikki salit tehtyä jumppien välissä, mutta olen onnistunut mielestäni tosi hyvin viimeisen kuukauden ajan.
Huomenna meillä on Lady Linellä avoimet ovet. Kaikki ovat tervetulleita treenailemaan 10-18 välillä. Luvassa on ohjattuja tunteja aamusta iltaan. Itse ohjaan kl 10:15 Spinningin sekä 11:15 Bodyn. Otan myös kehoanalyysejä päivällä 13-15 välillä, joten ottakaahan kaverit mukaan ja tulkaa treenaamaan. 🙂
Ihanaa viikonloppua kaverit!
