Ohjaajana saan kuulla melko paljon asioita, mitkä ärsyttävät jumppaajia toisten treenaajien toimesta. Fakta on, että aina kun on paljon ihmisiä samassa tilassa, aiheuttaa toisten tekemiset joissakin ihmisissä närää. Henkilökohtaisesti en ärsyynny juurikaan mistään, mutta muutamat käytöstapojen unohtumiset ottaa joskus päähän. Mielestäni on hyvin ärsyttävää jos tunti on jo alkanut ja edelleen höpötetään kaverin kanssa mun puheen päälle. Toinen asia mikä ärsyttää on jatkuva myöhästyminen tunnilta. Ymmärän, että kaikki myöhästelevät joskus, mutta jos tunnille tullaan aina vähintään 5 minuuttia myöhässä, on se enemmänkin epäkunnioittavaa kuin sattumaa. Mielestäni niin kuntosalilla kuin jumpissakin tulisi muistaa kunnioittaa muita treenaajia, eikä aiheuttaa omalla käytöksellä harmia. Haastattelin muutamia aktiivisia ryhmäliikkujia ja lähes kaikkien suusta nousi samat ärsytyksen aiheet.

Ennen kuin mennään ärystyksen aiheuttajiin, niin täytyy kertoa yhdestä jutusta, jonka oon havainnut uutena asiana ryhmäliikunnassa viime aikoina. Tämä juttu on siis kännykän mukaan ottaminen jumppaan. Eikä siinä vielä kaikki, vaan saattaa olla että kesken tunnin aletaan ottaa selfieitä. 😀 Tiedän, että jotkut joutuvat pitää puhelinta mukana esim. päivystäessä tms, mutta se, ettei voi olla yhtä tuntia ilman somettamista, alkaa olla mielestäni jo aika huvittavaa. 😀

1. Yksi asia mistä kaikki haastateltavat olivat samaa mieltä ja mikä aiheuttaa eniten ärsytystä on myöhästelijät. Eli tullaan tunnille myöhässä ja parhaimmassa tapauksessa parkkeerataan jonkun toisen paikalle/eteen ja häiristee näin ajoissa olleen treeniä. Hieman samaan kategoriaan menee se, että asetutaan liian lähelle niin, että treenatessa osuu vieressä olevaan kaveriin jatkuvasti käsillä tai jaloilla.
2. Joillain saleilla on varaus-systeemi, eli paikka tunnille varataan etukäteen ja sitten on kuulemma niitä, jotka varailevat, mutta eivät saavu paikalle ja näin ollen vievät jonkun toisen paikan ja tämä ärsytti kovasti.
3. Välineiden raahaaminen kesken tunnin ärsytti hyvin monia. Tämä tulee etenkin Bodypump-tunneilla ilmi. Jos siellä on joku joka on harrastanut tätä, kannattaa muistaa että on aika vaarallista jos painot putoavat esimerkiksi lattialla makaavan ihmisen päälle. Mikäli on niin kiire, ettei ehdi siivota jälkiään tunnin jälkeen, tulee tästä ilmoittaa ohjaajalle ennen tuntia, jolloin ohjaaja yleensä lupaa siivota välineet pois.
4. Väärään rytmiin tekijät/väärään suuntaan liikkuvat ärsyttivät melko useita jumppaajia. Luultavasti siksi, että väärään suuntaan menevät tulevat tielle, jolloin syntyy törmäyksiä.
5. Viimeisenä vielä tuo josta itsekin mainitsin harmistuvani, eli tunnin aikana keskustelu. Se häiritsee aika monia, etenkin jos keskustellaan kovaan ääneen, niin että se kuuluu ohjaajan äänen ja musiikin yli.

Loppujenlopuksi kyse on aika pitkälti ihan vaan käytöstavoista ja toisten huomioonottamisesta. Näillä pääsee aika pitkälle niin jumppatunnilla kuin elämässä yleensäkkin. 🙂

KUVA: Anna Riska / Annmarias

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.