KAUNEUSVIIKKO

Treenaajan arki on yleensä aika kaukana glamourista ja kuten oon monesti maininnut, sitä tulee hengailtua suurin osa ajasta kollareissa, hiukset ponnarilla ja naama naturellina. Oon kertonut omista kauneudenhoitorutiineista ja helpotan omaa arkeani mm. ripsienpidennyksillä ja pigmentoiduilla kulmilla. Usein tulee haaveitua erillaisista hoidoista ja ajasta, kun saa vain otttaa iisisti, mutta liian harvoin tulee kuitenkaan otettua sitä aikaa itselle, vaikka se ei loppupeleissä paljon vaatisi.

Muutama viikko takaperin, mulla oli kuitenkin muutama mukava tapaaminen kasvo- sekä hiushoidon merkeissä. Kävin Beaty and brows – liikkeessä vanhassa vaasassa, jossa taitava Rosanna teki mulle ihanan kasvohoidon. Ennen hoitoa ihoni analysoitiin ja kartoitettiin millaisia tuotteita ja hoitoa se kaipaa. Rosanna tekee myös huikeen hyviä microblading kulmakarvoja ja mulla olisikin alennuskoodi kaikille, jotka ovat kyseisiä kulmia miettineet. Rosannan kädenjälkeä voi tsekkailla instasta beautyandbrows_wasa ja koodilla ”aino” saatte jopa -20% kaikista hänen palveluistaan! Nettisivuille pääseepi täältä.

Ihon huolellinen puhdistus teki kyllä hyvää ja muistutti taas, että voisi käydä useamminkin kuin tyyliin kerran vuodessa kosmetologilla. :D Ihoa olisi myös hyvä kuoria muutaman viikon välein ja oon itse tehnyt ihan kotitekoisia kuorintasettejä kahvinpurujen ja kookosöljyn sekoituksella. :)

Toinen tapaaminen mulla oli Hair House Vaasassa, jossa tehtiin hiuksille kosteuttava hoito. Ensin mun päänahka ja hius analysoitiin, jonka perusteella valittiin sopivat setit hoitoa varten. Vaasan Hair Housella on kaksi toimipistettä; toinen vanhassa vaasassa ja toinen gerbyssä ihan meikäläisen naapurissa!

gerby

vanha vaasa

Hoidon jälkeen mulle laitettiin hienot kiharat hiuksiin ja piristi kyllä koko loppupäivää kun oli vähän huolitellumpi lookki kuin normaalisti. Pitäisi kyllä opetella itsekin laittamaan hiuksia muutenkin kuin ponnarille, mutta oon itseasiassa tosi surkea noissa hommissa. Kai sitä kehittyisi vähän harjoittelemalla. :)

ID

Se on kyllä jännä, miten huoliteltu ulkonäkö vaikuttaa omaan fiilikseen positiivisesti, mutta silti tulee liian usein vaan vedettyä ne  rennoimmat kuteet päälle ja oltua laiska muutenkin. Päätinkin, että yritän panostaa tähän ruutuun hieman paremmin tulevaisuudessa ja käyn hieman säännöllisemmin hemmottelemassa itseäni ja otan myös sitä omaa aikaa rentoutumisen merkeissä. Aion myös aktivoitua hieman paremmin pukeutumisen ja muun laittautumisen suhteen. Luultavasti sporttinen tyyli säilyy, mutta jos nyt joskus jaksaisia laittaa vähän muutakin kuin ne trikoot päälle! :D

Onko siellä ruudun takana muita yhtä mukavuudenhaluisia tyyppejä?

instagram: ainorouhiainen 

snapchat: ainopaino

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


HYVINVOIVAT HIUKSET

Viime viikolla tuli kirjoiteltua kauneudenhoitorutiineista ja tänään jatketaan samalla aiheella, keskittyen enemmän hiuksiin ja niiden hyvinvointiin. Olen mukana Ogx:n kaupallisessa kampanjassa, jonka tiimoilta pääsin testailemaan muutamia uutuus-tuotteita!

Mun hiushistoria on aika samanmoinen kuin monella, eli nuorempana tuli blondattua tukka ihan piloille. Omaan aika ohuen hiuslaadun, joka ei kestä värinpoistoja, ainakaan kotivärjäystaktiikalla suoritettuna. Nykyään käyn noin kuukauden välein kampaajalla vaalentamassa tyven ja mulle laitetaan hoitava glossing-käsittely, joka taas pitää yllä tämän kylmän vaalean sävyn. Mulla on aika kuiva hiuslaatu, joten on ihan supertärkeää, että hiustuotteet joita käytän ovat kosteuttavia.

Oon siis testaillut viimeisien kuukausien aikana Ogx:n uutta Sea Mineral Moisture – sarjaa ja tykännyt näistä kovasti. Ogx on maailmalla ja Suomessakin palkittu premium hiustenhoitosarja, joka sisältää shampoita, hoitoaineita ja hoitotuotteita. Itse olin kyllä kuullut nimen, mutta en ollut kokeillut tuotteita aikaisemmin. Positiivista on, että tuotteet ovat hellävaraisia hiuksille, sillä niissä ei ole parabeeneja eikä sulfaatteja. Kaikki tuotteet sopivat sekä värjätyille / ei-värjätyille hiuksille. Ympäristöystävälliset pakkaukset on tehty kierrätetystä muovista.

Itse tykästyin erityisesti noihin turkoosin värisiin puteleihin, jotka sisältävät mm. syvän meren mineraaleja, vihreää levää sekä merilevää. Tuotesarja pehmentää kovia, kuivia, jäykkiä hiuksia ja kosteuttaa hiukset, mikä on mulle supertärkeetä! Sarjaan kuuluu shampoon ja hoitoaineen lisäksi Sea Mineral Moisture kuivaöljy, joka on siis kosteuttava kuivaöljy. Suihketta käytättäessä hiuksista tulee ihanan ilmavat.

Punaisen väriset putelit ovat taas Keratin Oil – sarjaa, johon kuuluu myös shampoo, hoitoaine, sekä elvyttävä öljy. Keratiini Proteiini – vahvistaa hiuksia lisäten elastisuutta ja estääkseen hiusten katkeamista. Turkoosia uutuus-sarjaa saa K-citymarketeista, Sokokselta, Sokos Emotionista ja myös Sokoksen verkkokaupasta. Koko sarjaa taas K-Citymarketeista, Stockmannilta, Sokokselta, Sokos Emotionilta, ja hyvin varustelluista K-Supermarketeista.

Vaikka suosin kostettavia tuotteita vuoden ympäriinsä, niin etenkin näin kesän kynnyksellä ja kesällä niiden tärkeys korostuu entistä enemmän. Oon pyrkinyt viime aikoina panostamaan sekä ihon että hiusten hoitoon entistä enemmän. Tähän projektiin on kuulunut sekä ulkoisesti käytettävät tuotteet, että tietysti myös se kaikki mitä menee suusta alas. Oon tykännyt käyttää hiusöljyjä, koska niiden avulla saa juuri sitä kiiltoa ja kosteutta mitä kaipaan. Öljyjen kanssa pitää vaan olla tarkkana, ettei lopputulos muistuta ilmavuuden sijaan liian rasvaista lopputulosta. :D Pienet määrät lähinnä latvoihin ja pituuksiin suihkutettuna toimivat ainakin omalla kohdalla parhaiten!

Elämäntavoilla, eli ruokavaliolla ja riittävällä mikroravinteiden saannilla voi mielestäni vaikuttaa kaikista eniten niin ihon kuin hiustenkin hyvinvointiin. Liian vähäenerginen ruokavalio ja stressi näkyvät hyvin nopeasti hiusten ohentumisena ja katkeiluna, joten kannattaa miettiä ruokavalion tärkeyttä myös näissä kauneusasioissa. Itselleni tärkeimmät lisäravinteet ovat sinkki, biotiini, kollageeni ja MSM-jauhe, joita tulee käytettyä ravitsevan ruokavalion lisänä.

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


2 x LETTI TUTORIAALI

Jaoin joskus aikaisemmin ohjeet kivaan treenilettiin ja postaus oli aika pidetty, joten päätettiin Riikan kanssa kuvailla teille ohjeet muutamaan kivaan lettiin. Kyseessä on siis dutch braid, eli hollantilainen letti. Täytyy myöntää, että itse toimin vain kuvaajana ja lettimallina, sillä hiusten laittaminen ei ole mun vahvimpia osa-alueita. Riikka sen sijaan on kehittynyt kunnon lettimestariksi ja väsäilee meille usein kivoja kampauksia niin treeneihin kuin juhliinkin.

14075126_10153985250744200_401031403_o

Hollantilainen letitys eroaa tavallisesta ranskalaisesta letityksestä siten, että osiot letitään alta päin kun ranskalainen letitetään päältä päin. Jopa meikäläinen alkoi tajuta tätä tekniikkaa kun kuvailin Riikan letitystä. Nyt pitäisi vaan alkaa harjoittelemaan omien hiusten laittamista, jotta joskus osaisi muutakin kuin ponnarin laiton! :D

14045175_10153985248429200_1478801009_o-2

Jaa päällihiukset kolmeen osioon. Siirrä vasemman puoleinen osio keskiosion alta keskelle. Keskimmäinen osio siirtyy siis vasemmalle. Sen jälkeen siirrä oikeanpuoleinen osio keskimmäisen osion alta keskelle. Sen jälkeen ota vasemman puoleisen hiusosion mukaan sivusta hiuksia ja siirrä osio keskimmäisen osion alta keskelle. Tee sama oikealle puolelle ja ota oikealta sivulta hiuksia mukaan osioon ja siirrä osio keskimmäisen hiusosion alta keskelle.

14087619_10153985248434200_1383990512_o

Jatka letitystä kunnes tulet niskaan ja ei ole enää irtohiuksia, joita lisätä lettiin. Jatka letitystä viemällä osioita vuorotellen sivulta keskelle alakautta. Solmi letti kuminauhalla. Mikäli haluat muhkeutta lettiin, jätä letin alaosa hieman löyhäksi. Vedä letin osioita ulospäin varovaisesti, jolloin saat lettiin volyymia.

14037846_10153985248424200_391058203_o

Kokeiltiin tehdä hollantilaisesta letistä myös ”lettipanta”, joka toimii hyvin treenatessa. Vapaat hiukset vedetään vain ponnarille ja letti pitää huolen siitä että hiukset pysyvät poissa silmiltä häiritsemästä.

Lettipannan ohjeet: Ota letin levyinen hiusosio korvan takaa mahdollisimman alhaalta. Jaa hiukset kolmeen osioon ja letitä hollantilaisittain vieden sivuosiot vuorotellen keskiosion ali keskelle. Ota aina sivusta hiuksia mukaan, jolloin etenet korvan takaa ylöspäin. Jatka letitystä kunnes tulet toiselle puolelle päätä korvan viereen. Sido letti pienellä kuminauhalla. Voit halutessasi käsitellä auki olevat hiukset kihartimella tai tuuperata niihin lisää volyymia.

14037754_10153985250764200_394360834_o

Samalla tyylillä voi letittää kaksi ”kim kardashian” – lettiä, jolloin vaan jaetaan hiuksiin jakaus keskelle päätä ja laitetaan toinen puoli hiuksista kiinni.

Aloita letti läheltä keskijakausta ja letitä hiuksia pikkuhiljaa sivummalle. Kannattaa pitää hiuksia tiukassa otteessa, jolloin ne tulevat siististi päänmyötäisesti. Jos haluaa oikein pysyvät letit, voi hiukset käsitellä geelillä. Muuten hiuslakkakäsittely lopuksi riittää. Kaikki postauksessa näkyvät letit ovat siis letitetty hollantilaisen letin tekniikalla!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lettien ohjeet & kuvat: Riikka