TREENIMIMMIN KAUNEUSRUTIINIT

Kun treenikertoja on päivässä useimmiten kaksi kappaletta, tarkoittaa se että myös suihkurumbaa tulee harrastettua muutamaan otteeseen päivittäin. Täytyy myöntää, että useimpina aamuina vedän päälle kollarit/trikoot ja pyörin muutenkin 90% ajastani urheiluvermeet päällä. Meikkiä jaksan sutia naamaan suunnilleen pari kertaa viikossa, koska hikoilun takia on melkein turhaa maalata naamaa, sillä lopputulos on vielä pahempi sen jälkeen kun silmien alla on mustat renkaat ja puuterit on valuneet jumppasalin lattialle hien mukana. :D

volyymiripset & pigmentoidut kulmat

Onneksi nykyään on mahdollista käyttää kaikenmoisia keinoja pysyäkseen kauniina 24/7. Hehe. Tarkoitan siis, että vaikka oon paljon menossa ja urheilen useita kertoja päivässä, haluan näyttää kuitenkin siedettävältä. Luonnollisuudessa ei ole mitään väärää, mutta itse oon esimerkiksi luonnostaan tosi vaalea, eli mulla on aika vaaleat kulmat yms, joten käytän mielummin vähän apukeinoja ehostukseen. Omalla kohdalla apua on tuonut volyymiripset sekä pigmentoidut kulmakarvat. Näiden avulla oon mielellään täysin ilman meikkiä ja säästän aamulla meikkaamiseen menneen ajan vaikkapa ylimääräisen kahvikupin juomiseen. ;)

Kävin helmikuussa Tampereella laittamassa nuo kulmakarvojen pigmentoinnit. Ylläolevassa kuvassa näkyvä mesta on siis Kengurumimmit ja laittajana Teija Metsäranta, jolla on huikeasti kokemusta tästä toimenpiteestä. Homma oli hyvin nopea ja yksinkertainen, sillä toimenpiteeseen meni kaikkineen suunnilleen tunnin verran. Kun laitosta oli kulunut 4 viikkoa, kävin vielä korjaamassa haalentuneet kohdat ja tehtiin pieniä korjauksia mun toiveiden mukaan, sillä ensimmäisen kerran jälkeen lopputulos ei ole vielä lopullinen.

ennen – heti laiton jälkeen

Ensimmäisen pigmentoinnin jälkeen tulos näyttää aika tummalta, mutta todellisuudessa se ei ollut ihan noin vahva kuin kuva antaa ymmärtää. Lisäksi tummin väri haaleni melko nopeasti parissa päivässä. Aloitettiin niin, että valittiin mulle sopiva väri sekä hahmoteltiin haluttu malli kulmakarvoille. Kulmiin laitettiin puudutus, joten toimenpide ei sattunut lainkaan.

Mun mielestä kulmakarvat ovat sellainen asia, minkä huomaa vasta kun ne on laitettu kuntoon. Kulmakarvoilla on loppupeleissä aika suuri merkitys ulkonäköön ja oon ollut ihan supertyytyväinen, että kävin laittamassa nämä pigmentoinnit. Väri pysyy useita vuosia ja mulla on tosiaan ollut nyt jo 8 kuukautta, eikä väri ole haalistunut mistään kohtaa.

Pigmentointi tehty yhteistyössä Kengurumimmien kanssa.

instagram: ainorouhiainen 

snapchat: ainopaino

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


HYVINVOIVAT HIUKSET

Viime viikolla tuli kirjoiteltua kauneudenhoitorutiineista ja tänään jatketaan samalla aiheella, keskittyen enemmän hiuksiin ja niiden hyvinvointiin. Olen mukana Ogx:n kaupallisessa kampanjassa, jonka tiimoilta pääsin testailemaan muutamia uutuus-tuotteita!

Mun hiushistoria on aika samanmoinen kuin monella, eli nuorempana tuli blondattua tukka ihan piloille. Omaan aika ohuen hiuslaadun, joka ei kestä värinpoistoja, ainakaan kotivärjäystaktiikalla suoritettuna. Nykyään käyn noin kuukauden välein kampaajalla vaalentamassa tyven ja mulle laitetaan hoitava glossing-käsittely, joka taas pitää yllä tämän kylmän vaalean sävyn. Mulla on aika kuiva hiuslaatu, joten on ihan supertärkeää, että hiustuotteet joita käytän ovat kosteuttavia.

Oon siis testaillut viimeisien kuukausien aikana Ogx:n uutta Sea Mineral Moisture – sarjaa ja tykännyt näistä kovasti. Ogx on maailmalla ja Suomessakin palkittu premium hiustenhoitosarja, joka sisältää shampoita, hoitoaineita ja hoitotuotteita. Itse olin kyllä kuullut nimen, mutta en ollut kokeillut tuotteita aikaisemmin. Positiivista on, että tuotteet ovat hellävaraisia hiuksille, sillä niissä ei ole parabeeneja eikä sulfaatteja. Kaikki tuotteet sopivat sekä värjätyille / ei-värjätyille hiuksille. Ympäristöystävälliset pakkaukset on tehty kierrätetystä muovista.

Itse tykästyin erityisesti noihin turkoosin värisiin puteleihin, jotka sisältävät mm. syvän meren mineraaleja, vihreää levää sekä merilevää. Tuotesarja pehmentää kovia, kuivia, jäykkiä hiuksia ja kosteuttaa hiukset, mikä on mulle supertärkeetä! Sarjaan kuuluu shampoon ja hoitoaineen lisäksi Sea Mineral Moisture kuivaöljy, joka on siis kosteuttava kuivaöljy. Suihketta käytättäessä hiuksista tulee ihanan ilmavat.

Punaisen väriset putelit ovat taas Keratin Oil – sarjaa, johon kuuluu myös shampoo, hoitoaine, sekä elvyttävä öljy. Keratiini Proteiini – vahvistaa hiuksia lisäten elastisuutta ja estääkseen hiusten katkeamista. Turkoosia uutuus-sarjaa saa K-citymarketeista, Sokokselta, Sokos Emotionista ja myös Sokoksen verkkokaupasta. Koko sarjaa taas K-Citymarketeista, Stockmannilta, Sokokselta, Sokos Emotionilta, ja hyvin varustelluista K-Supermarketeista.

Vaikka suosin kostettavia tuotteita vuoden ympäriinsä, niin etenkin näin kesän kynnyksellä ja kesällä niiden tärkeys korostuu entistä enemmän. Oon pyrkinyt viime aikoina panostamaan sekä ihon että hiusten hoitoon entistä enemmän. Tähän projektiin on kuulunut sekä ulkoisesti käytettävät tuotteet, että tietysti myös se kaikki mitä menee suusta alas. Oon tykännyt käyttää hiusöljyjä, koska niiden avulla saa juuri sitä kiiltoa ja kosteutta mitä kaipaan. Öljyjen kanssa pitää vaan olla tarkkana, ettei lopputulos muistuta ilmavuuden sijaan liian rasvaista lopputulosta. :D Pienet määrät lähinnä latvoihin ja pituuksiin suihkutettuna toimivat ainakin omalla kohdalla parhaiten!

Elämäntavoilla, eli ruokavaliolla ja riittävällä mikroravinteiden saannilla voi mielestäni vaikuttaa kaikista eniten niin ihon kuin hiustenkin hyvinvointiin. Liian vähäenerginen ruokavalio ja stressi näkyvät hyvin nopeasti hiusten ohentumisena ja katkeiluna, joten kannattaa miettiä ruokavalion tärkeyttä myös näissä kauneusasioissa. Itselleni tärkeimmät lisäravinteet ovat sinkki, biotiini, kollageeni ja MSM-jauhe, joita tulee käytettyä ravitsevan ruokavalion lisänä.

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


KAUNEUSRUTIINIT

Mitä ihon- ja hiustenhoitotuotteisiin tulee, olen aina ollut kiinnostunut testailemaan esimerkiksi erilaisia uutuuksia ja joskus nuorempana mulla olikin purkkeja ihan joka lähtöön. Viime vuosina erilaisten tuotteiden käyttö on vähentynyt huomattavasti, sillä en vain ole sellainen joka jaksaa laittaa aineita sadasta eri purkista ja purnukasta. Mulla on aika kuiva iho, joten kosteutan sitä toki päivittäin, mutta muuten se onkin melkeinpä ainoa rutiini, jonka teen päivittäin.

Itse koen kaikista tärkeimmiksi kauneusrutiineiksi ruokavalion ja elämäntyylin vaikutuksen. Ruokavalio ja veden juominen on suoraan suhteessa siihen missä kunnossa ihoni on. Oon siis sitä mieltä, että ulkoisesti käytettävillä aineilla voi hieman auttaa, mutta kaikki lähtee siitä mitä suusta menee alas. Esimerkiksi veden riittävä juominen on edullisin ja tehokkain kauneudenhoitorutiini mitä voi harrastaa. Jos kärsii erilaisista iho-ongelmista, apu voi löytyä esimerkiksi maidottomasta tai gluteenittomasta ruokavaliosta. Tiedän todella monia, joilla kasvojen näpyt lähtevät ja palaavat aina näiden ruoka-aineiden mukana.

Sisäiset kauneusrutiinit:

  • Runsas veden juonti
  • Riittävä uni
  • Puhdas ruokavalio
  • Sinkin, biotiinin sekä hyvien rasvojen riittävä nauttiminen
  • Kollageeni (kalakollageeni)
  • Opti MSM – jauhe

Ulkoiset kauneusrutiinit:

  • Kasvojen puhdistus iltaisin
  • Kosteutus aamuin & illoin
  • Bee Venom – voide & kollageeni voide
  • Cime kissed by rose serum

Mulla on tosiaan ollut nyt joitakin viikkoja käytössä nuo Puhdas+ – merkin voiteet ja oon tykännyt kovasti. Tokikaan näin lyhyessä ajassa ei voi nähdä mitään suoranaista nuorentumista ;) mutta iho on tuntunut hyvältä ja kimmoisalta. Kyseessä on siis Bee Venom eli mehiläisen myrkky, joka on tuoteselostuksen mukaan täysin uudenlainen keino häivyttää ihon ikääntymisen merkkejä ja kohottaa kasvoja luonnollisesti ilman kipua. Bee venom voide tasoittaa rypyt ja sileyttää ihoa luonollisesti. Se myös ravitsee ja uudistaa kudoksia. Bee Venom -voide on kuulemma tällä hetkellä maailmalla yksi kohutuimmista ihon, kauneuden ja kosmetiikan ainesosista. Kotimainen Puhdas+ Bee Venom voide sisältää Bee Venomin lisäksi tehoaineena hyaluronihappoa joka on yksi ihon tärkeimmistä molekyyleistä ja se pystyy sitomaan itseensä tuhatkertaisesti oman painonsa verran vettä. Iän myötä hyaluronihapon määrä iholla vähenee ja iho kuivuu ja veltostuu.

Toinen näistä on myöskin kollageenia sisältävä voide kasvoille ja decolte-alueelle. Tyrnimarja pehmentää, virkistää ja ravitsee ihoa sekä lisää tehokkaasti ihon kimmoisuutta. Tyrnimarja on vahva, välttämättömien rasvahappojen lähde. Se sopii erityisesti kuivalle iholle ja toimii myös ihon luonnollisena aurinkosuojana. Voide sisältää myös runsaasti biotiinia ja C-vitamiinia.

Puhdistan kasvot tällä hetkellä Cliniquen pep-startilla, joka myös kuorii ihoa samalla. Samaan sarjaan kuuluu blurraava kasvovoide ja silmänympärysvoide, joita käytän meikin alla. Meikkaan aika harvoin, sillä tykkään pitää ihon meikittömänä kun hikoilen. Iltaisin tapaan lisätä yöksi laitettavan (kollageeni) voiteen sekaan muutaman tipan Cimen kissed by rose serumia, joka koostuu luonnonöljyistä (ruusu, ruusunmarja, tyrni, aprikoosinsiemen) ja kosteuttaa tehokkaasti yön aikana. Aamulla herätessä iho tuntuu kosteutetulta ja kimmoisalta.

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.