10 x TIEDÄT OLLEESI JO HETKEN DIEETILLÄ KUN..

.. Et enää hikoile treenissä samoin kuin ennen ja lämmittelykin vaatii paljon enemmän hommaa. Tällä hetkellä soijaa pukkaa kunnolla enää spinningissä ja step-tunneilla. :D

.. Kaikki ruoka maistuu niin törkeen hyvältä. Et haaveile karkkipussista, vaan parasta ikinä on paistettu varhaiskaali. :D

.. Viikonloppuisin odotat maanantaita kuin kuuta nousevaa, sillä nuo kaksi päivää on ihan sairaan tylsiä, kun arjen rutiinit eivät ole siivittämässä aikataulua.

.. Vanhat vaatteet tuntuvatkin yhtäkkiä väljemmiltä ja ennen tiukat shortsit istuvatkin tosi kivasti!

..Vaatteita on liiankin kiva ostella, sillä lähes kaikki sopivat päälle hyvin. :D

.. Saatat olla muuten aivan hitailla ja väsynyt, mutta kun pääset urheilemaan niin kyllä lähtee!

.. Alkoholin juominen ja bilettämään lähteminen tuntuu hyvin utopiselta ajatukselta. Miltä se darra tuntuikaan? :D

.. Olo on jatkuvasti kevyt & fresh!

.. Päivän paras hetki voi olla iso kuppi kahvia ja questbar!

.. Viikon kohokohta on tankkauspäivä! :D

Mun ruoka- ja treenipainotteisia touhuja voi seurata myös instagramista: ainorouhiainen sekä snapchatista: ainopaino.

Jos haluat tiedon uusista postauksista nopeasti, käy tykkäämässä blogin FB-sivusta TÄÄLLÄ.


8 Responses to “10 x TIEDÄT OLLEESI JO HETKEN DIEETILLÄ KUN..”

  1. Emilia sanoo:

    Mielenkiintoista, että diietillä ei hien saanti pintaan ole niin helppoa vai? Olen itse nyt dietannut muutaman kuukauden ja olen miettinyt miksi en kauheasti hikoile, mutta muutun tulipunaiseksi rankkaa aerobista tehdessä. Tiedätkö mistä voisi johtua?

    • ainorouhiainen ainorouhiainen sanoo:

      Jep, kehon lämmöntuotanto heikkenee kun ollaan pitkään miinuksilla :)

  2. Erika sanoo:

    …ja mitä tehdä kun karkkipussi on ainut mistä haaveilee…?

    • ainorouhiainen ainorouhiainen sanoo:

      sokerista vierottuminen voi olla hyvä keino alkuun, eli kaikki herkut pannaan niin pitkään että ei tee enää mieli :)

  3. Anni sanoo:

    Saanko kysyä, miksi ihmeessä olet dieetillä?:)

    • ainorouhiainen ainorouhiainen sanoo:

      toki saa kysyä! Oon siis ollu valmennuksessa 4 kk ja nyt loppupuolella kiristelen hieman rasvoja kehosta koska haluan olla hyvässä kunnossa! :)

  4. maria sanoo:

    Moikka! Minkä pitunen oot? Mietin noita gymsharkin trikoiden kokoa ja vähän mietityttää onkohan xs liian pienet tai lyhyet n. 175 senttiselle :)

    • ainorouhiainen ainorouhiainen sanoo:

      Mä oon 168 cm pitkä ja niis lahekissa on kyl varaa mulle hieman. Riippuu tietty onko kovin pitkät jalat ja haittaako jos ne jää vähän nilkkapitusiks!

Kommentoi