Mitä ruokaan tulee, elän melko säntillistä elämää ja noudatan tasaista rytmiä syömisten kanssa. kahdesti päivssä treenaaminen oikeastaan pakottaa syömään säännöllisesti, koska haluan kuitenkin syödä aina sekä ennen että jälkeen treenin. Mun ruokailut menee jollain tavoin kausissa, voi olla pitkiäkin aikoja, kun syön seitsemänä päivänä viikossa samalla tyylillä, enkä edes ajattele sitä sen kummemmin. Sitten voi olla kausia, kun kaipaan jonkinlaista irtautumista ja pidän yhden päivän, jolloin en sen kummemin ajattele ruokaa. Syön jos on nälkä ja mitä tekee mieli. Nyt mulla on ollut sunnuntaisin esim. vapaa päivä smoothiesta ja oon syönyt jotain muuta aamiaiseksi.

Viime sunnuntai oli päivä, jonka voisi lisätä ”älä tee näin” – oppaaseen ja mietinkin illalla, että syököhän kukaan muu terveellistä elämäntapaa noudattava näin, vai noudattaako kaikki suht. säntillisiä ruokailuja, vaikka olisi ”herkkupäivä”. Kyseessä ei ollut mikään jäätävä mättääminen, eikä mulla ollut missään vaiheessa edes ähkyä. Mutta sellaista epäsäännöllistä napsimista joka kostautuu illalla jädekarkkipopkorni-himona. 😀 Kuvia ei ole, koska en alunperin ajatellut kirjoittavani tästä aiheesta.

Mitä söin?

• Herättyäni (kiitos kellojen siirtämisen, heräsin jo 7:30) join kaksi isoa kuppia kahvia, joiden avulla siirsin nälkää eteenpäin.
• 10-11 aikaan päätin leipoa sämpylöitä (ihan niinku oikeita sellaisia :D) ja niitä tulikin vedettyä 3 kpl kirnuvoin ja kanamunan kera (3 keitettyä munaa)
• 13 aikaa söin taas yhden sämpylän ja munan..
• 15 mentiin poikaystävän äidin luokse, jossa tuli syötyä päivän ainoa järkevä lämmin ruoka. Karjalanpaistia, salaattia, punajuurisalaattia ja ruisleipää. Napsittiin myös muutamat karkit ruokailun jälkeen.
• Illalla kotona maistoin mieheltä yhden mozzarella tikun (sellainen ällöttävä  friteerattu tikku täynnä juustoa) ja vetäisin yhden benkkujenkku purkin (blondie brownie). Paistoin myös kattilallisen poppareita ja vetäsin koko kulhon omaan napaan.
• Suolaisen jälkeen alkoi tekeen mieli makeeta ja napsin taas miehen karksita koostuvia eväitä. 😀 Lähdin jo keittiöön kaivamaan pakastimesta mudcaken sulamaan, mutta sitten tulin järkiini (tai kakun päiväys oli mennyt..) ja annoin kakun olla. 😀

Yleensä ruokapäiväkirjoja lukiessa, kaikki on jotenkin niin säntillistä ja mietittyä, mutta meikäläinen ainakin syön joskus myös niin, että noita napsimisia ja kaapin koluamisia tapahtuu useamminkin päivässä. Onhan se tylsää kirjoittaa ylös kaikki syöty, varsinkin jos niitä on paljon, mutta tällaista tällä kertaa.