Kysy ryhmäliikunnan ohjaamisesta?

Moikka! Aika tasaisin väliajoin tulee erilaisia kysymyksiä jumppien ohjaamisesta ja siihen liittyvistä asioista. Ajattelin että tämän postauksen alle voi laittaa askarruttavia kysymyksi ohjaamiseen liittyen! Oletko haaveillut ohjaajan urasta? Tai miettinyt muuten vaan jotain ohjaajaan liittyvää juttua? Nyt voi kysyä :) Vastaan kaikkiin kysymyksiin erillisellä postauksella, sillä tiedolla mitä minulta löytyy. 

IMG_4213

Sohvalla lojuva raato kuuluu sisustukseen ;)

 


NIKE kollaaseja ja etukoodi

Heippa! Ajauduinpa jälleen zalandon sivuille katselemaan vaatteita ja kenkiä. Nykyään on vaan niin kivoja urheiluvaatteita, että niitä voi joskus vaan katsella ja haaveilla :D Väsäilin aikani kuluksi pari kollaasia (yllättäen) NIKEn vaatteista. Ylempi version on Niken Lifestyle valikoimasta ja alempana on sitten enemmän treeniin sopivia kuteita. Mikä on teidän lemppari urheiluvaatemerkki?

Desktop1-001

Desktop1

Helsinki Fashion Weekendin kunniaksi Zalandon uusimmassa kampanjassa saat -10%* alennuksen koko verkkokaupan valikoimasta! Kampanjan etukoodi on fashionhel13* ja se on voimassa tämän viikon ajan.  
* Etukoodi on voimassa 28.08.-01.09.2013 | Edun voi käyttää vain kerran ja se on lunastettava ennen tilauksen vahvistamista | Tilauksen vähimmäisarvo 50,00 € | Koodia ei voi yhdistää muihin alennuksiin | Yksittäiset tuotteet voivat olla poissuljettuja.

Sisältää mainoslinkin


Siemennäkkärit ja chili-kookoslevite

Chili sitä chili tätä! Anteeksi, että lähes jokaisesta reseptistäni löytyy ainesosana tuo chili. Se vaan passaa sopimaan yhteen monien juttujen kanssa :) Löysin Kiitos Hyvää – blogista mukavan kuuloisen näkkäriohjeen ja päätin tehdä sitä tänään tomaattisoppani seuraksi. Näitä erilaisia ja samanlaisia siemennäkkäri respetejä löytyy varmasti vaikka millä mitalla jo valmiiksi, mutta laitetaan hyvä kiertämään! Tämä oli totisesti todella herkullisen koukuttavaa. Näkkärin kaveriksi väsäilin päällisen kookosöljystä, ruususuolasta, chilistä ja muutamasta tipasta tabascoa. Kookoksen pehmeä maku sopii kivasti yhteen tulisen chilin kanssa.

Chili-kookosvoi

  • 1/2 dl kylmäpuristettu kookosöljyä
  • ripaus ruususuolaa
  • pari tippaa tabascoa
  • reilu ripaus chiliä

Sulata kookosöljy öljymäiseksi ja lisää muut aineet sekaan, sekoita ja anna hyytyä jääkaapissa tai pakkasessa. Käytä levitteenä näkkileivän tai leivän päällä :)

image