Kevyt mutta täyttävä ateria

Uskoisitko jos kertoisin että alla olevassa annoksessa on 220 kaloria? :D

Broilerin Filee 100g
Herkkusieni 115 g
Kruunusekoitus (vihannekset) 100g
Fitnessnuudelit 
Creme Bonjour Cuisine 50 g

Proteiini: 22g , Hiilari: 6,8g, Rasva: 11g

Tämä ei tarkoita että lasken ja tarkkailen kaloreitani. Tuli vain tehtyä huomio, että kuinka suuri ja täyttävä annos voikin olla yllättävän kevyt. Tästä vinkkiä sellaisille joiden täytyy niitä kaloreita tarkkailla syystä tai toisesta.
Aamupäivän jumpat on nyt jumpattu ja seuraavaksi suuntaan kampaajalle. Luxusta! =)
Erittäin mukavaa vappua kaikille!!!

No Responses to “Kevyt mutta täyttävä ateria”

  1. Anonymous sanoo:

    Hyvältä näyttävä annos! Mistä noita nuudeleita saa ostaa? (monet on varmaan kysyny mut multa on ihan menny vastaus ohi..)

  2. Lope sanoo:

    Näyttää hyvältä! :)annalottajosefina.blogspot.fi

  3. Anonymous sanoo:

    Mmmmm, onpas herkun näköistä!! Millaisia nuo fitnessnuudelit ovat? Ovatko kuivia / säilötty nesteeseen / pitääkö keittää? Entä kuinka monelle tuo 1 pussi riittää?

    • Ne on säilötty nesteeseen. Mä tapaan keittää + paistaa ne ennen syömistä, vaikka ne ovat periaatteessa heti valmiita. Keitän ne samalla kasviksien kanssa. Yhdessä paketissa on 2 annosta!

  4. Lilli sanoo:

    Haluaisiksä joskus tehdä postauksen, et mitä sä ostat kaupasta? Tuntuu, että kun itse käy kaupassa ja yrittää ostaa kaikkea terveellistä & mixattavaa, niin ideat aina loppuu kesken, heh :)

Kommentoi