Helppo&herkullinen Lounas resepti

Tämä on mun yksi lemppareista…Nopea ja helppo valmistaa kun saavun nälkäisenä aamupäivän jumpasta. Lounas sisältää sopivassa määrin proteiinia, hiilihydraatteja sekä rasvaa =)
Määrät voi jokainen valita itselleen sopiviksi. Alla määrät joita itse käytän..

Tarvitset:

* 2 kpl Broilerinfilee pihvejä paloiteltuna


* n. 300g Findus MalaysiaWok- vihanneksia

* 50g BlueDragon Täysjyvä nuudeleita

* Puolikas Avocado


Sulata pakastevihannekset keittämällä, kun vesi alkaa kiehua lisää sekaan nuudelirinkula ja anna kiehua n. 3min. Paista broilerit kypsäksi ja kaada kasvisnuudeliseos pannulle. Mausta chilillä ja yrttisuolalla. Kaada lautaselle ja paloittele avocado päälle. NAUTI!

Itse tykkään käyttää BlueDragonin täysjyvä nuudeleita koska ne ovat valmiiksi annosteltuja. Yksi rinkula on yksi annos (50g).


No Responses to “Helppo&herkullinen Lounas resepti”

  1. Anni sanoo:

    Nam! ;)

  2. mea sanoo:

    nam :-)

  3. Essi sanoo:

    Siis oonkohan mä vähä taas pihalla, mutta saako nuudeleitakin täysjyväsenä?! :D Saako noita bludragoneja ihan normi kaupasta vaiko sit noista aasialaisista pikku liikkeistä? :)

Kommentoi