Luvassa on turhamainen postaus! Jos trimmattujen kroppien katselu ärsyttää niin suosittelen painamaan yläkulmassa olevaa x-nappia saman tien 😉
I Love ABS! Mun mielestä hyvännäköinen pötsi on mukavaa katseltavaa!
Vatsalihasten esiin saaminen on erittäin haastava projekti ja rasvojen pitäminen niin alhaalla että sixpack näkyy vaatii työtä päivästä toiseen. Ellei satu omaamaan jotkut supergeenit niin että pelkkä salille päin katsominen vetää rasvat minimiin ja lihakset esiin ;D
Korostan että naishenkilöllä rasvaprosentin pitäminen kovin alhaalla ei ole välttämättä hyväksi, hormoonitoiminta voi kärsiä riippuen ihmisestä ja kropasta. Kaikki on yksilöllistä!
Toisethan ovat ns. luonnostaan todella hoikkia ja toiset joutuvat tekemään järkyttävästi hommia saadakseen edes pienen palan vatsalihaksia esiin. Elämä on epäreilua joskus… :/
Onko täälä muita abs lovereita? 😀 Millaisista vatsoista te tykkäätte? Pitääkö 8-päkki näkyä vai riittääkö että vatsa on sileä ja litteä?
 |
| 1. |
 |
| 2. |
 |
| 3. |
 |
| 4. |
 |
| 5. |
 |
| 6. |
 |
| 7. |
Kaikki ylläolevat kuvat ovat googlen kuvahausta.
Omani tällähetkellä…
En ole täysin tyytyväinen vielä, hieman kapeammaksi pitäis saada vyötäröä. Pitäis varmaan jaksaa tehdäkin asialle jotain, mutta ei tämä oo niin vakavaa 😀
Mun muelestä 2,4 ja 5 on kyllä kivimmat 🙂 ikinä en ite sais rasvoja niin minimiin, että näkyisi noin paljon kuin viimesessä 😀
2,miellyttää ehkä eniten silmää 😀 en varmaan pääse ku säkäl tohon 4 ja 5 väliin 😀 yritys silti kova 😉
viimenen on ehdottomasti mun suosikki 😉 aino, mulla olis kysyttävää les mills-koulutuksesta; oletko itse mennyt omakustanteisesti yksityishenkilönä vai salin kautta? Millaista koulutuksissa on ja mitä siellä tapahtuu? 🙂
Salin kautta oon käynyt kaikki lm – koulutukset. täältä voit lukee koulutuksista: http://a-rou.blogspot.fi/2012/02/toivepostaus-tuntien-suunnittelu.html
Kaikki noista miellyttää, mutta eniten ehkä 2 ja 4, jotka vois itselläkin olla vaan pienen työn takana, mutta ei oo tällä hetkellä ainakaan motivaatiota tavoitella niitä hirveästi ja mua inhottaa se kiristävä tunne vatsassa, jos syö liian vähän, joten en syö 😀 Oon ihan tyytyväinen omaan mahaan tälläkin hetkellä, vaikkei mikään kiree pötsi ookaan.
4 tai 5 olis mun unelmia :-))T. Epäsäännöllisesti treenaava
1 ja 7 ei oo mun mieleen! Voi siis sopia jollekin toiselle mut en osaisi kuvitella itselleni tollaisia! Mä haluaisin itselleni 2 tai 6. Ei kaikkea rasvaa pois!Ehkäpä saan jossain vaiheessa kuvan tänne:http://caughtinthemiddleblog.blogspot.fi/
1,2,3,4 on minun mielestäni liian laihoja. 5 ja 6 välimuoto olisi minun unelmani! 🙂
2,3,4,6 miellyttää eniten 🙂 Kumpa voiskin vaan kuvasta valita, minkä vattan ottaa 😉 hehe, itellä on vielä niiiin paljon tehtävää oman mahan kanssa, eipä lihaksia näy, mutta tulevaisuudessa.. ne tulevat näkymään!! 🙂
Täällä yks abs-lover! Itsellä aina välillä alkaa kivasti pilkottamaan, silloin oon super happy mut sit tulee joku häiriö ajatuksissa ja ajattelen että voin ottaa sen takia vähän rennommin, nyt kun ne tuli näkyviin?! Weird. Nyt on motivaatio onneks huipussaan ja itselleni ja omiin tarkoituksiini (mallin työt) tykkäisin eniten 2, 3 ja 4-masuista!
5 !! 🙂
4. ehottomasti lemppari! i’m getting there 😉
1 on törkeen huonosti fotoshopattu kuva ja 4 on ihan liian laiha mimmi, taitaa painoindeksi olla reippaasti alipainon puolella.Mutta toi numero 6! Oi ja voi! Tommosen kropan kun saisi (lahjana jostain…? ;))
Hyviä ja tavoiteltavia kuvia kaikki! Olisi tosi kiva jos viitsisit Aino heittää jonkun n.30 minuuutin teho-vatsatreenin tänne 🙂
6!
5! Kiitos hyvästä stepistä eilen! Toi sun mixaus on niin kiva yhdistelmä! 🙂
5 on mun mielestä kiva. Itse en tykkää kovin paljoa, että naisella näkyy vatsalihakset selkeästi, mutta tuollainen tasainen masu ois tosi jees. Ja siihen itsekin tässä tähtään! 🙂
5 on kaikista kaunein, itse en kamalasti pidä näkyvistä vatsalihaksista. Mutta niin kuin sanottu, mielipiteensä kullakin 🙂 Mulla tavoite, että vatsa on litteä ja kiinteä 🙂
Here is one abs lover! Tällä hetkellä treenaustavoitteena on saada vatsalihakset näkymään tämän vuoden loppuun, litteä vatsa on jotain niin kaunista. <3 En ole ihan varma kuinka monta on hyvä, mutta itteleni passaisi edes se litteys ja kiinteys. 😀 Jos saisin vielä n. 4 lihasta näkymään, olis se vaan plussaa.Toiseksi tahtoisin hyvät jalat ja pepun, that’s when I’m perfect.Hyvä blogi sulla, tätä on mukava tulla lukemaan aina silloin tällöin. Ajattelin kokeilla tuota sun suosittelemaa kookosöljy-kahvi-hunaja-vuodetta tänään! 🙂
6!
2 ja 5 on kivoja. Ihan vähän sais vatsalihakset näkyä, niin olisin tyytyväinen.
[…] Unelmien vatsa […]