Helppo&herkullinen Lounas resepti
Tämä on mun yksi lemppareista…Nopea ja helppo valmistaa kun saavun nälkäisenä aamupäivän jumpasta. Lounas sisältää sopivassa määrin proteiinia, hiilihydraatteja sekä rasvaa =)
Määrät voi jokainen valita itselleen sopiviksi. Alla määrät joita itse käytän..
Tarvitset:
* 2 kpl Broilerinfilee pihvejä paloiteltuna
* n. 300g Findus MalaysiaWok- vihanneksia
* 50g BlueDragon Täysjyvä nuudeleita
* Puolikas Avocado
Sulata pakastevihannekset keittämällä, kun vesi alkaa kiehua lisää sekaan nuudelirinkula ja anna kiehua n. 3min. Paista broilerit kypsäksi ja kaada kasvisnuudeliseos pannulle. Mausta chilillä ja yrttisuolalla. Kaada lautaselle ja paloittele avocado päälle. NAUTI!
Itse tykkään käyttää BlueDragonin täysjyvä nuudeleita koska ne ovat valmiiksi annosteltuja. Yksi rinkula on yksi annos (50g).
Adios Amigos!
Tulin vielä sanomaan heipat! Istun autossa matkalla lentokentälle ja kohta hurautetaan kohti Alanyaa! On ollut aika kiireinen päivä mutta ehdin ajastaa muutamia postauksia tälle ja ensi viikolla, joten stay tuned! 🙂
Sporttisen kropan huonot puolet..
Niiin…Käväisin vaateostoksilla äsken tarkoituksena hommata muutamat shortsit yms kesärelettä reissuun mukaan. Mullahan ei oo kaappi niitä täynnä vielä 😉
Farkkushortseja testaillessa muistin taas sen ikuisen koko ongelman. Mulla koko 34 on yleensä muuten sopiva, mutta jos kyse on juurikin farkkushortseista niin reisistä kinnaa! Koko 36 on hyvä reisistä, mutta vyötärö liian löysä. Sama probleema on useiden farkkujen kanssa.. Onneksi olen löytänyt iki-ihanat Dr.Denim ”farkut”, jotka muotoutuu kropan mukaan, eivätkä purista mistään. Suosittelen!
Nappasin mukaan yhdet 36 koon farkkusortsit! Ainakin voi safkata hyvällä mielellä vatsan täyteen ilman että alkaa puristaa vyötäröstä 😀
..olihan sitä pakko ostaa myös yhdet treenisortsit kun löytyi kivat ja suhteellisen halvat GinaTricosta..
Väri on parempi luonnossa! Sisällä sisähousut ja päälliosa erittäin ohutta&kevyttä materiaalia. Hinta 14,90 e.
Onko muilla ollut vastaavia ”ongelmia” ??
Gallup
Ajattelin ajastaa valmiiksi postauksia tulevalle lomaviikolle, koska en välttämättä pääse nettiin päivittelemään kovin usein 🙂
Kysely tulee hieman myöhässä, mutta vastailkaahan oikeassa yläkulmassa olevaan gallupiin, kiitos!