Elokuussa ollaan ja 2/3 kesästä takana. Miksi kesä menee niin nopeeta ja talvi niiiiiiiiin hitaasti?! :/
Tänään ilmoitin itseni SuperSaturday-tapahtumaan joka pidetään syyskuun ensimmäisenä vloppuna Tukholmassa. Oon ollut mukana muutaman kerran aikaisemmin, mutta viime vuonna oli taukoa. Eilen katselin youtubesta videoita superista ja iski kauhee fiilis päästä taas mukaan. Fiilistä lisäsi uudet hyvät tracklistit ja mielikuva uusista ohjelmista Globenissa parin tuhannen muun kanssa huikeiden ohjaajien ohjauksessa, toimiiii! 🙂 Kyseisessä tapahtumassa on muistaakseni myös mahdollisuus kokeilla LM:n uutta Hiit konseptia.
Tänään pidin aamupäivällä Bodyattack 45′ ja päälle 30 minuutin keskivartalotreenin. Voin kertoa että oli taas hikistä hommaa, mietin siinä itsekin että miten yhdestä ihmisestä voi lähtee näin paljon nestettä 😀 Vedin mixattua ohjelmaa ja fiilis oli erittäin jeeees! Iltapäivän TBC tunnille kerkesin suunnitella noin puolet uutta ja puolet oli sitten ”vanhaa”, mitä olin ehtinyt pitää muutamia kertoja ennen lomaa. Hyvä päivä!
Miten siä sait nytten sinne ilmoittauduttua? 😮 Ne paikathan oli täynnä jo jonkin aikaa sitten… :DD
Meidän firma oli varannu tietyn määrän paikkoja kauan sitten 🙂
Aaaaa ajattelinkin, että varmaan joku semmonen tässä takana! 😀 No ehkä siellä sitten saatetaan nähdä! Ootko jo miettinyt, mille tunneille meet? Ite on ainakin pakko päästä testaamaan tuota HIITiä! -Anna
Meen ainakin kaikille tunneille joita ohjaan eli step,attack,combat ja pump. Hiit kiinnostaa myös eli sinne jos vaan ehdin jokapaikkaan :)Tuu vetäseen hihasta jos törmätään 🙂
niin miten saa sisäreisiä treenattua, kysyin tätä jo aiemmassa postauksessa:)
Kannattaa treenata jalkojen isoja lihaksia; kyykkyjä, jalkaprässiä, maastavetoa. näillä saat parhaiten muokattua reisiä. Ja sitten tietenkin jos haluaa kapeammat reidet täytyy ruokavalion olla kunnossa, rasva lähtee syömällä 😉
Heippa, ootko ajatellu joskus pitää tbc:tä niin, että siinä tehdään loputkin biisit laudan kanssa? Ettei olis niitä attack ja combat tyylisiä treenejä lopussa? Olis kiva 🙂
Joo mikä ettei! Jotkut vaan ei tykkää siitä laudasta niin sen takia vaihtelen,että on kaikille jotain..mutta laitetaan harkintaan 🙂
käytkö työpäivän aikana töissä suihkussa?
Moi Aino, onko teillä jo varsinaiset liput tuonne Superiin?? Olen ilmoittautunut webshopin kautta eikä lippuja vieläkään näy sähköpostissa.
Moi! Itse en oo kyllä mitään lippua saanut vielä, eiköhän ne sieltä tule..toivottavasti 🙂