28.2.2012

Morning! Ihan mahtavaa! Mun flunssa on kadonnut yön aikana jonnekin, enää ei oo kun hieman tukkoinen nenä. :)

Pikkuhiljaa olis aika lähteä WSC:lle Spinnaamaan ja BodyPumppaamaan. Viimeinen kerta tätä pumppia, thank god. En oo tosiaan mixannut pumppia koska oon pitänyt sen kerta (45′) viikkoon niin ajattelin että antaa olla. Muita oon sen sijaan mixannut jo pariinkin otteeseen. Illalla jalkapainotteista settiä luvassa; Bodystep & RPV

Tältä näyttää mixaus BodyStepissä nyt (8&9 tilalla joka toinen kerta athletic-versio)

  1. Can You Feel It – Bodystep 75
  2. How Far We’ve Come (Rosario & Craig J Rock Mix) – Bodystep 75
  3. Walk This Way – Bodystep 75
  4. Free Your Mind – Bodystep 75
  5. Wiggle It – Bodystep 78
  6. Self Control – Bodystep 57
  7. Circus (Junior Vasquez Club Circus) – Bodystep 78
  8. Hit Me Up – Bodystep 69
  9. Untouched – Body Step 86
  10. When I Grow Up – Bodystep 75
  11. No Stress  – Bodystep 75
  12. Dangerous Remix Feat. Sean Paul – Bodystep 75
  13. One Step At A Time – Bodystep 75


LEGS

Reidet ja pakarat ovat yksi osa mikä on naisille tärkeää pitää kunnossa. Olen lueskellut paljon esim. ruotsalaisia blogeja ja eräs miespuolinen henkilö määritteli että nainen on lihava jos reidet osuu yhteen kun seisoo jalat vierekkäin :D Hahah. En muutenkaan tajua mikä tuo reidet-osuu-yhteen-juttu on?!?

Itselläkin on ollut issueita omien koipien kanssa. Mulla on luonnostaan aika ”laihat” jalat, pitkät lihakset, kapeet nilkat ja pohkeet. Jumppamäärien lisääntyessä massaa on alkanut tarttua reiskoihin ja pakaroihin. Jossain vaiheessa mulla oli omasta mielestä liian paksut reidet, mutta nyt oon oppinu arvostamaan niitä ja työtä mitä niiden eteen on tehty. Lihaksikkaat timmit reidet on kyllä paremman näköiset kuin laihat kepit, vai mitä mieltä te olette? Millaiset reidet on parhaat ja millanen peba olisi teidän mielestä ihanteellinen?

..Aika hassu aihe,mutta antaa mennä :)


Award

Sain tämän taskin Michaelalta. :)

7 asiaa mitä ette luultavasti tienneet minusta. Homma menee eteenpäin kaikille haluaville. (melkein kaikki ovat jo melkeen saaneet tämän jossain muodossa) :)

  1. Aina kun olen kaupassa katson jokaisen ostettavan tuotteen tuoteselostuksen vaikka tietäisin mitä se sisältää, joten osaan ulkoa erittäin monien tuotteiden ravinto-arvot
  2. Olen vetänyt jumppia krapulassa :D (en tosin enää pitkiin aikoihin)
  3. En osaa katsoa TV:tä/leffoja yksin
  4. Pillitän helposti jos TV:stä tulee tunteellisia kohtauksia
  5. Olen hypännyt benji-hypyn 2 kertaa alkoholin vaikutuksen alaisena
  6. Oikea kyynerpääni on murtunut niin pahasti että se ei suoristu enää koskaan kunnolla
  7. Olen ehtinyt ostaa oman asunnon (ja myydä sen pois)