30.12.2011

Hyvvee iltaa! :)
Tänään on ollut triplatreenipäivä. Tarkoittaa siis suomeksi että 3 treeniä = 3 jumppaa!

Päivä alkoi Body tunnilla aamulla, oon saanut tehtyä uuden body ohjelman, teen yleensä ohjelmat osissa niin että vaihtelen muutamia biisejä kerrallaan. Iltapäivällä mulla oli TBC tunti ja sen jälkeen vielä WSC:llä Bodyattack päivän päätteeksi. Bodyattack sopii kyllä perjantai iltaan kuin nenä päähän :) Attackin jälkeen vielä pikasuihku ja suoraan jäähallille Sportin peliin jonka kotijoukkue vei 5-2!

Allaolevaan postaukseen tullut ihan kivasti vastauksia ja tällä hetkellä selkeessä johdossa on keskimmäinen misu! Jatkakaa äänestämistä niin katotaan lopputulos viikonloppuna!

Nyt leffa pyörimään ja huomenna vielä aamulla duuniin sitten partypartyyyy. Vuokrattiin tänään eräs saunatila jonne tulossa paljon porukkaa huomenna, joten hyvät kemut tiedossa :)

Happy New Year!!


Which of These…

Tää kuva tuli vastaan eräässä toisessa blogissa, mutta ajattelin nyt kysyy teiltä.. :)

Kenellä näistä kolmesta on mielestäsi paras vartalo??

vasen – keskimmäinen – oikea


Vuosi vaihtuu!

vuoden 2011 viimeinen viikko vetelee viimesiä! Maanantaina uuden vuoden lisäksi meillä alkaa uusi kevään aikataulu. Mun oma viikko-ohjelma tulee jumppien osalta näyttämään tältä:

Maanantai: Bodyattack, Spinning, Core (LL)
Tiistai: Spinning-Bodypump, Bodystep, RPV (WSC & LL)
Keskiviikko: Bodyattack, Core, TBC (WSC & LL)
Torstai: Bodystep (WSC)
Perjantai: Body, Bodycombat (LL)
Lauantai: Spinning, Body (LL)


Ei kovin paljoa muutoksia nykyiseen, torstaina ajattelin ottaa vakituisen PK-treenin aamuisin ja mahdollisesti myös maanantaisin.

Tässä vielä kokonaisuudessaan meidän uusi aikataulu :