..Mitä enemmän treenaa, sitä enemmän tottuu noihin jäätäviin määriin ja oikeesti ei saa enää treeniä ”tuntumaan”missään.  Tiedättekö kun lähtee urheilemaan niin yleensä haluaa saada sen tuntumaan kropassa jollain lailla?! No meikäläinen ei tyyliin edes hengästy enää vaikka vetäisin sykkeet maximiin. (ja ei, en ole ylikunnossa) Spinning on melkeinpä ainoa millä saan kropan väsyneeksi ja hengästyn vähän (jos oon vetäny bodyattackin alle 😀 :D)

Pitää ottaa nyt jouluna joku hieman pidempi lepopätkä että kroppa pääsee kunnolla palautumaan ja pystyy vastaanottamaankin jotain. Vaikka enhän mä tätä tee että kehittyisin/saavuttaisin jotain, koska se on työtä…mutta mutta kyllä te tiedätte… 🙂

Sellaista avautumista tänään!

Gonatt!