ZZzzZZ

Hei! Mun nukkumaanmenoaika on jostain syystä siirtynyt ihan liian myöhäseks nyt yhtäkkiä. Yleensä oon mennyt nukkumaan siinä 23 maissa, mutta nytkin kello on kohta 24 ja täälä mä vielä surffailen!

Tänään olen jumppaillut seuraavasti: Aamupäivällä Bodyattack 45′ + Core 30 sekä iltapäivällä TBC eli Total Body Condition. Oon tykästynyt kovasti tähän attack+core ”aamutuntiin” ..Sopiva yhdistelmä ja ei liian rankka koska attack tosiaan ”vain” 45 minuuttia 🙂

Mulla on aika harvoin mitään lihaskipuja, mutta nyt särkee yläkroppaa, varsinkin käsiä ärsyttävästi. Voi olla et on tullu punnerettua ja pumpattua hieman liikaa muutamaan päivään! Huomenna saan onneksi nukkua hieman pidempään, kunnon unet tulee tarpeeseen! 🙂
Mietin jos olisin mixannut myös Bodysteppiä huomenna, ainakin alkuosaa, mutta saa nähdä jos aika riittää!

NatiNati!


One Response to “ZZzzZZ”

  1. Anonymous sanoo:

    Hei bongasin sun blogin vasta ja aloin lukemaan, vaikuttaa mielenkiintoiselta! 🙂

Kommentoi