Aamusta iltaan liikenteessä, tuntuu että vieläkin aivot menee ylikierroksilla vaikka kello on puolituntia vaille keskiviikko! Aloitin päivän 30 minuutin kovalla spinningillä + 45 minuutin Bodypumpilla. Tänään tuntui siltä että nyt voisi taas pikkuhiljaa lisätä painoja pumpissa, oon tehnyt näillä samoilla jo aika kauan. Hauikseen oon nyt viime kerroilla lisännyt 1kg kiekot vitosten lisäksi eli yhteensä 6kg per puoli = 12 kg.
Ens viikolla täytyy lisäillä muihinkin enemmän. Jumppien jälkeen oon ollut duunissa siihen asti että alkoi päivän toinen setti eli Bodystep & RPV.
Odotan innolla että saadaan meidän uuteen saliin vielä kunnon discovalot sun muut strobot että saa fiilistellä juuri steppi/attack tunneilla kunnolla 🙂 Muutakin pientä hienosäätöä pitää fixailla vielä mm. äänentoiston kanssa, mutta hyvä tulee.

Huominen alkaa klo 11.00 Bodyattack 45 + Core 30 yhdistelmällä WasaSportsClubin puolella, nyt pitäisi pikkuhiljaa yrittää mennä nukkumaan!

Smoothie buumi is back on track! 😀

Tänään on ollut aika väsynyt fiilis! Perus maanantai.. Onneksi urheilu auttaa aina vaivaan kun vaivaan ja tääki bodi heräs henkiin kun pääsi tykittämään bodyattackia! Attackin jälkeen vielä Spinning ja viimeisenä Core treeniä. Lauantain hieronnan ansiosta tuntui että oli ”paikat auki” ja ei hapottanut yhtään. Pitää kattoo jos pääsis ensi lauantaina samaan käsittelyyn!

Huomenna olisi tiedossa piitkä päivä jälleen, nyt on ollut tosi paljon pt-juttuja, siihen päälle vielä jumpat ja muut duunit niin voin kertoo että ei meinaa vuorokauden tunnit riittää.

Loppuun vielä kuvamateriaalia meidän lauantain ”saunaillasta”. Kuva lainattu Annalta joka on itse myös kameran takana 🙂

Morjensta pöytään! Viikonloppu alkaa olla lusittu ja huomenna TAAS uus viikko käyntiin, nää viikot menee oikeesti niin nopeesti..huh huh 🙂 Kertailen vähän viikonloppua kun en oo ehtinyt päivitellä pariin päivään!
Perjantaina töiden jälkeen suunnattiin kohti Maxmoota ja äidin ruokapöydän ääreen tankkaamaan superhyvää safkaa! Otettiin mukaan pikkuveli ja hänen pari kaveria ja vietettiin kiva ilta mökillä. Lauantaina aamujumppien jälkeen pääsin pitkästä aikaa hierojalle. 90minuutin hieronta teki erittäin hyvää, ja suosittelen meidän hierojaa Ladylla kaikille, hän oli erittäin hyvä! Olin hieronnan jälkeen ihan tööt, joten kotiin päästyä piti ottaa pienet päikkärit 🙂 Illalla oli Sportin peli jonka Vaasa vei hienosti 4-2! Pojilla oli pelin jälkeen saunailta joten me pidettiin kavereiden kanssa oma samanlainen, oli tosi kivaa eilen!

Käytiin äsken makuunissa hakemassa leffa ja nyt olisikin suunnitelmissa leffailla ja relata loppuilta!

Kivaa sunnuntaita!

Moikka!

Eipä oikeen mitään ihmeellistä kirjoiteltavaa. Tänään aamupäivällä olin siis pitämässä ekaa kertaa omaa tuntiani WSC:llä –> Bodyattack + Core.  Mulla on ollut samaan aikaan TBC Ladylla niin en ole pystynyt olla samaan aikaan molemmissa paikoissa. Nyt kun Ladyn aikataulu vihdoin vaihtui niin vaihtui myös keskiviikko rutiinit 🙂 TBC siirtyi iltapäivään mikä sopi oikeen loistavasti.

Huomenna pitäisi herätä jo klo 5.45 aamulla (yöllä?!) huh huh! Mä tapaan nukkua yleensä 9-10 aamulla ja nyt tyyliin 5 h aikasemmin ylös 🙂 Illalla 2 jumppaa: Bodystep sekä Bodycombat jonka pidän yhdelle kurssille stepin jälkeen.