Fredag!

Tän viikon treenit näyttää tältä:
Ma: PK lenkki 2h
Ti: PK lenkki 1h + Bodystep 1h
Ke: PK lenkki 1h + 20’juoksu+30’spinn+20′ juoksu
To: PK lenkki 1h
PE-SU VAPAA

Eli ei kauheasti kehumista, aika laiskaa ollu mun urheilut viime aikoina, mutta lomalla saapi löysätä vai mitä?! Pääasia että bodi pääsee palautumaan pitkästä jumppavuodesta 🙂

Viikonlopun suunnitelmat näyttävät aika lailla PARTY PARTY – painotteiselta 🙂 Sen takia vloppu on myös urheilusta vapaa! Siivosin äsken kämpän, seuraavaksi ajattelin värjätä hiukset. Vaihtelen silloin tällöin värisävyä sekä merkkiä millä värjään. Tällä hetkellä oon käyttänyt L’OREALIN Sublime mousse väriä. Vaahto on tosi kätevä ja helppo käyttää. Purkkia ei tarvi ravistella miljoonaa vuotta ennen värjäystä, lisäksi vaahto levittyy hyvin eikä valu mihinkään 🙂


2 Responses to “Fredag!”

  1. Anonymous sanoo:

    Tosi laiskaa 🙂 NOin paljon keskiverto suomalainen juoksee puolessa vuodessa tai ylipäätään treenaa kuukaudessa!! Don’t be too har on you self.

  2. Anonymous sanoo:

    Yhdyn edelliseen, varmasti tekee kropalle hyvää mennä vähän pienemmillä liikuntamäärillä välillä 🙂 Nauti lomasta Aino, olet aivan ihana 🙂

Kommentoi