Feeling so fine..Till the sunshine…It’s a beautiful beautiful life!

Nyt on hyvä fiilis! enää muutama päivä töitä ja sit todellakin 4 viikkoo LOMAAAAAA! En voi tajuta sitä =)

Muutamia Hyvän Olon tipsejä teille kaikille kesäihmisille ;)

* Auto ”kesäunille” ja pyörä/rullaluistimet/omat jalat alle minne liikutkin, nauti ihanasta ilmasta ja hyötyliikunnasta
* Herkuttele marjoilla, vihanneksilla, yms tuoreella ravinnolla! Mikä on parempaa kun suomalaiset mansikat?!
* Siirrä treenit ulos! Talvella ehtii hyppiä salilla ja jumpissa niin paljon kun sielu sietää. Ulkona voi tehdä vaikka mitä treeniä; erilaisia juoksutreenejä, mäkivetoja, loikkatreenejä, kuntopiiriä,rullaluistelua,pyöräilyä yms yms yms. Mielikuvitusta ja menoks!
* Rannalle aktiviteettiä mukaan, rusketuskin tarttuu paljon paremmin puuhastellessa erilaisten pelien parissa. Beachvolley/futis hauskaa ja super tehokasta treeniä samalla! Vesipullo mukaan :)
* Tankkaa paljon vettä, ”vesi vanhin voitehista” .. nestevajauksen iskiessä mikään ei oo enää kivaa :)
* RELAA JA NAUTI :)

Noin, nyt jatkan pakkailuja ja muuttohommia!


Kommentoi