Heipparallaa!

Ollut taas muutama päivä hiljaiseloa, kun ollut vappu sun muuta 🙂

Olin siis perjantaina kokeilemassa Medical Sauna – laitetta ja voin kertoa että siellä tuli hikoiltua aivan järkyttävän paljon 😀 Homma kesti 45 min ja ainakin viimeiset 15 minuuttia oli melkoista tuskaa! Oli niin kuuma ja ahdistava olo että en olisi kestänyt minuuttiakaan kauempaa kun laite pysähtyi! Voin suositella laitetta sellaisille joilla on esim aineenvaihdunta ”jumissa” tai jos ei urheile kovin usein. Mutta jos treenaa paljon ja hikoilee usein niin en tiedä onko tuosta sitten enää hyötyä…Piti ainakin juoda paaaljon vettä loppupäivän ajan.

Eilen käytiin vapputorilla, mutta ulkona oli aika hyytävä tuuli ja muutenki tosi kylmä! Pyörittiin hetki kaupungilla ja sitten mentiin metrilakujen kanssa kotiin loppupäiväksi.

Oon lähdössä pian hoitamaan päivän urheiluosuuden/työosuuden. Ensin hieman BodyAttackia ja sitten Spinning+Core.

Kivaa maanantaita!